İdeal Çalışma Süresi

Başarılı çalışma süresi kaç dakikadır? İnsan bir konu üzerinde çalışırken, dikkatini en fazla ne kadar canlı tutabilir? Ya da bu zaman tavsiyeleri herkes için geçerli midir? Öncelikle başarılı çalışma ya da verimli çalışma süresi diye bir şey var mı bundan

Devamını Oku

Öğrenilmiş Çaresizlik İle Başa Çıkma Yolları

  Öğrenilmiş çaresizlik, kişinin geçmiş başarısızlıklarını düşünerek artık başarılı olamayacağına inanmasıdır. Tekrar tekrar oluşan başarısızlıklar, insanların düşünce yapısının değişmesine ve kendilerine olan güvenlerinin düşmesine neden oluyor. Asıl problem kendine güvenmeme ve kontrol davranışının kendinde olmadığına inanmasından kaynaklanıyor. İnsanların düşünceleri, olayların

Devamını Oku

Motivasyon

İçinde bulunduğumuz kış mevsiminin bizde yarattığı psikolojiden midir bilmem ancak hemen hemen hepimiz sabahları sıcak yatağından kalkamama, başını yastıktan kaldıramama durumlarıyla karşı karşıya kalıyoruz.Hem de herbirimizin tutulacak raporları, çizilecek projeleri, yetişmesi gereken toplantıları, memnun etmesi gereken müşterileri, yapacağı egzersizleri, hazırlanması

Devamını Oku

Başarılı İnsanların Alışkanlıkları

Hayatınızda hiç Steve Jobs ve Bill Gates gibi insanların nasıl başarıya ulaştığını, neler yaptığını düşündüğünüz oldu mu ? Mutlaka olmuştur, hepimiz düşünmüşüzdür. Tabiki bir hedef, azim, motivasyon olmazsa olmazlarımızdan. Ama unutmamak gerekir ki hepimiz birer alışkanlık makinası gibiyiz. Gelin birlikte

Devamını Oku

Sınav Motivasyonu

Ah şu sınavlar hayatımızı güzelleştiren ya da hayatımızın sonu olan sınavlar. “Ya sınavı kazanamazsak?Ya düşük not alırsak?O kadar çalışmamız boşa mı gitmiş olacak yani?Ailemiz ne der, dalga geçerse?Peki ya şu sevmediğim arkadaşım benden yüksek not alırsa?Hayatım biter mi sınavı kazanamazsam?Ölür

Devamını Oku

Zaman Yönetimi

  Zaman;sihirli,aceleci,korkutan,rahatlatan bazen de saran sarmalayan,yaraları iyileştiren.Zaman düşmanımız mı?Dostumuz mu?Ya da hiç zamanla dost olmaya çalıştık mı? Aslında düşman olduğumuz ‘zaman ‘ kavramı değil;sinirlendiğimiz,telaşa kapıldığımız şey zamanın bize yetmeyişi yani kıtlığı.Bu demek oluyor ki biz tam olarak zamana ya da zamanın hızla

Devamını Oku