Motivasyon Nasıl Kazanılır?

Motivasyon Nasıl Kazanılır?

Motivasyon bireyi harekete geçiren, ileriye dönük adımlar atmasını sağlayan ve içindeki güdüyü ortaya çıkaran güçtür. Kişinin eylemlerinde, davranışlarında, hayatına yön veren olaylarda başarıyı sağlayan etmen motivasyon kazanmasıdır. Motivasyonun kazanılabilmesi yani bizde var olabilmesi için öncelikle bir amacın olması gerekir. Hayatımızdaki hedeflerimiz gideceğimiz yönü belirler. Amacı olmayan kişi okyanusta rotası olmayan bir gemiye benzer ve oradan oraya sürüklenir. Kendisi için bir hedef belirleyen kişi bu yolda zorluklar yaşasa da kendini motive ederek hedefine ulaşabilir. Önemli olan hedefe ulaşmak için vazgeçmeden ilerleyebilmektir. Hedefimiz doğrultusunda ilerlemenin sürekliliğini sağlamak ancak motivasyon kazanma ile olur.

Motivasyon Kazanmanın Önemi

Hedefe ulaşmak için karşımıza çıkan sorunlarla mücadele etmek için motivasyon gereklidir. İnsanlar hayatları boyunca yapacakları her işten önce o işte başarıyı yakalamak için motivasyon kazanmalıdır. Kazandığımız motivasyon bu süreçte bizi canlı tutar ve kararlı olmamızı sağlar. Kişinin ruhsal, fiziksel, davranışsal olarak kendini iyi hissetmesi için motivasyon kazanması önemlidir. Kişi motivasyonun hayatındaki önemini kavrayarak yaşadığı zaman hayatı anlam kazanır. Yani motivasyon kazanmak her konuda güzel ve verimli bir hayat yaşamamızı sağlar. İnsan hayatının her alanında önce kendi motivasyonunu kazanmalı ki çevresine karşı da etkisi o derece artsın. Çünkü kendi motivasyonunu kazanamayan kişi çevresindeki insanları da motive edemez.

Motivasyon Kazanmanın Yolları

            Öncelikle kişinin kendini nasıl motive edeceğini bulması gerekir. Her insan farklı yollarla motivasyon kazanır. Motivasyon kazanmanın yolları kişiden kişiye değişiklik gösterebileceği için hangisi kişiye daha çok hitap ediyorsa onu kullanmalıdır. Motivasyon kazanma yollarını sıralayacak olursak;

  • Yapacaklarımızı kendimize göre düzenleyip plan yapmak,
  • Dengeli beslenme ve uyku düzenine dikkat etmek,
  • Küçük adımlar ilkesini kullanıp hedefleri büyütmek,
  • Sorumluluk haritası çıkarıp yaptıkların için kendini ödüllendirmek,
  • Ertelemekten ve kendimize olumsuz söylemlerde bulunmaktan kaçınmak,
  • Kendimize zaman ayırmak ve molalar vermek,
  • Fikirlerini önemsediğimiz kişilerle hedeflerimizi paylaşıp destek almak,
  • Bulunduğumuz ortamı bize olumlu etkileyecek şekilde(hoş koku, müzik, dekor vb.) düzenlemek,
  • Beyin yorgunluğumuza iyi gelecek faaliyetlerde (doğa yürüyüşü, boyama, el işi, enstrüman çalmak vb.) bulunmak,
  • Kendine yatırım yapmak,
  • Motive edecek film, video izlemek,
  • Kişisel gelişim kitapları okumak,
  • Konfor alanının dışında kalmaya çalışmak,
  • Egzersiz ve spor yapmak,
  • Hobi edinmek, gibi daha birçok ilave yapabileceğimiz yollar vardır. Motivasyon kazanma yollarını hayatımıza uygularsak geriye dönüp keşke demediğimiz bir hayatımız olur. İçimize sinen bir hayat kendimize verdiğimiz en güzel bir armağandır. Kendimiz için hayatımıza yön vermeye hazır mıyız?