Geçmişin Yüklerinden Kurtulmak
Bugün aslında hepimizin bildiği bir sorun olan geçmişin yüklerinden kurtulmak hakkında konuşacağız. Geçmişin yükleri kimi zaman ağır, kimi zaman ise çok hafif olabiliyor. Aslında düşündüğümüz zaman, geçmişte yaşanan bir olayı ağırlaştıran şey bizim ona yüklediğimiz anlam ve bağlılık seviyesidir. Gelin
Kaizen Tekniği ile Ertelemeye Son Vermeye ve Yeni Alışkanlıklar Edinmeye Var Mısınız?
Biz farkında olsak ta olmasak ta hayatımız alışkanlıklar zinciriyle devam eder gider. Bu alışkanlıklar yararlı veya zararlı olabilir. Kötü olduğunu bilse bile insan beyni alıştığını sever çünkü kendini öyle güvende hisseder. İnsanın kendini güvende hissettiği bu alana psikolojide “konfor alanı“ adı verilmiştir. Aslına bakarsak bu durum bizim tembel yanımızın da
İngilizcemizi Nasıl Geliştirebiliriz ?
İngilizce bir dünya dili olması dolasıyla ikinci bir dendiğinde aklımıza şüphesiz ki ilk olarak İngilizce gelmektedir. Birçoğumuz gerek işimiz gerekse farklı nedenlerden dolayı İngilizceyi iyi bir şekilde öğrenmek durumunda kalıyoruz. Bu da bazen bizim için biraz zor olabiliyor. İngilizce’de temelimizi
Sen Muhteşem Bir Detaysın
Sen muhteşem bir detaysın bunu fark et… En son ne zaman kendin için bir şeyler yaptın? Bunu hiç düşündün mü? En son ne zaman kendi sevdiğin şeylerle uğraştın? Etrafımızdaki insanların beklentilerini karşılayacağız diye kendimizi unutup gidiyoruz. Onları mutlu etmek için
Yabancı Dil Öğrenmek İsteyenler İçin Muhteşem Tavsiyeler
‘ Bir lisan bir insandır. ‘ demişler ki öyle doğru bir konuya parmak basmışlar ki günümüz dünyasında nitelikli insan kriterlerinin başında yabancı dil öğrenmek geliyor. Peki çoğumuza soğuk terler döktüren bu işi nasıl başaracağız ? Yabancı dil öğrenmek isteyenler buyurun
Duygusal Yeme ve Baş Etme Yöntemleri
Duygusal yeme, kişinin fizyolojik bir açlık hissetmeden, olumsuz duygularla baş etmek veya bu duyguları bastırmak için yemek yemesidir. Duygusal yeme, fizyolojik açlık gibi yavaş yavaş değil bir anda gelir. Kişi kendini stresli, üzgün, mutsuz, duygusal olarak boşlukta hissettiği zaman gerçekleşir.
Spor Ve Beyin İlişkisi
Beynin sırrı bilim adamları tarafından halen tam olarak çözülmüş değil. Ancak son dönemlerde teknolojinin büyük bir hızla gelişmesi ve birçok alanda yapılan büyük çalışmalar sonucu bu sırlar birer birer çözülmekte. Bu çalışmalar arasında ele alacağımız konu ise spor ve beyin
İş ve Sosyal Hayat
Hayatımızda her daim duyabileceğiniz bir söz çok çalışın çok çalışın çok çalışın ama insanların unuttuğu en değerli şey ise sosyal olmak. İnsanlar işleri ile o kadar meşgul olmuşlar ki baktığımızda artık kimseyle konuşmaya mecalimiz yok kimseye katlanamıyoruz ve şiddete eğilim
Başarının Altın Kuralları
Başarı, herhangi bir konu hakkında çabaladığımız konuda aldığımız pozitif bir ilerleme midir, yoksa çabamız sonrası elde ettiğimiz negatif ve pozitif bütün durumlar mıdır? Bana kalırsa başarı ikincisidir. Çünkü insan çabası sonucu negatif yani kötü sonuçlar elde ettikçe nerede hata yaptığını
Etkili Dinleyici Nasıl Olunur?
Etkili bir dinleyici olmak, ikili ilişkilerde ve sosyal iletişim açısından çok önemlidir. Etkili bir dinleyici, her şeyden önce konuşmaya değer veren kişidir. “Siz konuşurken başkalarının sizi dinlemesini istiyorsanız; başkaları konuşurken de siz onları dinlemelisiniz.” düşüncesinin temelinde, konuşmaya ve konuşmacıya değer