| | |

Nasıl Olumlu Düşünülür?

TarafındanMotivasyon Ruhu

Mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşayabilmenin başlıca kuralı olumlu düşünmeyi öğrenmektir. Çünkü olaylara karşı bakış açımız, düşüncelerimiz, inançlarımız ve çevremize karşı duyarlılığımız davranışlarımızı belirler.

İnsanın vücudunu beyin yönetir. Beynimize olumlu düşünmeyi öğretebilirsek bu bize sağlıklı ve kaliteli bir vücut olarak geri dönecektir.

Olumlu düşünmeye insan öncelikle kendisinden başlamalıdır. Kişi kendisiyle kesinlikle barışık olmalı, yaptığı hatalar sonucunda kendisini küçümsemek, başarısız görmek yerine bu hataları kendisini geliştirme fırsatı olarak görmelidir. Hatalarından ders çıkartmalı, bir sonraki sefere nasıl önlem alabileceğini planlamalıdır.

Olumlu düşünebilmek doğrudan kişinin özgüveniyle alakalıdır. Kişi başta kendi yaşamı olmak üzere çevresindekilerin yaşamı içinde mutluluk kaynağı olabileceğine inanmalıdır. Hayallerine karşı inançlı ve istekli olmalıdır.

Düzenli spor yapmak insanın özgüvenini arttırır. Dolayısıyla beraberinde kişiye olumlu düşünceyi, sağlıklı yaşamayı ve dengeli beslenmeyi getirir.

Olumlu düşünebilme çevremizle doğrudan bağlantılı bir durumdur. Eğer çevrenizde eğlenceli, iyi kalpli, güler yüzlü insanlar olursa, onlar sizin olumlu düşünebilme yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Kişinin hayatında mutlu olabilmesi olumlu düşünme, olumlu harekete geçme ve sabırla sonucunu bekleme ile olur.

Benzer Gönderiler

  • Kendine Değer Vermek

    TarafındanEsra Ekşi

    Kendimize değer vermek ve kendimizi olduğumuz gibi kabul edebilmek, yaşamımızda kendimize yapacağımız en büyük iyiliktir. Evet, her bir birey olarak birbirimizden oldukça farklıyız. Genetik yatkınlıklarımız, aile yapımız, toplum kültürümüz, yaşantılarımız, deneyimlerimiz her birimizin farklı olmasında etkili olan faktörlerdir. Asıl önemli olan bu farklılıkların bilincinde olup kendi özelliklerimizi kabul ederek hakkettiğimiz değeri kendimize vermektir. Peki, kendimize…

  • Kaygıyı Azaltarak Başarıya Ulaşmak

    TarafındanEsra Ekşi

    Kaygı, (kötü bir sonuç doğabilme ihtimaline karşı duyulan üzüntü) hayatımızın her alanında bize eşlik etme yeteneğine sahip bir duygudur ne yazık ki. Yaşamımız boyunca, zaman zaman belirsizliklerle karşılaşabiliyoruz. Eğitim hayatımızın nasıl devam edeceği, iş bulabilme sorunu, bazen de ailemiz söz konusu olduğunda sonucunu kestiremediğimiz durumlarda hep en kötüsü olacakmış hissi bırakmıyor peşimizi. Kaygılanmak en doğal…

  • | | |

    Hedefsiz misiniz? Hedef siz misiniz?

    TarafındanMotivasyon Ruhu

      Öncelikle size bir soru sormak istiyorum. KENDİ hedefiniz var mı? Hepiniz evet diye cevap verirsiniz ama çoğu insanın hedefi etrafındakilere göre şekillenir. Bir psikologla konuştum ve bana anlattıklarına göre insanların yalnızca %5’lik kısmının kendine ait hedefi varmış. O zaman kalan %95’lik kısım ne yapıyor? Kendine ait olduğunu sandığı hedeflerin peşinde koşuyor. Ve bu hedefe…

  • Başarılı Liderlerin Yaşam Tarzları

    TarafındanTuğra Çakın

    Lider olmak kolaydır. Ama başarılı bir lider olmak pek de kolay değildir. Bir topluluğu yönetmek, bir topluma iz bırakmak oldukça olağan olsa da bir toplumu ileriye taşıyacak bir yönetim, bir topluma gelecekte bile kullanabilecekleri biz iz bırakmak imkansıza yakındır ama imkansız değildir. Bizde sizler için Başarılı Liderlerlerin yaşam tarzları nelermiş, neler uygulamayıp, neleri uygulamışlar aktarmak…

  • Şimdiyi Yaşamak

    TarafındanGüzin Tellioğlu

    Hayatınızda en güçlü olduğunuz an hangisidir? Elbette ‘’şimdi’’ dir. Çünkü sadece şuan hayatınızın gidişatınızı değiştirme imkanınız elinizde. Ne geçmiş, ne gelecek değil ‘’şimdi’’de. Ne kadar süre anda odaklı kalabiliyoruz?  Aklımız ya geçmişte, ya hayallerde ya da bizi oyalayan sayısız meşguliyetlerde. Sizde bu durumdan muzdaripseniz gelin kendimize bir iyilik yapalım ve şuanda kalmayı öğrenelim. İşte bunun…