Öz Disiplin Sağlamak İçin Birtakım İpuçları

Dilimize Fransızcadan geçmiş olan disiplin kelimesi Latince “decere” kökünden gelmektedir ve “öğrenmek” anlamındadır.  Özdisiplin dediğimizde ise bir insanın hedefine giden yolda öz kontrolünü sağlaması, kendi kendini örgütlemesi, sorumluluklarını yerine getirmesi olarak adlandırabiliriz. Biz insanların  kimi çalışarak kimi gezerek kimi spor

Devamını Oku

Covid Sürecinde Motivasyonu Sağlamak

Bir yılı aşkın süredir, pekte hoşumuza gitmeyen bir olguyla karşı karşıyayız. Covid-19. Bu kavram hayatımıza girdiğinden beri hayatımızda pek çok şey değişti. Uğraşlarımız, alışkanlıklarımız ve çok daha fazlası… Herbirimiz uzaktan ya da yakından etkilendik. Kimimiz sevdiklerimizi kaybettik, kimimiz coronavirüsün getirdiği

Devamını Oku

Hazzın Önüne Geçmek ve Özdisiplin

Her birimizin hayata dair hedefleri, hayalleri, planları vardır. Lakin bu planları uygulamaya dökme aşamasında her zaman istediğimiz seviye de ilerleyemiyoruz. Bunun önündeki en büyük engellerden biri ise hazzı erteleyememektir. 1970’li yıllarda Walter Micheal tarafından yapılan Marsmallow deneyini hepiniz bilirsiniz. Şekerlemesini

Devamını Oku

Kaygıyı Azaltarak Başarıya Ulaşmak

Kaygı, (kötü bir sonuç doğabilme ihtimaline karşı duyulan üzüntü) hayatımızın her alanında bize eşlik etme yeteneğine sahip bir duygudur ne yazık ki. Yaşamımız boyunca, zaman zaman belirsizliklerle karşılaşabiliyoruz. Eğitim hayatımızın nasıl devam edeceği, iş bulabilme sorunu, bazen de ailemiz söz

Devamını Oku

Kendini Kusurlu Hissetme !

Herbirimiz belli başlı özellikler üzerine doğarız. Bu özelliklerin bazılarını değiştirme yetisine sahip olsakta bazılarını değiştirme şansımız yoktur. Bu özellikler aile yapısı, bulunulan çevre, genetik yatkınlıklara göre şekillenmektedir. Ve yine bu özellikler çerçevesinde  yeteneklerimiz gelişir ve tabii her konuda yetenekli olmamız

Devamını Oku

Başarılı Liderlerin Özellikleri

Hayatlarında başarılı liderler olarak tanımladığımız belli bir saygınlığa ulaşmış insanlar belli başlı ortak özeliklere sahiptir ve bu ortak özelliklerde bir insanı başarıya götürdüğü tecrübelerle sabit olduğundan bizler için önemli yol göstericilerdir. Gelin, şimdi beraber başarılı liderler hangi özelliklerinde olur bunlara

Devamını Oku

Kendine Değer Vermek

Kendimize değer vermek ve kendimizi olduğumuz gibi kabul edebilmek, yaşamımızda kendimize yapacağımız en büyük iyiliktir. Evet, her bir birey olarak birbirimizden oldukça farklıyız. Genetik yatkınlıklarımız, aile yapımız, toplum kültürümüz, yaşantılarımız, deneyimlerimiz her birimizin farklı olmasında etkili olan faktörlerdir. Asıl önemli

Devamını Oku

“Yazı Yazmak” Üzerine

İnsanoğlu, insanlık tarihi boyunca hep bir şeyleri birbirlerine anlatma gereği duymuştur. Bu ihtiyaçtan olacak ki haberleşmek, iletişim kurmak için çeşitli yollar geliştirmişlerdir. Ama şüphesiz ki bunun en etkili yollarından biri yazı olmuştur. Peki günümüzde yazı yazmak ne ifade ediyor? Birçoğumuz

Devamını Oku