Öncelikle size bir soru sormak istiyorum. KENDİ hedefiniz var mı? Hepiniz evet diye cevap verirsiniz ama çoğu insanın hedefi etrafındakilere göre şekillenir. Bir psikologla konuştum ve bana anlattıklarına göre insanların yalnızca %5’lik kısmının kendine ait hedefi varmış. O zaman kalan %95’lik kısım ne yapıyor? Kendine ait olduğunu sandığı hedeflerin peşinde koşuyor. Ve bu hedefe…
21 yüzyıl dünyasında çokça duyduğumuz popülarite kavramlar arasında yer alan birkaç kavramdan bahsetmek istiyorum. Spiritüel olmak, farkındalık ve pozitif yaşam… Kişisel gelişim, felsefe, psikoloji gibi platformlarda karşımıza çıkan ve mutluluk ile doğrudan ya da dolaylı yollardan da olsa bağdaştırılan bu kavramların en keskin ortak noktaları geçmiş, gelecek, evren ve ruh terimlerini içinde barındırıyor olmalarıdır. *Spiritüel…
Uzun zamandan beri gerek psikolojiyle alakalı videolar izleyip kitaplar okuyup duruyorum. Ve hepsinin ortada buluştuğu bir nokta var! “Neye odaklanırsan onu büyütürsün!” Nasıl mı? Mesela bir çiçek düşünün bu çiçeği her gün sularsanız büyür değil mi? Peki ya sadece içinde toprak olan bir saksıyı sularsanız ne olur? Çiçek büyür mü? Çiçek yok ki büyüsün! Toprak…
Hani aklımızda bir fikir vardır, veya hayatımızda bazı şeyler değişecektir ama hep bir ilham kaynağına ihtiyaç duyarız ya, işte bazen izleyeceğimiz bir film bile bize ilk adımı attırmak için yeterlidir. Biz de sizler için “EN İYİ 10 MOTİVASYON FİLMİ” adlı listemizi hazırladık…
Gün içerisinde yaşadıklarının ne anlama geldiğini hiç irdeledin mi? Yaşam sana öyle olanaklar sunuyor ki farkına varırsan kendinin ne kadar yüce bir varlık olduğunu anlayabilirsin. Hayatımız öfkemizi kontrol edebildiğimiz anlardan ibarettir. Mutluluğu o kadar kolay harcıyoruz ki yerine koymak için bir o kadar çaba sarf ediyoruz. Peki ne yapmalıyız? Bu konu ile ilgili en bariz…
İnsan, öyle karmaşık bir varlıktır ki görünenin ardında farklı gerçekler barındırır. Somut imgelerden daha yoğun biçimde bilinçsizce soyut imgelere hislerimize ve duygularımıza yer veririz. Hayatımızdaki yerleri öyle büyük öyle etkili ve biz ne yazık ki bunun farkında bile değiliz. Kimimiz hayatın hızlı temposundan kendimizi yaşayamıyoruz, kimimiz insanların kelimelerinden güçlenen ‘kim ne der?’ girdabında kayboluyoruz….
Hani bazı günler içinizden bir şey yapmak gelmez, öylece oturmak istersiniz. Tüm acılarınız, kırgınlıklarınız ve hayal kırıklıklarınız su yüzüne çıkar. Böyle zamanlarda oturup dinleyin onları. Ne anlatmak istiyorlar size, neden böyle hissediyorsunuz? Susturmaya çalışıp, meşgul etmeyin kendizi. Kabullenip sahip çıkın hepsine, siz onlarla varsınız çünkü onları yok sayamazsınız. Böyle hissetmek istemiyorum veya böyle hissetmemeliyim…
İnsanlar fiziksel ve tabiat olarak birbirlerine benzer yaratılmış olmasına karşın farklı özelliklerle de donatılmıştır. Bu farklılıkların en muhteşem olanıdır belki parmak izlerimiz, bize ait olan tamamen bize özel olan bir imza. Peki bu benzer tabiatın farklı parmak izlerinin oluşturduğu büyük ahenk içerisinde ne kadar özgünüz? Ne zordur değil mi “kendimiz olmak”. Çoğu zaman kendi düşüncelerimizi…
Kendini tanımanın yolu kendini dinlemekten geçer. Kalabalığın içinde kaybolmamak için ara sıra tek kalmak lazım. O zaman hayatı ve hayatın bize getirdiklerini daha iyi anlamlandırabiliyoruz. Psikoloji bölümünü okuduğum sürece önem verdiğim ilk şey kendimi tanımak oldu. Neleri sevdiğimizi, neleri yaparken zevk aldığımızı hatta neleri sevmediğimizi iyice öğrenmek. Bunları bilmek daha az yaralanmamıza daha az kırılmamıza…
Yollar neden yapılır? Yollar neden vardır? Somut bir örnek vermek gerekirse, tabii ki hedefe varmak için. A noktasından B noktasına gitmeyi düşünmek bir hedef, A noktasından B noktasına gitmek bir başarıdır ve unutmayın yola adım atmadan hiçbir yere gidemezsiniz ve unutmayın bu yolda arabanız hararet yapabilir, dikkatli kullanmak zorundasınız. Eğer lüks bir arabada seyahati düşünüyorsanız…