Sevmediğimiz insanlar Var mı senide varlığıyla rahatsız eden birileri. Gördüğünüz de tüylerinizi diken eden, senin için önemli olan bir konuya senin kadar önem vermediği için, onlara baktığınızda içinizi huzursuzluk kaplayan ya da sırf yolda yürüdüğü için, oturduğu için, uzandığı için belki nefes aldığı için bile sinir olduğunuz, sizi tetikleyen, sevmediğiniz insanlar. Aynalar. Aynadaki kim ?…
Hastayım sanıyorsun, mutsuzum sanıyorsun, birileri sana zarar veriyor sanıyorsun ama hiç düşündün mü bu sanmalarının sebebi ya kendine duymadığın benlik saygınsa. Evet benlik saygısı kendi hakkımızdaki düşüncelerimizi etkiler ve benlik saygın yoksa bunların hepsi ve dahası kötü duygular çepeçevre sarar etrafını. Peki sen benliğine saygı duyuyor musun ? Hadi gel Schiraldi benlik ölçeğine göre hesaplayalım.12…
‘İnsanlar dünyaya prens ve prensesler olarak gelirler. Ancak daha sonra kurbağaya dönüşürler.’ Felsefesinden yola çıkarak yaş aldıkça kurbağalaşan bizlere tekrardan prens ve prenses olmamız için bir yaklaşım sunuyor bizlere. Transaksiyonel analiz kişiyi biraz öz benliğinde muhasebe yapmaya itiyor. Senden yaşam amacını, eksikliğini hissettiğin duyguları ve en önemlisi hayatındaki ebeveyn etkilerini sorgulamanı istiyor. Çocukluğundan gelenler ne kadar…
Daha önceki yazımızda ‘’İçsel Zeka Nedir?’’ özelliklerinden bahsetmiştik. Şimdi bu yazımızda içsel zekayı geliştirmenin yollarından bahsedeceğiz, keyifli okumalar. İçsel zeka, ‘’Bireyin kendini ifade edebilme yeteneği doğrultusunda başta kendisi olmak üzere bireylerin iç dünyasını ve hislerini anlamaya yönelik kapasitesi’’ olarak tanımlamıştık. Diğer bir adıyla kişisel zeka olarak da adlandırılmaktaydı. Şimdi içsel zekayı nasıl geliştirebiliriz bundan bahsedelim….
Geldi mi sınav zamanı, bastı mı heyecan? Heyecanla birlikte korku? Kaygıyı hiç sormuyorum o hep yanı başımızda. Ama sence de bir ara verme vakti gelmedi mi? Hadi kalk bir kahve yap, al sırtına bir yastık otur bir köşeye ve beni dinle.Güzel genç çok yoğun, stresli bir yolculuktur öğrencilik. Yaşınız kaç olursa olsun bilinmezlikle dolu bu…
Okumak tehlikelidir çünkü okursan öğrenirsin öğrenirsen değişirsin ve değişim çok zordur, sancılıdır. Büyük cesaret ister. Yüz yıllardır insanlar hep bir çatışma halinde kendinden olmayanı anlamak yerine saldırmayı ve savaşmayı seçti. Günümüzde de böyle değil mi? Ailemiz, yakınlarımız, dostlarımız bizim aksimizi düşündüğünde anlamak yerine savaş veriyoruz. Empati denen şeyi bile bilgi ile yapabilirsin cahil insan empatiden…
‘Özentilik ‘ binlerce duygu içeren bu kelime kimisinde tiksinti kimisinde sinir kimisinde gurur barındırıyor. Bana soracak olursanız ben yalnızca acıyorum. Sorgula Peki nedir bizi kendimiz olmaktan alıkoyan? Altında yatan ait olma, hiçlik, sevgisizlik, var olma, sayılmak, hoşa gitmek, saygı görmek, hem fiziksel hem psikolojik şiddeti belki ezikliğini gizlemek, çocukluk acıları, yetişkinlik travmaları ve aklıma gelmeyen…
Yeni bir yıl gelince her yerde yeni kelimesinin hakkı verilir. Yeni kararlar, yeni planlar, yeni bir ben’e kırmızı halı serilir. Yenilenmek için neden yeni bir yılı bekleriz ki? Hemen başlamamak için hiçbir sebep yok şimdi yapman gerekenler şöyle. Eski Beni Uğurla Dün yada bugün kendinin yorgun, eksik, haksızlıklara uğramış, anlaşılamamış veya şansız olduğunu mu düşünüyorsun?…