Hayatımızın her alanında çalışmak vardır. Öğrenciyken ders çalışırsın, yemek yapmak için hazırlık yaparken çalışırsın. İşte çalışırsın. Ve bu örnekleri çoğaltabiliriz. Ama çalışmaya nereden başlayacağını, nasıl başlayacağını bilemezsin ve monoton bir şekilde çalışırsan da sıkıcı olur verim alamazsın. Bu yazımızda ”Çalışmalarımızı eğlenceli hale getirmek için neler yapabiliriz ?, Nasıl verim alırız?” bundan söz ettik. Keyifli okumalar…
Doğduğumuz andan itibaren hayatta sürekli bir şeyler öğreniyoruz. Bu öğrenme ya doğuştan geliyor ya da çevresel etkenler ile bize öğretiliyor. Birde okula başladığımızda öğrenmemiz ve ezberlememiz gereken şeyler var. Bu yazımızda kolay ezberleme yöntemlerinden bahsedeceğiz. Kendinizi Tanıyın. Kendinizi sadece siz bilirsiniz. Nasıl kolay öğrenebildiğinizi önce kendinizi sorgulayarak işe başlayın. Çoğu kişi kendini tanıyamamaktan ders çalışamıyor…
Hepimizin zaman zaman daraldığı, içsel sıkıntılar çektiği olur, bir şey yapmak gelmez içimizden. İçsel sıkıntılarda ne kimseyle konuşmak isteriz ne de herhangi bir aktiviteyle uğraşmak isteriz. İşte tam da bu anlarda benim de çok sık uyguladığım ve faydasını gördüğüm basit yöntemlerden bahsedeceğim. Gelin bu sohbet havasında geçen yazımıza hep birlikte göz gezdirelim. 🙂 Kendinizi Dinleyin…
Zaman zaman hepimiz bir şeyler üzerinde uzun uzun düşünür dururuz. Ama bazı olaylar vardır ki derinden etkiler düşünmeden duramayız. Aynı düşünceyi sürekli, durmadan düşünmek ve bu döngüden çıkamayıp kendini gittikçe daha sıkışmış hissetmek depresyona hatta ileri seviye psikolojik bozukluklara yol açabilir. Bu bitmek bilmeyen düşünce döngüleri kendinizi yalnız hissetmenize hatta çevrenizdeki insanları sizden uzaklaştırmaya sebep…
Bir şey var bize zarar veren, bizi iyi hissettirdiğini sandığımız ama aslında yarardan çok zarar verir. Bir türlü bırakamayız onu. Bırakmamız gerektiğini biliriz ama o gidince sanki onsuz yaşayamayacakmışız gibi hissederiz. Aslında o giderse o zaman yaşadığımızı fark ederiz. Göremediklerimizi görür, yaşayamadıklarımızı yaşarız. Bazı alışkanlıklar insana yarardan çok zarar verir. Geçmişte takılmak, korkularımızdan kaçmak, bize…
Hepimiz yaşadıklarımızın bütünüyüz aslında. Ve hayatımızda ne eksik ise onu yaşamımıza çekim yasası kuralı ile çekeriz. Bilinçaltımız sakladığımız, hatırlamak istemediğimiz, korktuğumuz birçok anı ile dolu. Hayat, önümüze eksik parçalarımızı tamamlamak için olaylar çıkartır. Korkularımızdan ne kadar kaçarsak, onları ne kadar görmezden gelirsek o kadar yaralar bizi. Ama durup kabullenirsek durumu, bilinçaltımızın oyununa gelmemeyi öğreniriz. Zamanla…
Sen de yaratılış amacını ve kendini keşfetmek için çareyi henüz bulamayanlardan mısın ? Yalnız değilsin merak etme çünkü bende senin gibi henüz yaratılış amacını bulamayanlardanım. Ve bunun içinde acele etmiyorum. Kimi insanlar erkenden kendini bulabilirken kimi insanlar ya hiç bulamazlar ya da daha geç bulurlar. Bu hayatında yaşadığın olaylara göre değişiyor. Yaşadıklarımız bizleri belli seviyeye…
Bazen öyle olaylar yaşarız ki değişmek isteriz bazen de değişmek zorunda kalırız. Yaşadığımız şeyler bizleri değiştirmeye, geliştirmeye mecbur eder. Aslında insanlar değişmenin kötü bir şey olduğunu zannederler bu yüzden de pek değişmek istemezler. Aslında değişmekten kastımız kendini geliştirmek, olduğun noktadan çok daha ileri seviyelere gelmek, bilgine bilgi katmak demektir. Olumlu yönde değişmek, kendini geliştirmek iyi…
Motivasyon, hayatımızın her alanında ihtiyacımız olduğu bir duygu durumudur. Hepimiz bir işi yapacağımız zaman ya birilerinden destek almak isteriz ya da kendi kendimize motive ederek bunu sağlarız. İki motivasyon çeşidi vardır: Birincisi içsel motivasyon, diğeri dışsal motivasyon. Bu yazımızda daha çok içsel motivasyon üzerinde duracağız. Haydi gelin içsel motivasyon nedir? Nasıl sağlanır? öğrenelim. İçsel Motivasyon…
Hayatta birçok kez problemlerle karşılaşırız ve bazı şeyler bizim kontrolümüzün dışında gerçekleşir. Bazen bir çıkış yolu bulamayız. Çünkü hep bilindik tarz kurallarla problemleri çözmeye çalışırız. Kuralların ötesine geçmek hiç birimizin aklına gelmez. Yeni bir çözüm bulmak, yeni bir strateji geliştirmeyi düşünmeyiz. Çünkü beynimiz kural alışkanlıkları ile doludur. Yani genel geçer kuralları uygulamaya meyillidir daha çok….