“Ne yapacağımı bilmiyorum. Bu derdin altından nasıl kalkacağımı… Nasıl tekrardan güleceğimi… Mutluluk ne zaman bu kadar uzak olmuştu bana? Peki ya hayat bu kadar yorucu ve zor muydu gerçekten? Huzuru, mutluluğu neden pazardan aldığımız meyveler gibi parayla alamıyoruz? Alabilseydik yüzbinlerimi
Kategori: Farkındalık
Yürek İster…
Kaybetmeyi kabul etmek yürek ister. Kazanmaya gücün yoksa eğer kaybetmeye mahkum edersin yüreğini oysa yüreğin kazanma arzusu ile yanıp tutuşurken sen olduğun yerde kabul edersin çaresizliği. Peki neden yapıyorsun bunu kendine? Düştüğünde o kadar canını yanıyor ki kalkmak bu kadar
Bir Kadının 6 Saatte Başına Gelenler
İnsan Ne Kadar Acımasız Olabilir? 1979 yılında Marina Abramoviç isimli bir perfomans sanatçısı 6 saat boyunca bir korkuluk gibi ayakta duracak ve 6 saatin sonunda hareket kısıtlaması sona erecektir. Rhythm 0 ismi verilen başta bir sanat gösterisi olması amaçlanan bu
İstemek ve Başlamak
Bir işe isteyerek mi başlarsınız ? Yaptıktan sonra mı istersiniz? Bu soruyu ilk duyduğumda istedikten sonra yaparım diye cevap vermiştim. Yani bir işi istemedikçe asla başlamıyordum. O işi yapmak için isteğimin gelmesini beklediğim oluyordu, isteğim gelsin diye oyalandığım da çok
Sosyal Fobi – Benim Hikayem
Bazen yolda yürürsün ve cıvıl cıvıl konuşan, gülüşen insanlar görürsün. Başını sağa çevirdiğinde, kafede oturan bir gencin, annesine anlattığı hikayeleri duyarsın. Devam yürüdüğünde ise, karşında el ele tutuşan bir çift görürsün ve durursun. Hayat herkese iyi davranıyordu, herkes mutluydu ama
Evrenin Anahtarı Mutluluğun Formülü: İnsan
21 yüzyıl dünyasında çokça duyduğumuz popülarite kavramlar arasında yer alan birkaç kavramdan bahsetmek istiyorum. Spiritüel olmak, farkındalık ve pozitif yaşam… Kişisel gelişim, felsefe, psikoloji gibi platformlarda karşımıza çıkan ve mutluluk ile doğrudan ya da dolaylı yollardan da olsa bağdaştırılan bu
Güzelliklere Odaklan Hayatın Güzelleşsin!
Uzun zamandan beri gerek psikolojiyle alakalı videolar izleyip kitaplar okuyup duruyorum. Ve hepsinin ortada buluştuğu bir nokta var! “Neye odaklanırsan onu büyütürsün!” Nasıl mı? Mesela bir çiçek düşünün bu çiçeği her gün sularsanız büyür değil mi? Peki ya sadece içinde
Öz Disiplin; Başarı Yolunda İhtiyacımız Olan İlk Silahımız
Hayattaki başarınız, yaptığınız veya sahip olduğunuz şeylerden çok, olduğunuz bireye bağlıdır. Aristotle’ın yazdığı gibi, “Yaşamın nihai sonu, kişilik gelişimidir.” -Brıan TRACY Öz disiplin; Hedefimize ulaşırken ve hayatımızın her alanında kullanabileceğimiz güçlü bir silahtır. Peki nedir bu öz disiplin? Kısaca anlatmak
Mutluluğun Anahtarı
Gün içerisinde yaşadıklarının ne anlama geldiğini hiç irdeledin mi? Yaşam sana öyle olanaklar sunuyor ki farkına varırsan kendinin ne kadar yüce bir varlık olduğunu anlayabilirsin. Hayatımız öfkemizi kontrol edebildiğimiz anlardan ibarettir. Mutluluğu o kadar kolay harcıyoruz ki yerine koymak için
Neden Yorgunsun?
Her sabah uyandığında yorgun ve bitkin uyanıyorsun. Sebebini hiç kendine sordun mu? Uyurken insanların sürekli yaptıkları hataları düşündükleri söylenir. Bu doğru ya yaptıklarını yada yapacaklarını düşünürsün ama anı hiçbir zaman yaşamazsın. Üzerinde bu kadar yük varken ne kadar sağlıklı uyanabilirsin