Hedeflerimize ulaşma yolculuğumuzda, çoğu zaman dış faktörlere odaklanırız: doğru kaynakları bulmak, en iyi stratejileri uygulamak ve motivasyonumuzu yüksek tutmak. Ancak, başarının sırrı sadece dış dünyada değil, iç dünyamızda gizli. Farkındalıklarla hedefe ulaşmak, içsel keşiflerle dışsal başarılar arasında köprü kurmamıza olanak
Yazar: Rahime Nur Yılmaz
Dokuz Eylül Üniversitesi İlahiyat Fakültesi mezunuyum. Aynı zamanda İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi (Auzef) bölümünde okuyorum. Hayatımı ve hayallerimi öğrenmek ve öğretmek üzere planlamış birisi olarak Motivasyon Ruhu'nda sizler için yazılar yazıyorum..
İnsan Okuma Sanatı
İletişim kurarken bir çoğumuz, karşı tarafın söyledikleriyle ne demek istediğini anlamak ve bazen zihnini okumak istemiştir. Çünkü kelimeler, her şeyi anlatmaya bazense anlamaya yetmeyebilir. Bunun için beden dili okumak iletişim için çok önemli bir yere sahiptir.Beden dili, söylenenlerin ardındaki mesajı
Yeniden Başlamak
Yeniden başlamak fikri dönem dönem çoğumuzun hayatında yer edinmiştir. Evet bazen hayatımızda ters giden bizi mutsuz eden şeyleri bir kenara bırakıp yeniden başlamak gerekir. Basit gibi görünen bu yenilenme hareketi çoğu zaman pek çetrefilli yollardan geçer bizleri bir süre çıkmazda
Öz Şefkat
Öz şefkat, kişinin kendisiyle olan pozitif ilişkisi ve kendisine karşı sağlıklı tutumu olarak tanımlanmış bir kavramdır. Sevdiğimiz insanlara karşı sevgi, anlayış, saygı, sabır gösteririz. Yani sevdiklerimize karşı şefkatli olmayı seçeriz. Peki aynı şefkat durumunu kendimiz için de gösterebiliyor muyuz? Genellikle
Tembel Miyim?
Sözlükte, iş görmeyi sevmeyen, çaba göstermeyi sevmeyen, sıkıntıdan kaçan (kimse) olarak ifade edilen tembellik; bazılarımız için dönemsel bir durum, bazılarımız içinse bir yaşam tarzı haline gelmiş olabilmekte. Özellikle içerisinde bulunduğumuz pandemi döneminde pek çok kişi bu sorunu yaşamakta ve belki
Hedefe Ulaşmak İçin Mini Hedefler Haritası
Yorgun ve yoğun bir yıldan çıkmış bulunmaktayız. Hepimizin geçen yıldan az çok çıkarımları oldu. Kimimiz; hatalarımızı, belki ihmal ettiklerimizi, eksik bıraktıklarımızı, yanlış düşüncelerimizi, eksik motivasyonumuzu, gerçekleştiremediğimiz hedeflerimizi ve daha pek çok şeyi fark ettik. Bazen pes ettik, bazen güçlü olduğumuzu
Kendim İçin Değerliyim
Pek çoğumuzun problemidir değer verip verdiğin değerin karşılığını görememek. Bazı durumlar karşısında kendimizi değersiz hissetmek. Verdiğimiz değerin karşılığının beklentisi içerisinde olmak. Bazense “Sen bana değer vermiyorsun.” sitemi ile başlayan tartışmalara muhatap olmak. Tüm bu durumlarda aklımıza kendimize ne kadar değer
Hayata Bakış Açımızı Değiştirecek Bir Kaç Kitap
Kitaplar; insanın zihin putlarını yıkıp yeni bir “ben” kuracakları muhteşem bir alandır. Bazı kitaplar hayatımızda iz bırakır. Bazıları ise “hayata bakış açımızı değiştirdi” dediğimiz kitaplardır. Bu yazımızda hayata bakış açımızı değiştirebileceğine inandığımız kitaplardan bir kısmını derlemek istedik. İnsanın Anlam Arayışı-
Popüler Sorunumuz; Mükemmeliyetçilik
Günümüzün popüler kavramlarından birisi; mükemmeliyetçilik. Bu kavramı oldukça fazla duymaya başladık. Özellikle iş hayatında ve akademik hayatta çok fazla insan kendisini “mükemmeliyetçiyim” şeklinde tanımlar durumda. Bazı insanlarsa başkaları tarafından “mükemmeliyetçi ebeveyn” olarak tanımlanıyor. Peki bu kadar hayatın içinden olmuş dillerden
Kendini Tanıma
Bilmenin/Bilgeliğin en önemli ve en özel olanı kişinin kendini tanıma sıdır. Her birey kendi evreninin merkezidir. Bu merkez o denlin önemlidir ki onun hakkında bilgisiz olmak belki de birçok dengesizliği ve yıkımı beraberinde getirir. Bu merkezi kontrol altında tutmak ve