Hayatımızın her alanında çalışmak vardır. Öğrenciyken ders çalışırsın, yemek yapmak için hazırlık yaparken çalışırsın. İşte çalışırsın. Ve bu örnekleri çoğaltabiliriz. Ama çalışmaya nereden başlayacağını, nasıl başlayacağını bilemezsin ve monoton bir şekilde çalışırsan da sıkıcı olur verim alamazsın. Bu yazımızda ”Çalışmalarımızı
Yazar: Aybüke KARAYAVUZ
Herkese Merhaba :) Ben Aybüke Karayavuz. Bartın Üniversitesi Moleküler Biyoloji Ve Genetik bölümü mezunuyum. 2 Eylül 1996'da Adana'da doğdum. Hobi olarak Psikoloji, kişisel gelişim ile ilgileniyorum. En büyük motivasyonum insanlara umut olup onların yüzlerindeki gülümsemenin sebebi olmak. İnsanlara umut aşılayarak, hayatın ne olursa olsun her zaman yaşanılabilir olduğunu anlatmak. Bende bu yüzden buradayım :)
Sınavlar İçin Kolay Ezber ve Çalışma Yöntemleri
Doğduğumuz andan itibaren hayatta sürekli bir şeyler öğreniyoruz. Bu öğrenme ya doğuştan geliyor ya da çevresel etkenler ile bize öğretiliyor. Birde okula başladığımızda öğrenmemiz ve ezberlememiz gereken şeyler var. Bu yazımızda kolay ezberleme yöntemlerinden bahsedeceğiz. Kendinizi Tanıyın. Kendinizi sadece siz
İçsel Sıkıntılarda Yapılacak Aktiviteler
Hepimizin zaman zaman daraldığı, içsel sıkıntılar çektiği olur, bir şey yapmak gelmez içimizden. İçsel sıkıntılarda ne kimseyle konuşmak isteriz ne de herhangi bir aktiviteyle uğraşmak isteriz. İşte tam da bu anlarda benim de çok sık uyguladığım ve faydasını gördüğüm basit
Çok Fazla Düşünmekten Kurtulma
Zaman zaman hepimiz bir şeyler üzerinde uzun uzun düşünür dururuz. Ama bazı olaylar vardır ki derinden etkiler düşünmeden duramayız. Aynı düşünceyi sürekli, durmadan düşünmek ve bu döngüden çıkamayıp kendini gittikçe daha sıkışmış hissetmek depresyona hatta ileri seviye psikolojik bozukluklara yol
Bize Zarar Veren Alışkanlıkları Bırakmanın Yolları
Bir şey var bize zarar veren, bizi iyi hissettirdiğini sandığımız ama aslında yarardan çok zarar verir. Bir türlü bırakamayız onu. Bırakmamız gerektiğini biliriz ama o gidince sanki onsuz yaşayamayacakmışız gibi hissederiz. Aslında o giderse o zaman yaşadığımızı fark ederiz. Göremediklerimizi
Çekim Yasası Nasıl Uygulanır?
Hepimiz yaşadıklarımızın bütünüyüz aslında. Ve hayatımızda ne eksik ise onu yaşamımıza çekim yasası kuralı ile çekeriz. Bilinçaltımız sakladığımız, hatırlamak istemediğimiz, korktuğumuz birçok anı ile dolu. Hayat, önümüze eksik parçalarımızı tamamlamak için olaylar çıkartır. Korkularımızdan ne kadar kaçarsak, onları ne kadar
Yaratılış Amacını Ve Kendini Keşfetmek
Sen de yaratılış amacını ve kendini keşfetmek için çareyi henüz bulamayanlardan mısın ? Yalnız değilsin merak etme çünkü bende senin gibi henüz yaratılış amacını bulamayanlardanım. Ve bunun içinde acele etmiyorum. Kimi insanlar erkenden kendini bulabilirken kimi insanlar ya hiç bulamazlar
Kendini Geliştirmek İçin Yöntemler
Bazen öyle olaylar yaşarız ki değişmek isteriz bazen de değişmek zorunda kalırız. Yaşadığımız şeyler bizleri değiştirmeye, geliştirmeye mecbur eder. Aslında insanlar değişmenin kötü bir şey olduğunu zannederler bu yüzden de pek değişmek istemezler. Aslında değişmekten kastımız kendini geliştirmek, olduğun noktadan
İçsel Motivasyon
Motivasyon, hayatımızın her alanında ihtiyacımız olduğu bir duygu durumudur. Hepimiz bir işi yapacağımız zaman ya birilerinden destek almak isteriz ya da kendi kendimize motive ederek bunu sağlarız. İki motivasyon çeşidi vardır: Birincisi içsel motivasyon, diğeri dışsal motivasyon. Bu yazımızda daha
Kuralların Ötesine Geçmek İçin Öneriler
Hayatta birçok kez problemlerle karşılaşırız ve bazı şeyler bizim kontrolümüzün dışında gerçekleşir. Bazen bir çıkış yolu bulamayız. Çünkü hep bilindik tarz kurallarla problemleri çözmeye çalışırız. Kuralların ötesine geçmek hiç birimizin aklına gelmez. Yeni bir çözüm bulmak, yeni bir strateji geliştirmeyi