Gofmann , izlenimi ‘’Gündelik durumlar içinde bireyin kendini başkalarına sunuş tarzı, başkalarının onun hakkında biçimlendirdikleri izlenimleri ve bireyin onlarla birlikte iken yapabileceği ve yapamayacağı şeyleri düzenleyiş ve kontrol ediş biçimidir.’’şeklinde tanımlamıştır ( Ünaldı, 2005: 14-15) . Sosyal bir varlık olan
Kategori: Hayatın içinden
Mum Işığında Hayat
Almak istediğin o elbise, telefon, saat, ev, araba vs. daha önce istediğin kaç şeyi alabildin? Şimdi bir bir aklına geliyor değil mi? İstemeyi bildiğimiz her şey aslında oluyor ama ne kadar istediğimiz önemli tabi ki. Evren senin emrine amade sana
Nasıl Verimli Bir Tatil Geçirilir?
Tatil denilince başta çalışanlar ve öğrenciler olmak üzere birçok kesimden insan sevinçten havalara uçabilir. İnsanların dinlenme dönemleri için sürekli aynı tercihte bulunmaları, onları tatil zamanı geldiğinde mutluluk yerine mutsuzluğa itebiliyor. Monoton bir hale gelen tatil yeri seçimleri de buna eklenince
Soru ve Cevaplarla Sağlıklı Beslenmede Şekerin Değerlendirmesi
İnternetin yaygınlaşmasıyla beraber pek çok bilgiye ulaşmak artık çok kolay. Bununla birlikte oluşan bir bilgi kirliliği söz konusu. Bu kirlilikten en çok nasibini alanlardan birisi de sağlık sektörü içindeki sağlıklı beslenme. Hal böyle olunca bu kadar kirli bilgi arasında doğruları
Öfkemizi Nasıl Kontrol Altına Alabiliriz?
Öfke de mutluluk, hüzün gibi sağlıklı bir duygudur. Sağlıklı bir yolla ifade edilmeyip, kişinin kendisine ve çevresindeki insanlara zarar verdiği zaman bir sorun haline gelmektedir. Kişi öfke nöbetleri geçirir ve öfke halinde kendine hakim olamaz. Öfkeli insanların ortak kişilik özelliklerine
Ikigai; Japonların Uzun ve Mutlu Yaşama Sırrı
Ikigai; Japonların Uzun ve Mutlu Yaşama Sırrı Ikigai, felsefesi kişinin Ruh, beden ve zihin bütünlüğünü ele alan böylece uzun yıllar sağlıklı ve mutlu yaşatan bir kavramdır. Tabi bu felsefenin de maddeleri vardır ama en önemli maddesi ve aynı zamanda da
Depresyon ve Başa Çıkma Yolları
Depresyon en az iki hafta boyunca süren duygu durum bozukluğudur. Dünyada en çok görülen psikolojik rahatsızlıkların başında geliyor. Depresyon tanısı koyulması ve tedavinin başlanması için öncelikle bir psikiyatri hekiminden yardım almak gerekmektedir. Depresyon beyin kimyasının bozulmasından kaynaklanmaktadır. Serotonin ve
Zihnimizin Bahar Temizliği
YENİ BAŞLANGIÇLAR İÇİN ZİHNİMİZDE BAHAR TEMİZLİĞİ ŞART Her sene ilkbaharda; halısından, perdesine, kapı üstünden, balkon kenarına kadar her yeri kıyı köşe demeden güzel bir temizleriz. Kış aylarından kalan kirleri, evimizde biriken negatif enerjiyi atarız. Peki ya zihnimiz ne durumda? Hiç oraya bakmayı,orayı düzenlemeyi düşündük mü? Oraya da bir bahar
Farklı Açılardan Düşünme ve Altı Şapkalı Düşünme Tekniği
Farklı düşünmek, hayata farklı pencerelerden bakabilmek. Farkında olarak yeni bir pencere açmaya muktedir olmak. Her insan kendi masalının kahramanıdır. Şimdi bildiğiniz tüm masalları düşünün, hangisinde gün başladığı gibi bitiyor? Mutlaka normal yaşam düzeninin dışında bir olay yaşanır ve kahramanımız yaşanan
Kelimelerin Muhteşem Gücü
Kelime, sözcük ya da söz; tek başına anlamlı, birbirine bağlı bir ya da daha fazla biçim birimden oluşan, ses değeri taşıyan dil birimidir. Peki ya hayatınızı mahvetmek ya da hayatınızı güzelleştirmek sizin kelimelerinizin elinde desem? Gülebilirsiniz ya da kafayı yediğimi