Hislerimize Kucak Açmak

 

Hani bazı günler içinizden bir şey yapmak gelmez, öylece oturmak istersiniz. Tüm acılarınız, kırgınlıklarınız ve hayal kırıklıklarınız su yüzüne çıkar. Böyle zamanlarda oturup dinleyin onları. Ne anlatmak istiyorlar size, neden böyle hissediyorsunuz? Susturmaya çalışıp, meşgul etmeyin kendizi. Kabullenip sahip çıkın hepsine, siz onlarla varsınız çünkü onları yok sayamazsınız. Böyle hissetmek istemiyorum veya böyle hissetmemeliyim gibi düşüncelerden uzak durun. Bu hisler hayatın size birer armağanı, evet armağan! Kendinizi tanımak için, yolunuzu çizebilmeniz için verilmiş rotalar. Önemli olan bu hisleri yaşayıp, kabullendikten sonra yola koyabilmek, esiri olmamak acıların. Hayata devam edebilmek, o ince ayarı tutturabilmek. Sürekli bu ruh hali de zarar verir insana hiçbir şey olmamış gibi yaşamak da. Biz hep duygularımızı, hissettiklerimizi, gizlemeyi ve onlardan kaçmayı öğrendik. İnsan olmanın getirdiği kötü hisleri yok saydık hep. Bu yüzden kötü günlerden, kötü düşüncelerden kaçmak için her yolu deniyoruz. Sonuç mu? Katlanarak gelen acılar… Bu yüzden hislerinize içinize yer açın, onlarla mücadele etmeyi bırakın. Bırakın onlar gelsinler ve gitsinler.

About Hazal Demir

Herkese Merhaba, Ben Psikolog Hazal Demir. Burada genel olarak psikoloji ağırlıklı yazılar paylaşacağım 🙂