Motivasyon için bir hedefe ulaşmak için gereken coşku ve enerji,zorluklar karşısında da devam etmeyi sağlayacak kadar ihtiyaç olan ilerleme enerjisi diyebiliriz.
Çalışma hayatı için oldukça önemli bir kavram.
Zamanımızın yarısından çoğunu işte geçirdiğimiz ve iş hayatının zorlukları düşünülürse çalışma motivasyonu olmadan başarı zorlu bir sürece dönüşebilir.
Çalışma motivasyonumuzun uzun vadeli olması için nelere dikkat etmeliyiz madde olarak inceleyelim.
1)Öncelikle enerjimizi iyi yönetebilmemiz için bedenen ve ruhen sağlıklı olmamız gerekir.Sağlıklı beslenme,egzersiz ve gerekli olduğunda uzman takibi yaptırmak birinci maddenin olmazsa olmazları.
2)Her zaman bir konuyu çözmek istediğimde bana neyin engel olduğunu bulmaya çalışırım.
Çalışma motivasyonunuz düşükse neden düştüğünü bulmaya çalışın.Buna kafa yormak için birinci maddeki sağlık konusunun çözümlenmiş olması gerekir.
3)Motivasyonumuzu düşüren şeyler işimize olan ilgimizin az olması,hedeflerimiz güncel olmaması,iş ortamındaki çevresel etmenler,sürekli aynı rutin döngülerin içinde sıkışıp kalmak olabilir.Buna en iyi siz karar verebilirsiniz,neden motivasyonunuzun düştüğünüze karar veremiyorsanız bir terapistten destek alabilirsiniz.
4)Çalışma motivasyonunuzu neyin düşürdüğünü bulduysanız çözümlerini aramaya başlayabilirsiniz.
5)Çalışma motivasyonunuz düşmemiş olabilir ama daha da canlandırmak için işinizde yenilik arayışına girmeniz gerekir.Yenilik yapabilmek için doğru soruları sormamız önemli.
-Sektörden on sene yirmi sene sonrasında hayatımıza neler girecek?
-yeni teknolojilerden hangileri bizim işimize katkı sağlayabilir?
-bundan 20 sene sonra insanlığın ihtiyaçları neler olacak,işimizi sürdürebilir kılmak için hangi ihtiyaçlara cevap verebiliriz?
Bunlar gibi sorular sorarak işimizi nasıl geliştireceğimize karar verebiliriz.
6)Motivasyonun canlı olması için gerçekten işimizin bir tarafına aşkla bağlı olmamız önemli.Ancak çocukluk yeteneklerimiz,güncel ilgilerimiz ve deneyimlerimizi hayal gücümüzle birleştirerek yaptığımız seçimler bizim o işi tutkuyla sevmemizi sağlar.
7)İlk 6 maddeyi uyguladığımızda hala motive değilsek
– Çalıştığımız işi seviyor muyuz?
– İsteyerek mi seçtik?
– Başka kabul edilebilir iş seçeneklerimiz var mı? bunları değerlendirerek ilerleyebiliriz.
Hayat tam olarak böyle bir yolculuk.Keşfederek bazen ilerleyerek bazen düşerek bazen koşarak ama günün sonunda öğrenerek büyüdüğünüz bir yer.
Motivasyonunuzun düşük olduğu bir yerler varsa keşfetmeniz gereken bir siz var demektir.
Motivasyonunuz yüksekse doğru seçimlerle bugüne geldiniz,neşeyle gideceğiniz yollarınız var demektir.
Neşeli,coşkulu,bol motivasyonlu ve keşifte kaldığımız sağlıklı bir 2023 diliyorum hepimize.
