Biz mi Beynimizi Yönetiyoruz, Beynimiz mi Bizi Yönetiyor?
Savaşmayı bırakmak. Uğruna zamanınızı ve enerjinizi verdiğiniz bir sorununuz için savaşmayı bırakmak. Bu hayat yolcuğunda, yaşamaya dalıp giderken, akıntının tersine yüzdüğümüzü unutuyoruz. Durup düşününce farkediyoruz bunu. Belki sorunu çözmek için savaşmayı bırakmak ve kabullenmek gerek. Sorunu büyütmek yerine olduğu gibi
Mutluluğun Anahtarı
Bir anahtar almışız elimize ‘mutluluğun anahtarı’ koymuşuz adını. Anahtarın uyacağı kapıyı arayıp duruyoruz. Ara ara ara… Yok. Hiçbir kapıyı açmıyor bu anahtar. Gözlerinizi etrafınızdan çekin. Yüreğinizin sağ köşesine bakın. İşte tam orası mutluluğun anahtarı. Kendinize olan sevginizdir ‘mutluluğunuzun anahtarı’. Ne
Harekette Süreklilik
Harekete geçmek önemlidir. Ama daha da önemlisi hareketin sürekliliğini sağlamak. Yolun tamamına bakıp korkmamak aksine, adım adım ilerlemek yolunda. ”Sabrını geleceğe ve geçmişe sarfetmezsen, şimdiki zamana kafi gelir.” der, Said Nursi. ”Ömür bir gündür o da bugündür.”der. Mevlana. Bu
Gören Körleriz
“Ne yapacağımı bilmiyorum. Bu derdin altından nasıl kalkacağımı… Nasıl tekrardan güleceğimi… Mutluluk ne zaman bu kadar uzak olmuştu bana? Peki ya hayat bu kadar yorucu ve zor muydu gerçekten? Huzuru, mutluluğu neden pazardan aldığımız meyveler gibi parayla alamıyoruz? Alabilseydik yüzbinlerimi
Yürek İster…
Kaybetmeyi kabul etmek yürek ister. Kazanmaya gücün yoksa eğer kaybetmeye mahkum edersin yüreğini oysa yüreğin kazanma arzusu ile yanıp tutuşurken sen olduğun yerde kabul edersin çaresizliği. Peki neden yapıyorsun bunu kendine? Düştüğünde o kadar canını yanıyor ki kalkmak bu kadar
Bir Kadının 6 Saatte Başına Gelenler
İnsan Ne Kadar Acımasız Olabilir? 1979 yılında Marina Abramoviç isimli bir perfomans sanatçısı 6 saat boyunca bir korkuluk gibi ayakta duracak ve 6 saatin sonunda hareket kısıtlaması sona erecektir. Rhythm 0 ismi verilen başta bir sanat gösterisi olması amaçlanan bu
İstemek ve Başlamak
Bir işe isteyerek mi başlarsınız ? Yaptıktan sonra mı istersiniz? Bu soruyu ilk duyduğumda istedikten sonra yaparım diye cevap vermiştim. Yani bir işi istemedikçe asla başlamıyordum. O işi yapmak için isteğimin gelmesini beklediğim oluyordu, isteğim gelsin diye oyalandığım da çok
Hedefsiz misiniz? Hedef siz misiniz?
Öncelikle size bir soru sormak istiyorum. KENDİ hedefiniz var mı? Hepiniz evet diye cevap verirsiniz ama çoğu insanın hedefi etrafındakilere göre şekillenir. Bir psikologla konuştum ve bana anlattıklarına göre insanların yalnızca %5’lik kısmının kendine ait hedefi varmış. O zaman
Sosyal Fobi – Benim Hikayem
Bazen yolda yürürsün ve cıvıl cıvıl konuşan, gülüşen insanlar görürsün. Başını sağa çevirdiğinde, kafede oturan bir gencin, annesine anlattığı hikayeleri duyarsın. Devam yürüdüğünde ise, karşında el ele tutuşan bir çift görürsün ve durursun. Hayat herkese iyi davranıyordu, herkes mutluydu ama
Kendini Kabul Etmeye Bir Davet
Çoğu zaman insanın kendini olduğu gibi kabul etmesi kolay bir iş değildir. “Ben buyum” , “Bu benim farkım”, “Benim artılarım ve eksilerim şunlardır” bu cümleleri kurmak sanırım o kadar da kolay değil. Bence; “Kendini kabul etmek: İnsanın özgüvenini olması gereken