Hastayım sanıyorsun, mutsuzum sanıyorsun, birileri sana zarar veriyor sanıyorsun ama hiç düşündün mü bu sanmalarının sebebi ya kendine duymadığın benlik saygınsa. Evet benlik saygısı kendi hakkımızdaki düşüncelerimizi etkiler ve benlik saygın yoksa bunların hepsi ve dahası kötü duygular çepeçevre sarar
Kategori: Farkındalık
İnsan Değişir mi?
Evet bana göre insan değişir. Vakit harcadığı, takıldığı yerlere göre, uğraş verdiği konulara göre, çevresine, tercih ettiği şeylere göre değişir. İnsan 7’sinde ne ise 70’inde de o değildir olmak zorunda da değildir.“Ben böyleyim” cümlesi ne kadar yanlış bir cümle değil
En Büyük Risk; Risk Almamak mı?
Risk;uygulanan faaliyetlerin içerdiği belirsizlik demek.Bu belirsizlik bize olumlu şeyler de getirebilir olumsuz da.Oysa risk denilince genellikle olumsuz ihtimaller aklımıza geliyor.Artık öğrendik ki risk almak bize olumlu sonuçlar da verebilir.Aldığımız risklerin olumsuz sonuçlanma ihtimalini en aza indirmek için hedeflerimizin net ve
Şimdiyi Yaşamak
Hayatınızda en güçlü olduğunuz an hangisidir? Elbette ‘’şimdi’’ dir. Çünkü sadece şuan hayatınızın gidişatınızı değiştirme imkanınız elinizde. Ne geçmiş, ne gelecek değil ‘’şimdi’’de. Ne kadar süre anda odaklı kalabiliyoruz? Aklımız ya geçmişte, ya hayallerde ya da bizi oyalayan sayısız meşguliyetlerde.
Stoacılık Felsefesi Nedir? Hayatımıza Nasıl Uygularız?
Stoacılık felsefesi nedir? Hayatımızda belki bir yerde bu stoacılık kavramını duyduk belki de hiç duymadık. Stoacılık anda kalmayı ve mutluluğu esas alan bir felsefi görüştür. “Helinistik felsefe”nin önemli akımlarından birisidir. Gelin birlikte bu felsefi kavramı biraz yakından inceleyelim. Tanrım, bana
Hazzın Önüne Geçmek ve Özdisiplin
Her birimizin hayata dair hedefleri, hayalleri, planları vardır. Lakin bu planları uygulamaya dökme aşamasında her zaman istediğimiz seviye de ilerleyemiyoruz. Bunun önündeki en büyük engellerden biri ise hazzı erteleyememektir. 1970’li yıllarda Walter Micheal tarafından yapılan Marsmallow deneyini hepiniz bilirsiniz. Şekerlemesini
Yeteneğimizi Keşfetmek İçin Yollar
Yetenek, kişinin bir şeyi anlama, yapabilme yeterliliğidir. Herkesin yetenekli olduğu konu bir veya birden fazla olabilmektedir. Çoğumuz yeteneğimizi keşfetmek ve yeteneklerimizin olduğu konuda ilerlemek isteriz. Bu yetenekleri çocukluğunuzda keşfetmiş veya hala keşfedememiş olabilirsiniz. Yeteneklerinizi bulup, yetenekleriniz doğrultusunda ilerlemek sizin potansiyelinizi
Kendim İçin Değerliyim
Pek çoğumuzun problemidir değer verip verdiğin değerin karşılığını görememek. Bazı durumlar karşısında kendimizi değersiz hissetmek. Verdiğimiz değerin karşılığının beklentisi içerisinde olmak. Bazense “Sen bana değer vermiyorsun.” sitemi ile başlayan tartışmalara muhatap olmak. Tüm bu durumlarda aklımıza kendimize ne kadar değer
Yaratılış Amacını Ve Kendini Keşfetmek
Sen de yaratılış amacını ve kendini keşfetmek için çareyi henüz bulamayanlardan mısın ? Yalnız değilsin merak etme çünkü bende senin gibi henüz yaratılış amacını bulamayanlardanım. Ve bunun içinde acele etmiyorum. Kimi insanlar erkenden kendini bulabilirken kimi insanlar ya hiç bulamazlar
Olumsuz Düşünmekten Yoruldum!
Siz de “Olumsuz düşünmekten bıktım!” diyenlerden misiniz? Öyleyse yazımızı okumaya devam edin. Olumsuz düşünce; kendimizi kötü hissettiren, içinde negatiflik barındıran ve kendimizi yiyip bitirmemize sebep olan bir düşünce türüdür. Düşüncelerimiz hayatımızı güzelleştiren ya da kötüleştiren ince bir çizgidir. Düşüncelerimiz değişmez