Hayatımız her gün yeni bir bilgi öğrenmekle geçiyor. İlim derya deniz. Öğrenerek büyüyoruz, güçleniyoruz. “Öğrenmek güzel şey de keşke öğrenmek kolay olsaydı!” diyenlerdenseniz tam da doğru yere geldiniz! Öğrenmeyi kolaylaştırmak mümkün! Nasıl mı? Gelin beraber bunlara göz atalım. 1. ZİHNİNİ
Kategori: Kişisel Gelişim
Pozitif Kalabilmek İçin 7 Tavsiye
1) Çalıştığım alan olması ve önemini bildiğim için sağlıkla başlamak istiyorum. Sağlığımız yerinde olmadığında hem fizyolojik hem de duygusal olarak pozitif olmamız mümkün değil. Sağlığımızın daha bozulmadan korunması da oldukça önemli. Peki sağlığımızı dolayısıyla enerjimizi etkileyen önemli noktalar neler? Düzenli uyku
Kendini Doğru İfade Etmek
Sosyal bir canlı olan insan yaşamını devam ettirebilmek için hayatının her alanında insanlarla iletişim kurmak durumunda kalıyor. Bu da iletişim problemlerinin artmasına ve kişilerin kendilerini ifade etmede zorlanmasına sebep olabiliyor. Kişiler kendini ne kadar iyi ifade eder ve karşıdaki kişiyi
İçsel Zekayı Geliştirmek
Daha önceki yazımızda ‘’İçsel Zeka Nedir?’’ özelliklerinden bahsetmiştik. Şimdi bu yazımızda içsel zekayı geliştirmenin yollarından bahsedeceğiz, keyifli okumalar. İçsel zeka, ‘’Bireyin kendini ifade edebilme yeteneği doğrultusunda başta kendisi olmak üzere bireylerin iç dünyasını ve hislerini anlamaya yönelik kapasitesi’’ olarak tanımlamıştık.
Suçluluk Duygusu ve Kaçış
Böyle bir durumda yapılacak şey SUÇLU hissetmek ya da insanları suçlamak değildir. Siz hiç suçlu hissedip etrafındakileri suçlayıp problemi çözen bir insan gördünüz mü? Tam tersine suçlu hissetmek ve etrafındanızdaki insanları suçlamak elinizi ayağınızı bağlar ya da yalan söylemenize sebep olabilir.
Empati Geliştirmek İçin Önemli Adımlar
Empati, başkalarının istek ve duygularını anlayabilme olarak tanımlayabiliriz.Latince “iç, içine, içinde” duygu, acı, hissetme, algılama kelimelerinden ve sevgi, şefkat anlamlarını içeren Empatheia sözcüğünden gelmektedir.Empati kelimesinin Türkçe karşılığı duygudaşlık olarak veriliyor.Empati kurmak için bazı özelliklere sahi olmamız gerekmektedir. Bunlardan bazıları iyi
İlişkilerimiz de Bağımlı mıyız? Yoksa Bağlı mıyız?
Biz, insanlar sosyal varlıklarız ve yaşamımızı devam ettirmemiz için iletişim kurmaya ihtiyacımız var. Bir başka kişiden yakınlık bekleme ve bu kişiler yanında olduğunda bireyin kendisini güvende hissetmesi gibi. Buna biz bağlanma adını veriyoruz. Aslında bu bağlanma dediğimiz durum ilk önce
Erteleme Hastalığından Kurtulmak İçin Yöntemler
Erteleme hastalığı kişinin yapacağı işleri sürekli olarak ertelemesi ve yapılacak işleri yapmadan önce gereksiz işlere odaklanmasıdır. Kişide erteleme hastalığı olabilmesi için ertelemenin kronikleşmesi, özel ve iş hayatının da etkilenmesi gerekiyor. Genelde bu kişiler yapacakları işin son tarihine kadar yapmayı ertelerler.
Özgün Ol! Özgür Ol!
‘Özentilik ‘ binlerce duygu içeren bu kelime kimisinde tiksinti kimisinde sinir kimisinde gurur barındırıyor. Bana soracak olursanız ben yalnızca acıyorum. Sorgula Peki nedir bizi kendimiz olmaktan alıkoyan? Altında yatan ait olma, hiçlik, sevgisizlik, var olma, sayılmak, hoşa gitmek, saygı görmek,
Kendimizi Sevmemiz
Genelde kendimizi sevmemiz söylenir. Her şey kendini sevmekle başlar derler. Bizde biliriz doğru olanın bu olduğunu. Bilmemize rağmen en zoruda bu değil midir? Hayatımızda attığımız çoğu adımın sonunu bilerek atmaz mıyız? Atarız dediğinizi duyar gibiyim. Evet çoğu şeyin sonunu bildiğimiz