Hafıza Geliştirme Teknikleri
Beynimizin nasıl çalıştığı ile ilgili ise yıllardır araştırmalar yapılmaktadır. Hafıza ile beyin arasında çok sıkı bir ilişki olduğu bilinmektedir. Peki, hafıza nedir? Hafıza, yaşam boyu öğrendiğimiz bilgilerin , davranışların, anıların saklanması ve hatırlanmasıdır. Bu süreç yaşam boyu devam eder. İnsanın
Nasıl Olumlu Düşünülür?
Mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşayabilmenin başlıca kuralı olumlu düşünmeyi öğrenmektir. Çünkü olaylara karşı bakış açımız, düşüncelerimiz, inançlarımız ve çevremize karşı duyarlılığımız davranışlarımızı belirler. İnsanın vücudunu beyin yönetir. Beynimize olumlu düşünmeyi öğretebilirsek bu bize sağlıklı ve kaliteli bir vücut olarak
Öfkeden Sevgiye
Kızgınım verdiğim değerin karşılığını alamadığım için. Ne kadar çabalasam da kimseye yaranamadığım için. İnsanlara yaranmak için çabaladığım için. Yaptığım hatalardan dolayı kızgınım kendime. Kızgınlıklarımdan dolayı yorgunum birde. Kızgınken yaptıklarımdan, kırdığım insanlardan dolayı pişmanım. Başlarda kızıp kalp kırdıktan sonra ya da
Mutlu ve İyi Bir İnsan Olmak İçin
Ömrümüz aslında çok kısa ve bizim hayattaki amacımız şu kısa ömrümüzü kendi çapımızda güzelleştirerek, belkide kendimize hayatımızın en güzel hediyesini verebiliriz arkadaşlar. Bu yazımda sizler ile “Mutlu ve İyi Bir İnsan Olmak İçin” neler yapmalıyız adlı yazımı paylaştım, umarım faydalı olur.
Zorlukları Kabullenebilmek
Her şey yolundayken mutlu olmak hayata güzel bakmak kolay da bazen işler karışıp zorlaştığında bunu yapabilmek zor aynı zamanda başarıya götüren önemli bir nokta. Hep derler ya konfor alanındayken başarılı olamayız oradan çıkmak gerekir diye. Bir şeyler başarmayı isteyip o
Gitmek Bir Umuttur
Herkesin gitmek istediği bir yerler mutlaka vardır. Kısa süreli ya da uzun süreli mekan değişikleri talep ederiz. Yol bizi yeniler. Gitmek isteriz çünkü her gidiş bir terk ediştir. Sorumluluklarımızı, bizi boğan ve rahatsız eden her şeyi terk ediş… Yeni insanlar
Korkularımıza Özgürlük!
Hayatımın mahfolmasından korkarım ben en çok. Yaptığım hatalarla hayatımı mahvetmekten korkarım. Büyük hatalar yapmaktan korkarım. Yaptıklarımdan pişman olmaktan korkarım. Sınavlarda çalışıp çalışıp kazanamamaktan, hayal kırıklığına uğramaktan korkarım. Hayatı tam anlamıyla yaşayamamaktan korkarım. Korkularımdan korktuğum için korktuklarım başıma gelir hep. Sakince
Kabullenirsen Gülebilirsin!
Ağlamak üzer beni ağlamak istemem. Kızıp etrafımdaki insanların kızgınlıkla kalplerini kırmak istemem. Kırıldığımda o kırgınlığı bütün gün üzerimde taşımak, sınavda bile kırgınlığımı düşünmek istemem. Hep gülmek isterim. Sende gülmek ister misin benimle? Gülmeyi başardım. Kızdığımda, acı çektiğimde bile gülmeyi başardım.
İçimizde Saklı Olan En Büyük Ve En Güçlü Hazine
Bilinçaltınız hayatı odağına alır. Bu yüzden bilinç üzerine durmalısınız. Bilincinizi doğru olan önermelerle besleyin. Bilinçaltı alıştığınız zihinsel kalıpları tekrar edecektir. – Joseph MURPHY İnsanlar sürekli bir hazine arayışı peşindedir. Ama bilmezler ki ihtiyaçları olan hazine içlerinde zaten mevcuttur. Adı da bilinçaltıdır. Bilinçaltı çok
Sosyal Fobi – Zihinde Ki Görünmez Duvar
Bende bu fobi aslında, küçükten beri bana dışarıdan enjekte edilen sözlerle başladı. Ergenlik döneminde doğal olarak az konuşuruz. Kendi çapımızda yaşarız ve odamızda yalnız başımıza saatlerce vakit geçirebiliriz. Ama bu olay bende, aile içinde pek çok başka yönlere çekildi. Aslında