Psikolojik Şiddete Uğrayan Kadınlar

Her gün daha fazla duyduğumuz ve giderek artan kadına şiddetin, bir diğer türü de psikolojik şiddet. Bu şiddet türü fiziksel şiddetten daha çok görülüyor ve dışarıdan anlaşılması çok güç. Birçok insan psikolojik şiddete maruz kaldığının farkında bile değil. Psikolojik şiddet kadının ruh sağlığının bozulmasına yol açar aynı zamanda şiddete maruz kalan kişinin özgüvenini zedeler. Düşen özgüven ile birlikte kişi kendini eksik hisseder ve şiddet uygulayan kişiye bağımlı hale gelir. Bu kısır döngü uzun zaman devam eder. Bu şiddet türünün farkındalığının arttırılması ve daha çok konuşulması büyük önem taşıyor.

İlişkinizde karşı tarafdan psikolojik şiddete uğradığınızın belirtileri:

  • Sizi diğer insanların yanında aşağılar ve utandırır.
  • Yaptığınız her işi eleştirir ve doğru yapmadığınızı söyler.
  • Duygularınızı önemsemez, çok fazla duygusal olduğunuzu veya bazı şeyleri abarttığınızı söyler.
  • Hayallerinizi ve ideallerinizi küçümser.
  • Duygusal anlamda sizden uzak durur ve sadece istediği zaman yakınlık gösterir.
  • İhtiyaçlarınızı ve isteklerinizi görmezden gelir.
  • İlişkiniz ile ilgili sorunlardan bahsettiğinizde, kendisini haklı sizi haksız duruma düşürür.
  • Haksız olduğu durumlarda alıngan davranıp, küser  hatta susarak sizi görmezden gelir.
  • İstemediği bir şey yaptığınızda sizi cezalandırmak için sevgi göstermez ve ilgisiz davranır.
  • Kiminle, nereye gideceğinizi bilmek ister ve gittiğiniz her yerden sizin fotoğrafınızı ister.
  • Giyiminize karışır, istemediği giysileri giymenize izin vermez.
  • Çevrenizdeki insanlarla olan ilişkinize karışır ve istemediği kişilerle konuşmamanızı ister.
  • Finansal durumunuza karışır ve para harcamalarınızı kontrol etmeye çalışır.
  • Kendi problemleri ve mutsuzluğu için sizi suçlar.
  • Size kırıcı sözler söyleyip şaka yaptığını söyler, ciddiye alınca da fazla alıngan olduğunuzu söyler.
  • Sizi duygusal olarak yalnız hisettirir.
  • İlişkide kendinizi yetersiz hissetmeye başlarsınız.
  • Sınırlarınızı ihlal eder ve ince tehdit mekanızmalarını kullanır.

Psikolojik şiddete uğrayanlar için çözüm önerileri:

kadına yönelik psikolojik şiddet ile ilgili görsel sonucu

  • Müdahelenin ilk adımı psikolojik şiddetin farkına varılması. Psikolojik şiddetin farkındalığını arttırmak için toplumsal örgütlerin aktif olarak çalışması gerekiyor.
  • Psikolojik şiddete uğrayan kadınların psikolojik destek alması çok önemli bu yüzden danışmanlık hizmetlerin sağlanması gerekiyor.
  • Yasaların caydırıcı nitelikte olması gerekiyor.

Şiddete uğradığınızda  şikayetinizi bildireceğiniz kurum ve kuruluşlar:

Valilik, Kaymakamlık,  Adli Makamlar, ALO 183 Aile, Kadın, Çocuk ve Özürlü Sosyal Hizmet Danışma Hattı.

 

 

About Hazal Demir

Herkese Merhaba, Ben Psikolog Hazal Demir. Burada genel olarak psikoloji ağırlıklı yazılar paylaşacağım 🙂