“Sınavlarda hedeflerimize nasıl ulaşırız?” bu yazımızda bu konuyu irdeleyelim. Öncelikle çantamızda bulunması gereken hedef yani bir rota, hangi yöne gitmeliyiz? Yolumuzu seçtik ve en önemli etken bu ilerleyebilecek kararlılığa sahip miyiz? Bu yolda başaralı olmak için kendimize ne kadar inanıyoruz? Bilinçaltımızı ne ile dolduruyoruz? Richard Bach’ ten bir alıntı yaparak devam etmek istiyorum: “Eninde sonunda…
Başarılı çalışma süresi kaç dakikadır? İnsan bir konu üzerinde çalışırken, dikkatini en fazla ne kadar canlı tutabilir? Ya da bu zaman tavsiyeleri herkes için geçerli midir? Öncelikle başarılı çalışma ya da verimli çalışma süresi diye bir şey var mı bundan emin değilim. Tabi ki genel kabul gören bazı tavsiyeler var. En popüler olanlarından biri pomodoro…
Öğrenilmiş çaresizlik, kişinin geçmiş başarısızlıklarını düşünerek artık başarılı olamayacağına inanmasıdır. Tekrar tekrar oluşan başarısızlıklar, insanların düşünce yapısının değişmesine ve kendilerine olan güvenlerinin düşmesine neden oluyor. Asıl problem kendine güvenmeme ve kontrol davranışının kendinde olmadığına inanmasından kaynaklanıyor. İnsanların düşünceleri, olayların sonuçlarına göre şekillenir. Sınavdan yüksek alan bir öğrenci, diğer sınavlarından da yüksek alacağına inanır. Çalışmayıp,…
İçinde bulunduğumuz kış mevsiminin bizde yarattığı psikolojiden midir bilmem ancak hemen hemen hepimiz sabahları sıcak yatağından kalkamama, başını yastıktan kaldıramama durumlarıyla karşı karşıya kalıyoruz.Hem de herbirimizin tutulacak raporları, çizilecek projeleri, yetişmesi gereken toplantıları, memnun etmesi gereken müşterileri, yapacağı egzersizleri, hazırlanması gereken sınavları olmasına rağmen. İşte tam da bu anlarda kendimizi motive etmek bizim görevimiz. Aksi…
‘’Konuşmak insanın aklını kullanma sanatıdır.’’ Eflatun …
Hayatınızda hiç Steve Jobs ve Bill Gates gibi insanların nasıl başarıya ulaştığını, neler yaptığını düşündüğünüz oldu mu ? Mutlaka olmuştur, hepimiz düşünmüşüzdür. Tabiki bir hedef, azim, motivasyon olmazsa olmazlarımızdan. Ama unutmamak gerekir ki hepimiz birer alışkanlık makinası gibiyiz. Gelin birlikte başarılı insanların alışkanlıklarına kısaca bir göz atalım. 1-) Meditasyon Yapmak Başarılı insanların en önemli alışkanlıklarından birisi meditasyon…
Ah şu sınavlar hayatımızı güzelleştiren ya da hayatımızın sonu olan sınavlar. “Ya sınavı kazanamazsak?Ya düşük not alırsak?O kadar çalışmamız boşa mı gitmiş olacak yani?Ailemiz ne der, dalga geçerse?Peki ya şu sevmediğim arkadaşım benden yüksek not alırsa?Hayatım biter mi sınavı kazanamazsam?Ölür müyüm?Hayatım 120 dakikaya mı bağlı?” Kafanızda bu sorular dönüp durdukça zaten SINAVI KAZANAMAZSINIZ. “Niye kazanamayalım…
Bir şeyi en iyi yapmanın yolu o işe tüm dikkatimizi vererek ve özen ile yapmaktan geçer. Aksi taktirde çok basit bir şey bile konsantre olamadığımız için oldukça fazla zamanımızı alır. Biz de Motivasyon Ruhu ekibi olarak sizleri için “Konsantrasyon Teknikleri” adlı makalemizi hazırladık, keyifli okumalar dileriz… 🙂 Önce Küçük Hedefler ile Başla Konsantre olması zor ve büyük…
Olumsuz Düşünce Nedir? Olumsuz düşünce, bireylerin zihinsel olarak olay ve eylemlere olumsuz yani negatif olarak bakması ve zihinsel olarak değerlendirmesidir. Olumsuz Düşünce Hayatımızı Nasıl Etkiler? Olumsuz düşünce; ✨ Şanssız ve her şeyin en kötüsünü kendimize çekmemize neden olur. ✨ Hayattan ve herkesten nefret etmemize neden olur. ✨ Sürekli şikayet halinde ve hiçbir şeyden memnun olamayan…
Zaman;sihirli,aceleci,korkutan,rahatlatan bazen de saran sarmalayan,yaraları iyileştiren.Zaman düşmanımız mı?Dostumuz mu?Ya da hiç zamanla dost olmaya çalıştık mı? Aslında düşman olduğumuz ‘zaman ‘ kavramı değil;sinirlendiğimiz,telaşa kapıldığımız şey zamanın bize yetmeyişi yani kıtlığı.Bu demek oluyor ki biz tam olarak zamana ya da zamanın hızla geçip gidişine hayıflanmıyoruz biraz kendi tembelleğimize,disiplinsizliğimize,planlı ve düzenli olamayışımıza kızıyoruz.Çünkü zaman öyle bir servet ki…