Hayat dediğimiz serüvende alanımıza bir sürü kişi girer çıkar kimisi ise kalır. İnsanlarla olan ilişkilerimiz maalesef her zaman sağlıklı olmamaktadır. Bazen hayatımıza çektiğimiz insanların kendi kişisel sıkıntıları bizi toksik bir ilişkiye sürükleyebilmektedir. Kendinizi değersiz hissediyorsanız, sürekli hatalı olduğunuz söyleniyorsa, manipülasyon
Yazar: Esra
Başkent Üniversitesi Hukuk Fakültesinden mezunum. Hukukçu kimliğim yanında insanları motive etmeyi seven, psikolojiyi ilgisi olan bir kimliğim daha var. Motivasyon ruhu ekibi ile de bu kimliğimi size tanıtmak istiyorum.
Maskeleri Çıkartıp, Kendinizle Tanışma Zamanı
Hayatınızı başkalarının istediği gibi mi yaşıyorsunuz yoksa kendi istediğiniz gibi mi ? Şimdiye kadar yaşamınızda aldığınız kararlarda, yaptığınız seçimlerde gerçekten özgür olduğunuzu hissettiniz mi? Yani bu kararı alırsam ailem nasıl karşılar toplum ne der gibi hissiyatlara kapıldınız mı hiç ?
İnsan Sevmeye Önce Kendinden Başlamalı
Sabahları gözünü açtığın andan itibaren başlayan gece olup gözlerini kapatıncaya kadar süren hayat koşuşturması… Her gün bir şekilde bitiyor; Kimi günler huzurla kimi günler ise hüzün ile. Peki hayat akıp giderken kendimize ne kadar özen gösteriyoruz? İnsanlara yetişmeye, yetinmeye çalışırken
Evden Çalışanlara Öneriler
Son yıllarda çoğu büyük şirket uzaktan çalışma sistemine geçmiştir. Bu şirketler arasında Google, Facebook gibi hepimizin aşina olduğu şirketlerde vardır. Özellikle dijital sektörlerde hizmet veren firmalar arasında home office çalışmak uzun zamandır trendler arasındaydı. Home ofis ya da remote çalışmak
Duygu Mu Mantık Mı ?
Duygular ve mantık arasında tercih yapmak şart mı? Bu soruya cevabınız “evet” ise yazının devamını okumalısınız. İnsan hayatı karmaşalarla doludur. Yaşamımız boyunca birçok çelişkiye düşeriz. Peki bizi bu çelişkilerden kurtarmanın yolu mantıktan mı geçiyor yoksa duygularımızdan mı? Hepimizin zaman zaman
Kendimizi Doğru İfade Etme
“Aman ağzımızın tadı kaçmasın Ali Rıza Bey “diyenlerden misiniz? Şimdi tartışma çıkmasın, arkadaşlarımla aramız açılmasın, patronun gözüne batmayayım, ilişkim sıkıntıya girmesin diye susuyor musunuz? Herkes rahat ederken siz niye duygularınızı içinize atıyorsunuz?Duygunuz içinizde kalacağına bırakın. Çünkü zaman geçtikçe o duygu
Duygularınız Sizi Yönetmesin
İnsan yaşamında birçok duygu vardır. Şaşkınlık, korku, endişe, öfke, kızgınlık, suçluluk, hayal kırklığı, utanma, güvensizlik, sevgi, güven duyma, sevinç, neşe, coşku, mutluluk vs. Bu iyi ve kötü hisleri gün içinde sayısız kere yaşarız, ancak çoğunlukla dikkat etmeyiz sadece bir duyguydu
Yeni Yıl Hedeflerimiz
Yeni yıla geri sayım başlamış iken yine kaçımız hedef listesi oluşturduk? Ya da geçen sene yaptığınız listede gerçekleştirebildikleriniz için ✅attınız? Yoksa her sene liste yapsam da birşey değişmiyor akışına bıraktım diyenlerden misiniz? Bu listeler ,verilen sözler sadece motivasyonumuzu güçlü tutmada
Kendimizi Motive Hissetmek İçin Öneriler
Her insan zaman zaman benzer sorunlarla karşılaşır. Bu sorunlarla mücadele ederken de ister istemez gardımız düşer, korkularımız daha çok ortaya çıkar. İnsanın kendi motivasyonunu yüksek tutması maalesef çok zordur. Ancak “imkansız” değildir. Kişi bu durumlar karşısında direnç göstererek kendini geliştirir.
Çaresizlik Hissinden Nasıl Kurtuluruz?
Hayat gerçekten sizi çok zorluyor dimi? Herkesin hayatı güzel giderken siz hep engelleri kaldırmakla uğraşıyorsunuz, zorluklarla mücadele ediyorsunuz. Ama ne yaparsınız yapın hiçbir şey çözüme ulaşmıyor, hayatınız asla yolunda gitmiyor. Sanki bu hayatta her şey sizin başınıza geliyor. Bu cümleler,