“Ne yapacağımı bilmiyorum. Bu derdin altından nasıl kalkacağımı… Nasıl tekrardan güleceğimi… Mutluluk ne zaman bu kadar uzak olmuştu bana? Peki ya hayat bu kadar yorucu ve zor muydu gerçekten? Huzuru, mutluluğu neden pazardan aldığımız meyveler gibi parayla alamıyoruz? Alabilseydik yüzbinlerimi sererdim ortaya. Olmayan paramı oldururdum, oldururduk. Şu boğazımı sıkan, nefes almamı zorlaştıran, her aldığım nefeste…
Kaybetmeyi kabul etmek yürek ister. Kazanmaya gücün yoksa eğer kaybetmeye mahkum edersin yüreğini oysa yüreğin kazanma arzusu ile yanıp tutuşurken sen olduğun yerde kabul edersin çaresizliği. Peki neden yapıyorsun bunu kendine? Düştüğünde o kadar canını yanıyor ki kalkmak bu kadar mı zor geliyor sana. Yaşadığın şeyleri kimse yaşamamış gibi hissedebilirsin belki ama şunu düşün geçtiğimiz…
İnsan Ne Kadar Acımasız Olabilir? 1979 yılında Marina Abramoviç isimli bir perfomans sanatçısı 6 saat boyunca bir korkuluk gibi ayakta duracak ve 6 saatin sonunda hareket kısıtlaması sona erecektir. Rhythm 0 ismi verilen başta bir sanat gösterisi olması amaçlanan bu proje 6 saatin sonunda adeta bir psikolojik toplum deneyine dönüşecektir. Gösteride Marina’nın yakınında duran bir…
Bir işe isteyerek mi başlarsınız ? Yaptıktan sonra mı istersiniz? Bu soruyu ilk duyduğumda istedikten sonra yaparım diye cevap vermiştim. Yani bir işi istemedikçe asla başlamıyordum. O işi yapmak için isteğimin gelmesini beklediğim oluyordu, isteğim gelsin diye oyalandığım da çok oldu. Sonra yaptığımın yanlış olduğunu, yaptığım işleri ertelediğimi farkettim . Bir işe başladıktan bir süre…
Bazen yolda yürürsün ve cıvıl cıvıl konuşan, gülüşen insanlar görürsün. Başını sağa çevirdiğinde, kafede oturan bir gencin, annesine anlattığı hikayeleri duyarsın. Devam yürüdüğünde ise, karşında el ele tutuşan bir çift görürsün ve durursun. Hayat herkese iyi davranıyordu, herkes mutluydu ama siz, yürümekten başka hiç bir şey yapamıyordunuz… yapamamak… Bu konunun hakkında en iyi ben konuşabilirdim….
21 yüzyıl dünyasında çokça duyduğumuz popülarite kavramlar arasında yer alan birkaç kavramdan bahsetmek istiyorum. Spiritüel olmak, farkındalık ve pozitif yaşam… Kişisel gelişim, felsefe, psikoloji gibi platformlarda karşımıza çıkan ve mutluluk ile doğrudan ya da dolaylı yollardan da olsa bağdaştırılan bu kavramların en keskin ortak noktaları geçmiş, gelecek, evren ve ruh terimlerini içinde barındırıyor olmalarıdır. *Spiritüel…
Uzun zamandan beri gerek psikolojiyle alakalı videolar izleyip kitaplar okuyup duruyorum. Ve hepsinin ortada buluştuğu bir nokta var! “Neye odaklanırsan onu büyütürsün!” Nasıl mı? Mesela bir çiçek düşünün bu çiçeği her gün sularsanız büyür değil mi? Peki ya sadece içinde toprak olan bir saksıyı sularsanız ne olur? Çiçek büyür mü? Çiçek yok ki büyüsün! Toprak…
Hayattaki başarınız, yaptığınız veya sahip olduğunuz şeylerden çok, olduğunuz bireye bağlıdır. Aristotle’ın yazdığı gibi, “Yaşamın nihai sonu, kişilik gelişimidir.” -Brıan TRACY Öz disiplin; Hedefimize ulaşırken ve hayatımızın her alanında kullanabileceğimiz güçlü bir silahtır. Peki nedir bu öz disiplin? Kısaca anlatmak gerekirse; yapman gerekeni, gereken zamanda yapma becerisidir öz disiplin, canın istese de istemese de. Öz…
Gün içerisinde yaşadıklarının ne anlama geldiğini hiç irdeledin mi? Yaşam sana öyle olanaklar sunuyor ki farkına varırsan kendinin ne kadar yüce bir varlık olduğunu anlayabilirsin. Hayatımız öfkemizi kontrol edebildiğimiz anlardan ibarettir. Mutluluğu o kadar kolay harcıyoruz ki yerine koymak için bir o kadar çaba sarf ediyoruz. Peki ne yapmalıyız? Bu konu ile ilgili en bariz…
Her sabah uyandığında yorgun ve bitkin uyanıyorsun. Sebebini hiç kendine sordun mu? Uyurken insanların sürekli yaptıkları hataları düşündükleri söylenir. Bu doğru ya yaptıklarını yada yapacaklarını düşünürsün ama anı hiçbir zaman yaşamazsın. Üzerinde bu kadar yük varken ne kadar sağlıklı uyanabilirsin ki? Bunun üstesinden gelebilmek için uyanmalısın zaman hızla geçiyor bunu şehrinde yaşanan çalışmalardan, küçük bir…