Matrix filmini izleyenler ve unutamayanlar olduğu kadar izlemeyenlerin de çok olduğunu tahmin ediyorum. İzleyip ders çıkarmanızı tavsiye ederim gerçek dünyanın ne kadar kötü ve acımasız olduğunu gözler önüne sererken diğer yandan gerçekleri kabul ederek neleri değiştirebileceğimizi gösteriyor. Filmin detaylı konularına girmek yerine can alıcı bazı ufak notlara dikkatinizi çekmek isterim. Öncelikle monoton hayatımızı değiştirmek için…
Bugün aslında hepimizin bildiği bir sorun olan geçmişin yüklerinden kurtulmak hakkında konuşacağız. Geçmişin yükleri kimi zaman ağır, kimi zaman ise çok hafif olabiliyor. Aslında düşündüğümüz zaman, geçmişte yaşanan bir olayı ağırlaştıran şey bizim ona yüklediğimiz anlam ve bağlılık seviyesidir. Gelin birlikte geçmişin yükleri nedir ve nasıl kurtulabiliriz onu inceleyim. Geçmişin Yükleri Hepimiz geçmişte iyi veya…
Başarı, herhangi bir konu hakkında çabaladığımız konuda aldığımız pozitif bir ilerleme midir, yoksa çabamız sonrası elde ettiğimiz negatif ve pozitif bütün durumlar mıdır? Bana kalırsa başarı ikincisidir. Çünkü insan çabası sonucu negatif yani kötü sonuçlar elde ettikçe nerede hata yaptığını öğrenerek pozitif sonuçlara gider ve başarılı olur. Negatif etkiler olmasa pozitif etkilere ulaşamaz anlayacağınız. Peki…
Alışkanlık, çok sayıda uyarıcıyla ilişkin hale gelen tepkidir ve tepkiyle ilişkilenen uyarıcı sayısı ne kadar çok olursa, alışkanlık da o denli güçlü olur. Bu nedenle uyarıcı sayısı çoğaldıkça alışkanlıkları yok etmek o kadar zor olur. Çünkü alışkanlığa yol açan nedenler çok sayıdadır ve bu nedenlerin her birini saptamak ve yok etmek güç ve zaman alıcıdır….
Karizmatik insanlar, toplumda ayrı bir havaya sahiptirler. Bir mekana girdiklerinde insanların zihninde oluşturdukları algı, tanınmışlığın da verdiği güç ile kişiyi efsanevi boyutlara çıkartabilir. Karizma derken de dış görünüşten bahsetmiyoruz elbette. Karizmatik kişilik; kişinin hareket ve davranışları, düşünceleri, konuşma şekli ve üslubu ile ölçülür. Karizmatik kişilik nasıl kazanılır? Diye bir soru varsa aklınızda, alttaki beş maddeyi…
Kelime, sözcük ya da söz; tek başına anlamlı, birbirine bağlı bir ya da daha fazla biçim birimden oluşan, ses değeri taşıyan dil birimidir. Peki ya hayatınızı mahvetmek ya da hayatınızı güzelleştirmek sizin kelimelerinizin elinde desem? Gülebilirsiniz ya da kafayı yediğimi düşünebilirsiniz. Ancak bilimsel olarak da kanıtlanmış bir gerçek bulunuyor ortada. Evrendeki her şey titreşim halindedir….
Kaliteli uykunun fizyolojik ve psikolojik etkileri oldukça fazla. Kaliteli uyku uyuduktan sonra kişiler kendilerini daha zinde ve enerjik hissediyor. Aynı zamanda kaliteli uyku verimliliğin ve başarının artmasını sağlıyor. Uyku esnasında 00.00-05.00 saatleri arasında melatonin hormonu yani büyüme hormonu salgılanıyor. Bu hormon vücudun yenilemesini, öğrenilen bilgilerin kalıcı olmasını ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor. Bu saatler…
Şartları hızla gelişen ve değişen dünyamız içinde biz insanların da duygu durumları her an değişebiliyor. Bir gün çok neşeliyken diğer bir gün mutsuz, huzursuz, rahatsız hissedebiliyoruz. Daha da önemlisi bu kötü ruh halinden nasıl çıkacağımızı bulamıyoruz. Marmara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Dergisinde yayınlanan bir yazıya göre, duyusal sistemimiz tedirgin edildiğinde,huzursuzluk ve kafa karışıklığı ortaya çıkar.Duygusal seviyede…
İradeyi, bir eylemi gerçekleştirme ve o eylemi sürdürme kararlılığı olarak adlandırabiliriz. Hayatta hedeflerimizi ve hayallerimizi gerçekleştirmek için irademizin de güçlü olması gerekir. İnsanların çoğu yüksek bir motivasyonla işe başlar fakat devamını sağlamak için güçlü iradeyi kendilerinde bulamazlar. İrade, insanın sonradan kazandığı bir alışkanlık ve irademizi güçlendirmek bizim elimizde. İradeyi güçlendirmek konusu üzerinde ne kadar çok…
İnsanlarla iletişim esnasında çoğu zaman kendi davranışlarımızın nedenlerini sorgulayamayız. Ancak, başkalarının davranışlarını gözlemlersek kendi davranışlarımızı da kolaylıkla yorumlayabiliriz. Bu yorumlardan hareketle de sosyalleşme konusunu daha iyi kavrayabilir ve insanlarla iyi iletişim kurmak için çeşitli yollar bulabiliriz. Biz de, Motivasyon Ruhu ekibi olarak sizler için 10 adımda insan ilişkilerini geliştirme adlı makalemizi hazırladık, keyifli okumalar dileriz….