Nasıl Verimli Bir Tatil Geçirilir?
Tatil denilince başta çalışanlar ve öğrenciler olmak üzere birçok kesimden insan sevinçten havalara uçabilir. İnsanların dinlenme dönemleri için sürekli aynı tercihte bulunmaları, onları tatil zamanı geldiğinde mutluluk yerine mutsuzluğa itebiliyor. Monoton bir hale gelen tatil yeri seçimleri de buna eklenince
Üretken Olmak
Çok Değil Derin Çalışmaya Bakın Günümüzün dünyasında üretken olmanın zor olduğunun farkındayım insanın dikkati dağılmadan kendini tamamen işine vermesi gerçekten güç. Bu kadar teknolojik alet hayatımızda olduğu sürece bunun tam anlamıyla da mümkün olacağını düşünmüyorum ancak bunlardan kendimizi kaçırmaya çalışmak
En İyi 10 Motivasyon Kitabı
Kitap okumak, geçmiş dönem yazarları ile sohbet etmektir. İlk sayfasından, son cümlesine kadar geçen sürede elbet bir şeyler değişir insanda. Hele ki o kitap motivasyon kitabı ve siz onu büyük bir zevkle okuyorsanız, okuduğun her cümleden sonra biraz daha gelişeceksin.
Ruhsal Yorgunluktan Kurtulmak
Ruhsal yorgunluk; stres, gerginlik, endişe, korku gibi durumların artığı zamanlarda psikolojik olarak rahatsız hissedip insanın ruhen ve bedenen kendini rahatsız hissetmesidir. Huzursuz hisseder ve ne kadar dinlenseniz de bedeninizdeki yorgunluk bitmez. Hiçbir şey yapmak istemezsiniz. En sevdiğiniz yemekten, spordan ve
Soru ve Cevaplarla Sağlıklı Beslenmede Şekerin Değerlendirmesi
İnternetin yaygınlaşmasıyla beraber pek çok bilgiye ulaşmak artık çok kolay. Bununla birlikte oluşan bir bilgi kirliliği söz konusu. Bu kirlilikten en çok nasibini alanlardan birisi de sağlık sektörü içindeki sağlıklı beslenme. Hal böyle olunca bu kadar kirli bilgi arasında doğruları
Motivasyon Nedir ?
MOTİVASYON NEDİR? Hayatınızın en az bir döneminde mutlaka araştırmışınızdır “motivasyon nedir” diye. Eğer bu araştırmayı yapıyorsanız ya bir değişiminde peşindesiniz ya da mevcut durumunuzu devam ettirmede zorlanıyorsunuz demektir. Peki motivasyon nedir? Motivasyon bir hedef ile alakalı istek arzu ve tutkuyu
Çaresizlik Hissinden Nasıl Kurtuluruz?
Hayat gerçekten sizi çok zorluyor dimi? Herkesin hayatı güzel giderken siz hep engelleri kaldırmakla uğraşıyorsunuz, zorluklarla mücadele ediyorsunuz. Ama ne yaparsınız yapın hiçbir şey çözüme ulaşmıyor, hayatınız asla yolunda gitmiyor. Sanki bu hayatta her şey sizin başınıza geliyor. Bu cümleler,
Algı Yönetimi Ve Manipülasyon Teknikleri
Çağımızın en çok kullanılan kavramlarından biri olarak algı yönetimi, karşımıza çıkıyor. Bazen komplo teorileri, bazen gerçekleşmesi normal olan bir yaklaşım olabiliyor ama kesin olan şey şudur: On hatta yüzyıllar öncesinden beri algı yönetimi üst makamlarda çok önemli bir konu olarak
Yalnızlık Psikolojisinden Kurtulma
Günümüzde insanlar teknolojik gelişmelerin de etkisiyle sosyalleşme ve çevrelerini genişletme yönünde yoğun bir çaba içerisine girmekte. Bu mecradaki gelişmelere rağmen insanların büyük çoğunluğu yalnızlıktan şikayet etmekte. Peki yalnızlık ne? Hangi durumlarda insan yalnızdır? Yalnızlık hissi ile tek başına kalmak aynı
Okuduğumuz Kitapların Kalıcılığını Arttırmak İçin Öneriler
Gezdiğimiz gördüğümüz yerleri unutmak istemeyiz. Çokça fotoğraflar çekeriz ki anılarımız unutulmasın. Peki ya bizlere farklı dünyaların kapılarını aralayan kitapları, kelimelerle yaptığımız şahane yolculukları nasıl daha kalıcı, silinmez hale getireceğiz ? Sorunun cevabı yazımızda.? ● İlgi alanlarınızı içeren, merak uyandıran kitapları