Yazıyı yazarken zihnim o kadar yorgun, o kadar yaşlanmış ki… Ne yapsam diye düşünüyordum!Ve ben bunları yaparken sizlere de bu konu hakkında tüyolar vermek istedim! Zihnimiz elimizdeki telefonlarla, saatlerce baktığımız bilgisayarlarla, vaktimizi ölümüne tükettiğimiz dizilerle geçince sonuç olarak yorgun düşüyor elbette. Keşke sadece yorgun kalsa! Bir de bu gereksiz zihnimizi dolduran faydasız bilgilerle zihnimizi yaşlandırıyoruz!…
Hayatımız her gün yeni bir bilgi öğrenmekle geçiyor. İlim derya deniz. Öğrenerek büyüyoruz, güçleniyoruz. “Öğrenmek güzel şey de keşke öğrenmek kolay olsaydı!” diyenlerdenseniz tam da doğru yere geldiniz! Öğrenmeyi kolaylaştırmak mümkün! Nasıl mı? Gelin beraber bunlara göz atalım. 1. ZİHNİNİ DİNGİNLEŞTİR Öğrenmeyi en fazla kolaylaştıran etken zihnin sakin olmasıdır. Zihniniz sakin olmadığı sürece istediğiniz kadar…
Ev, şu anda içinden çıkamadığımız dünyamız. Hatta bütün dünyamız EVİMİZ olmuş. Çalışırken bile evden çalışır hâle gelmişiz. Aynı bu yazıyı evden yazmamız gibi! “Evde neler yapılır?” serisinde sıradan “DİZİ İZLE, KİTAP OKU” serisinden siz de sıkıldınız mı? Biz sıkıldık. Ve sizlere eğlence dolu bir liste hazırladık! Okumaya devam edecek misin? Bence hızlıca aşağıya doğru kaydır…
Böyle bir durumda yapılacak şey SUÇLU hissetmek ya da insanları suçlamak değildir. Siz hiç suçlu hissedip etrafındakileri suçlayıp problemi çözen bir insan gördünüz mü? Tam tersine suçlu hissetmek ve etrafındanızdaki insanları suçlamak elinizi ayağınızı bağlar ya da yalan söylemenize sebep olabilir.
Kelimeler, kendimizi ifade etmek için kullandığımız cümlelerin parçalarıdır. Peki kullandığımız kelimelerin bizim psikolojimizi analiz edebileceğini hiç düşünmüş müydünüz? Ağzımızdan çıkan her kelime boşa çıkmaz. Aynı şeyleri anlatsak da farklı kelimeler ve cümleler kullandığımızı görürsünüz. Bu bizim bilinçaltımızı ve travmalarımızı bir nevi de düşüncelerimizi ele verir. NASIL BİZİ ANLATIR? Bilinçaltı, bilincimizin üstünde çalışan ve içerisini bizim…
Mutluluk nedir? Mutluluk, bütün özlemlerimize kavuşup huzur bulmaktır. Hepimiz farklı alanlarda “mutluluğu” yakalamak için uğraşırız. Fakat kaçırdığımız bir şey vardır; mutluluk, bir kedi değildir ya da bir fare. Aslında mutluluğu kovalamasak bir kedi bir fare gibi kaçmayacaktır. Mutlu olmak için sanıldığının aksine çok da fazla bir şey yapmaya gerek yoktur. Konu bana verilirken “mutlu yaşam…
Siz de “Olumsuz düşünmekten bıktım!” diyenlerden misiniz? Öyleyse yazımızı okumaya devam edin. Olumsuz düşünce; kendimizi kötü hissettiren, içinde negatiflik barındıran ve kendimizi yiyip bitirmemize sebep olan bir düşünce türüdür. Düşüncelerimiz hayatımızı güzelleştiren ya da kötüleştiren ince bir çizgidir. Düşüncelerimiz değişmez ise hayatımız da değişmez. Hayatınızı değiştirmek isterseniz öncelikle kendinizi ve düşüncelerinizi değiştirmelisiniz. Olumsuz Düşünmekten Nasıl…
Minimal, küçük demektir. Az eşyayla az insanla hiçbir şeyi israf etmeden yaşanan hayata da , minimal hayat denir. Minimal hayat bize neler kazandırır? Günümüzde her şeyi fazlasıyla tüketmeye tabiri caizse sömürmeye alışmışız ki 3-5 tane kıyafetle bir ömür geçirmeye hatta 1 ay geçirmeye bile abes bir şeymiş, imkansızmış gibi bakıyoruz. Öyle ki sofralarımızda bile tek…
Bağışıklık, bir mikroorganizmaya ya da virüse karşı vücudumuzun gösterdiği dirençtir. Peki bağışıklık sistemimizi nasıl koruruz? Bağışıklık sistemimize zarar veren düşünce nelerdir? Enerjimizle bağışıklık güçlendirme konusuna giriş yapmadan önce enerjiler ve çakralara, sonrasında da özellikle bu zamanda bağışıklık sistemimizin daha da önemli olduğu, bağışıklığı zayıfladığında karşılaştığımız Korona virüsüne yani COVID-19’a değineceğim. Bütün canlılar ve cansız varlıklar…
Motivasyon Nedir? Motivasyon; güdü veya motiv, bireyin hareket ve davranışlarını başlatan içsel güç. Motivasyon, davranışa enerji sağlayan organizmanın içindeki ve çevredeki güçler olarak tanımlanır. Bireyin içsel gücü ile davranışa hazır hale gelmesine güdülenme yani motivasyon denir. Motivasyon Nasıl Kazanılır? Motivasyon sadece masamızdaki motivasyon sözleriyle, motivasyon videolarıyla, başarılarımızla ya da insanların bizleri takdir etmesiyle mi kazanılır?…