<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>özgüven arşivleri | Motivasyon Ruhu</title>
	<atom:link href="https://www.motivasyonruhu.net/tag/ozguven/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.motivasyonruhu.net/tag/ozguven/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 12 Feb 2020 16:07:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7</generator>

<image>
	<url>https://www.motivasyonruhu.net/wp-content/uploads/logo-100x100.png</url>
	<title>özgüven arşivleri | Motivasyon Ruhu</title>
	<link>https://www.motivasyonruhu.net/tag/ozguven/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Düşünüyorum Öyleyse Hayır ( Hayır Diyememek )</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/hayatin-icinden/dusunuyorum-oyleyse-hayir-hayir-diyememek/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=dusunuyorum-oyleyse-hayir-hayir-diyememek</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aybüke KARAYAVUZ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Feb 2020 16:07:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hayatın içinden]]></category>
		<category><![CDATA[değervermek]]></category>
		<category><![CDATA[Hayırdiyebilmek]]></category>
		<category><![CDATA[özgüven]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://motivasyonruhu.net/?p=2446</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hiç düşündünüz mü fark etmeden hayatımızın yarısını insanları kaybetmekten korkarak geçiriyoruz diğer yarısını ise hayır diyemeyerek. Bu yüzdendir hayattaki yorgunlarımız, bu yüzdendir omuzlarımızdaki ağır yüklerin sebebi.. Hayatımızdaki insanlara hayırı kullanmazsak , sürekli onların dediklerini yaparsak sanki bizi daha fazla seveceklerini</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/hayatin-icinden/dusunuyorum-oyleyse-hayir-hayir-diyememek/">Düşünüyorum Öyleyse Hayır ( Hayır Diyememek )</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hiç düşündünüz mü fark etmeden hayatımızın yarısını insanları kaybetmekten korkarak geçiriyoruz diğer yarısını ise<strong> hayır diyemeyerek. </strong>Bu yüzdendir hayattaki yorgunlarımız, bu yüzdendir omuzlarımızdaki ağır yüklerin sebebi.. Hayatımızdaki insanlara <strong>hayırı</strong> kullanmazsak , sürekli onların dediklerini yaparsak sanki bizi daha fazla seveceklerini düşünürüz hep. İşte burada başlar bütün sorunlar <strong>HAYIR diyemediğimiz</strong> zamanlar. Bizleri <strong>HAYIR diyememekte</strong>n alıkoyan nedir aslında oturup bunu bir düşünmeli insan. Sahi nedir bizleri <strong>Hayır demekten</strong> alıkoyan ? Daha fazla sevilmek mi ? Daha fazla değer görmek mi ? Daha güçlü gözükmek mi ? Yoksa onaylanma isteği mi ? Aksine bunların hiç biri sizin değerinizi belirlemez. Hiç kimse sizin değerinizi belirlemez. Sizin<strong> değerinizi </strong>sadece siz belirleyebilirsiniz. Gelin bunun üzerine biraz konuşalım 🙂</p>



<p>Bizler maalesef daha fazla sevilebilmek, daha fazla onaylanmak,&nbsp; daha fazla <strong>değer görmek</strong> için bir başkalarına muhtaç şekilde yaşarız. Kaybetme korkusu yüzünden istemediğimiz şeyleri yapmaya zorlanırız. Bununla da kendi değerimizi ölçmeye çalışırız. Başkalarına <strong>hayır diyemediğimi</strong>z için kendimize<strong> hayır d</strong>eriz. Başkalarına <strong>değer vermek</strong> için kendimize d<strong>eğer vermekten</strong> vazgeçer kendimiz<strong><mark class="annotation-text annotation-text-yoast" id="annotation-text-4e69eea7-c70e-42cc-9fb2-69622b31297b"></mark></strong> deriz. Kısaca kendimiz için yaşamayı bırakıp başkaları için yaşamaya başlarız ve kendimize koca bir <strong>HAYIR</strong> deriz.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Hayat acı bir şekilde öğretir..</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://motivasyonruhu.net/wp-content/uploads/hayir-gorsel-500x276.jpg" alt="hayır diyebilmek" class="wp-image-2447"/><figcaption>Hayır diyebilmek</figcaption></figure>



<p>Bir zaman gelir ki kendimizi yok saymamayı hayat bize acı tecrübeler kazandırarak öğretir. Vermen gereken değeri bir başkasına değil de en çok kendine vermen gerektiğini, en çok kendini sevmen gerektiğini, en çok da kendine hayır dememeyi bazı tecrübelerle öğrenmek zorunda kalırsın. Eğer acı tecrübelerle öğrenmek istemiyorsak <strong>hayır demeyi</strong>, önceliği kendimize vermeyi öğrenmeliyiz. </p>



<p>Çoğumuz kendimizi tanımıyoruz bile. O kadar başkalarını tanımayla vakit geçirmişiz ki kendimizin neleri sevdiğini, ne yapmaktan hoşlandığımızı bilmiyoruz bile. Kendimiz ile alakalı hayata dair hiç bir şey bilmiyoruz. Kendimizi tanımıyoruz. Ve bu durum bizi daha da işin içinden çıkılmaz bir hal alıyor.</p>



<p>  </p>



<h2 class="wp-block-heading">Kendinize EVET diyin..</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://motivasyonruhu.net/wp-content/uploads/28383417_10156125492400480_960387046_n-696x458-1-500x329.jpg" alt="Kendine evet de.." class="wp-image-2449"/><figcaption>Kendine evet de..</figcaption></figure>



<p>Öyle anlar geliyor ki tahammül sınırlarınız aşılmış, bazı şeylere katlanamamaya başlıyorsunuz. O an durup düşünmek gerek ben ne yapıyorum ? Ben nereye gidiyorum böyle ? <strong>Hayır demeyi</strong> öğrendiğinizde artık kendi sınırlarınızı çizmeye başlamış olursunuz. Kendi değerinizi bir başkası değil siz belirlemeye başlarsınız. <strong>Özgüveninizi </strong>geliştirirsiniz. Ve sizin için doğru insanların kimler olduğunu belirleyebilirsiniz Yanınızda kimlerin kalacağına siz karar vermeye başlarsınız. Hayatınız artık olumlu yönde değişmeye başlar. <strong>Hayırı demeyi </strong>öğrenince insanlar yeniden sizi tanımak zorunda kalmaya başlayacak.</p>



<p>Unutmayın kimse sizi kurtaramaz sizden başka. Ve yine unutmayın ki herkes gittiğinde yine sizin yanınızda siz kalacaksınız. Bir kahraman beklemeyin. İçinize dönün, kendiniz olun. O kahraman sizsiniz. Kimseden yardım beklemeden kendinizin kahramanı olmaya başlayın. Hayatınızın kalemini bir başkasının tutmasına izin vermeyin, o kalemi siz alın. Hayatınızın en güzel kahramanı sizsiniz. 🙂</p>



<p><a href="https://motivasyonruhu.net/motivasyon/tembellik-ve-usengenlikten-kurtulmak-icin-8-basit-yontem/">Tembellik ve Üşengenlikten Kurtulmak İçin 8 Basit Yöntem</a></p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/hayatin-icinden/dusunuyorum-oyleyse-hayir-hayir-diyememek/">Düşünüyorum Öyleyse Hayır ( Hayır Diyememek )</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sen Muhteşem Bir Detaysın</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/kisisel-gelisim/sen-muhtesem-bir-detaysin/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sen-muhtesem-bir-detaysin</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aybüke KARAYAVUZ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Jun 2019 12:39:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[kişisel gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[Motivasyon]]></category>
		<category><![CDATA[özgüven]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://motivasyonruhu.net/?p=1606</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sen muhteşem bir detaysın bunu fark et... En son ne zaman kendin için bir şeyler yaptın? Bunu hiç düşündün mü? En son ne zaman kendi sevdiğin şeylerle uğraştın? Etrafımızdaki insanların beklentilerini karşılayacağız diye kendimizi unutup gidiyoruz. Onları mutlu etmek için</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/kisisel-gelisim/sen-muhtesem-bir-detaysin/">Sen Muhteşem Bir Detaysın</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Sen muhteşem bir detaysın bunu fark et..</strong>. En son ne zaman kendin için bir şeyler yaptın? Bunu hiç düşündün mü? En son ne zaman kendi sevdiğin şeylerle uğraştın? Etrafımızdaki insanların beklentilerini karşılayacağız diye kendimizi unutup gidiyoruz. Onları mutlu etmek için kendi mutluluğumuzdan vazgeçiyoruz. Onlara değer vereceğiz diye kendimize değer vermiyoruz. Onlara değer verirsek değerli oluruz. Onları mutlu edersek biz de mutlu oluruz. İşte yaptığımız en büyük hata..! Hayatımızda ilk başa kendimizi koymamak. Sen kendine değer vermezsen kimse sana değer vermez. Hayatının merkezine önce kendini koymalısın. Bunun için hemen harekete geç.</p>



<h1 class="wp-block-heading">&nbsp;Peki Bunu Nasıl Başarırız ?</h1>



<ol class="wp-block-list"><li>İşe isteğinin gelmesini bekleyerek başlama, harekete geç. Hayatın prensibi önce harekete geç sonra istek zaten gelir. Kendine güven. Bunu sürekli kendine hatırlat. İster bir ayna karşısında söyle ister küçük küçük not kağıtlarına yazıp her yere as. Unutma önce sen kendine değer ver sonra insanlar zaten sana değer verecektir. </li><li><strong>Sen muhteşem bir detaysın!</strong> Bunu keşfet. İçindeki gücün farkına var. Sen istesen her şeyi yapabilirsin bunu unutma. Her zaman hayallerinin peşinden git. Hiç bir şey imkansız değil. Biraz istek, biraz hayal gücü, biraz sabırla harmanlandığında başaramayacağın hiçbir şey yok. Olumsuz her düşünceyi at kafandan. Yapamazsın, başaramazsın diyen bilinçaltını sustur. </li><li>Her zaman ne olursa olsun gülümse. Dimdik ayakta güçlü olduğunu, yılmadığını herkese göstermenin en kolay yolu gülümsemektir. Bu sayede motivasyonun daha da çok artacaktır. Hem 1 dakikalık gülümsemenin bilimsel olarak bir sürü faydası olduğu kanıtlanmıştır. </li><li>Kendine bakmayı ihmal etme. Her zaman bakımlı ol. Bakımlı olmak hem seni daha iyi hissettirecek hem de <strong>özgüvenin</strong>i arttıracaktır. </li><li>Spor yap. Sağlıklı beslenmek hem daha olumlu düşünmeni sağlayacaktır hem de daha zinde olmanı sağlayacaktır.</li><li>Her gün yeni bir şeyler öğren. Her konuda kendini geliştir. Kitap oku. Böylelikle farklı düşünüp olaylara farklı pencerelerden bakabileceksin.</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">Son Olarak </h2>



<p>Ne olursa olsun asla pes etme. Olumsuz düşüncelerinden arın. Kendine güven. Unutma sen izin verdiğin sürece insanlar senin hayatına müdahale edebilir. Sen izin vermediğin sürece kimse seni üzemez. Ne olursa olsun aklından şunu hiçbir zaman çıkarma.</p>



<p> <strong>S</strong><strong>en muhteşem bir detaysın..!</strong></p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/kisisel-gelisim/sen-muhtesem-bir-detaysin/">Sen Muhteşem Bir Detaysın</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Başarının Altın Kuralları</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/basari/basarinin-altin-kurallari/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=basarinin-altin-kurallari</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kübranur Ateş]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 May 2019 21:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Başarı]]></category>
		<category><![CDATA[Farkındalık]]></category>
		<category><![CDATA[Motivasyon]]></category>
		<category><![CDATA[başarı]]></category>
		<category><![CDATA[özgüven]]></category>
		<category><![CDATA[plan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://motivasyonruhu.net/?p=1575</guid>

					<description><![CDATA[<p>Başarı, herhangi bir konu hakkında çabaladığımız konuda aldığımız pozitif bir ilerleme midir, yoksa çabamız sonrası elde ettiğimiz negatif ve pozitif bütün durumlar mıdır? Bana kalırsa başarı ikincisidir. Çünkü insan çabası sonucu negatif yani kötü sonuçlar elde ettikçe nerede hata yaptığını</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/basari/basarinin-altin-kurallari/">Başarının Altın Kuralları</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong><em>Başarı</em></strong>, herhangi bir konu hakkında çabaladığımız konuda aldığımız pozitif bir ilerleme midir, yoksa çabamız sonrası elde ettiğimiz negatif ve pozitif bütün durumlar mıdır?</p>



<p>Bana kalırsa başarı ikincisidir. Çünkü insan çabası sonucu negatif yani kötü sonuçlar elde ettikçe nerede hata yaptığını öğrenerek pozitif sonuçlara gider ve başarılı olur. Negatif etkiler olmasa pozitif etkilere ulaşamaz anlayacağınız.</p>



<p><strong><em>Peki başarının kuralları var mıdır?</em></strong></p>



<p>Herkesin kendi çapında belli başlı kuralları vardır başarı için aslında.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>BAŞARININ KURALLARI</strong></h3>



<p><strong>Özgüven</strong></p>



<p>İlk atacağınız adımda daha kendinize güveniniz yoksa &#8220;ya yapamazsam, beceremezsem, çok akıllı değilim ki&#8221; gibi sözler dönüyorsa kafanızda zaten baştan kaybetmişsinizdir. Önce yapabileceğinize dair kendinize güvenin.</p>



<p><strong>İnan</strong></p>



<p>Özgüvenini sağladıktan sonra ne olursa olsun isterse bir ay sonra isterse bir yıl sonra başaracağına inan. Geç olsun güç olmasın dostum.</p>



<p><strong>Yol Haritası</strong></p>



<p>Otur ve nasıl ilerleyeceğine, bu yolda nasıl bir yol haritan olması gerektiğine dair plan yap.</p>



<p><strong>Kazanacaklar Listesi</strong></p>



<p>Başarı sonrasında  kazanacağın şeylerin listesini yap ve çalışma masana as.</p>



<p><strong>Negatif İnsanlardan Uzaklaş</strong></p>



<p>Negatif insanlar sen ne yaparsan yap senin başaramayacağına inanır. Ve bir ortamda sohbete başladığınızda negatif düşüncelerle sizi sararak başarınızı olumsuz yöne etkiler. Negatif insanların çoğu genelde kıskanç olur. Sizin başarılı olma ihtimalinizi kıskanıp başarısız olmanız için elinden geleni yaparlar. O yüzden bu süreçte o insanlardan uzak dur. Bu insanları anlaman için çok güzel iki püf noktası şudur: hayattan sürekli şikayet ederler ve hiçbir şeyle tatmin olmazlar.</p>



<p><strong>Adımlarını Planla</strong></p>



<p>Başarıya giden yolu adımlara böl. Adım adım gitmek işini kolaylaştırıp seni de motive edecektir.</p>



<p><strong>Günlük Plan</strong></p>



<p>Başarıya ben plansız da ulaşırım diyorsan çok büyük hata yapıyorsun. Günlük olarak başarını sağlamak için neler yapman gerektiğini yazıp hangi saatlerde çalışman gerektiğini bilmezsen düzensiz plansız bir çalışmayla elde ettiğin başarı düzeyi planlı çalışmayla elde edeceğin başarı düzeyinden çok çok daha az olur.</p>



<p><strong>Zinciri Kırma!</strong></p>



<p>Başarıya ulaşana kadar bu çaba zincirini kırma. Her gün çaba göster ve başarı zincirini oluştur. Ufak tefek sorunları bahane olarak kullanıp başarıya giden yolu baltalama.</p>



<p><strong>Vazgeçme</strong></p>



<p>En sevdiğim madde bu. Bu başarı yolu isterseniz taşlı olsun, ister dikenli, ister camlı bir yol olsun. Yürüdükçe ne kadar canınız yansa da yolun sonundaki o mücevheri görün.</p>



<p>&#8220;Bir kere denedim olmadı&#8221; diyerek pes etme. Başarılı olamayacağın yolları keşfettikçe başarılı yolu bulmaya daha çok yaklaşırsın.</p>



<p><em><strong>Bir </strong></em><em><strong>kere yenildin, bir kez daha dene yine yenil. Daha güzel yenil. Vazgeçme, çabala. Ve en sonunda başarının tadını çıkar!</strong></em></p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/basari/basarinin-altin-kurallari/">Başarının Altın Kuralları</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Motivasyon</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/motivasyon/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=motivasyon</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Motivasyon Ruhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Dec 2018 14:00:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Başarı]]></category>
		<category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[Motivasyon]]></category>
		<category><![CDATA[Psikoloji]]></category>
		<category><![CDATA[özgüven]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://motivasyonruhu.net/?p=964</guid>

					<description><![CDATA[<p>İçinde bulunduğumuz kış mevsiminin bizde yarattığı psikolojiden midir bilmem ancak hemen hemen hepimiz sabahları sıcak yatağından kalkamama, başını yastıktan kaldıramama durumlarıyla karşı karşıya kalıyoruz.Hem de herbirimizin tutulacak raporları, çizilecek projeleri, yetişmesi gereken toplantıları, memnun etmesi gereken müşterileri, yapacağı egzersizleri, hazırlanması</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/motivasyon/">Motivasyon</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>İçinde bulunduğumuz kış mevsiminin bizde yarattığı psikolojiden midir bilmem ancak hemen hemen hepimiz sabahları sıcak yatağından kalkamama, başını yastıktan kaldıramama durumlarıyla karşı karşıya kalıyoruz.Hem de herbirimizin tutulacak raporları, çizilecek projeleri, yetişmesi gereken toplantıları, memnun etmesi gereken müşterileri, yapacağı egzersizleri, hazırlanması gereken sınavları olmasına rağmen. İşte tam da bu anlarda kendimizi motive etmek bizim görevimiz. Aksi halde her gün klişeleşmiş mutsuzlukla güne başlar ve gün içerisinde daha da mutsuz hale gelip günümüzü berbat bir şekilde bitirebiliriz.Bu içinden çıkılmaz sarmala girmemeniz için size birkaç naçizane tavsiyemi söylemek isterim.</p>



<p>Harekete geçmek için doğru zamanı beklemek, nasıl
başlayacağını düşünmek, plan üstüne planlar yapmak ve ortaya çıkabilecek
olumsuz durumları düşünmek yerine harekete geçin. Hem de tam olarak şuan.
İnanın sonuçları olumsuz olsa bile yaşayacağınız pişmanlık harekete geçmemenin
sizde yaratacağı pişmanlık duygusundan büyük olmayacaktır.</p>



<p>Kendinize güvenin. Özgüven, başarılı olmak için olmazsa
olmazımızdır. Geçmişte ulaştığınız başarılarınızı düşünün. Daha iyilerini de
yapabileceğinize inanın.</p>



<p>Etrafınızda size ilham veren, size inanan ve sizinle vakit
geçirmekten hoşlanan insanlar olsun. Sevdiğiniz insanlara vakit ayırın. Onlara
ulaşmak istediğiniz hedeflerinizden bahsedin. Bu sizi yapmak zorunda
hissettirecektir.</p>



<p>Uzun ve kısa vadede geçmek istediğiniz basamaklarınızı
belirleyin. Her basamağı geçtiğinizde de kendinizi ödüllendirin. </p>



<p>Planlarınıza sadık kalın. Yapılması gerekenleri ertelemeyin
ve vazgeçmeyin.</p>



<p>Amaçladığınız noktanın sık sık hayallerini kurun ve hedefe
kitlenin. Daima amacınız odağınızda olsun.</p>



<p>Hayallerimize giden yolda motive olmak için daha ne
söylenebilir ve nerden başlanabilir bilmiyorum. Ama şuan yapılabilecek tek şey,
Harekete Geç!</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/motivasyon/">Motivasyon</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nasıl Olumlu Düşünülür?</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/nasil-olumlu-dusunulur/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nasil-olumlu-dusunulur</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Motivasyon Ruhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Nov 2018 04:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Başarı]]></category>
		<category><![CDATA[Hayatın içinden]]></category>
		<category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[Motivasyon]]></category>
		<category><![CDATA[başarı]]></category>
		<category><![CDATA[harekete geçmek]]></category>
		<category><![CDATA[hayat]]></category>
		<category><![CDATA[huzur]]></category>
		<category><![CDATA[kişisel gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[özgüven]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://motivasyonruhu.net/?p=848</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşayabilmenin başlıca kuralı olumlu düşünmeyi öğrenmektir. Çünkü olaylara karşı bakış açımız, düşüncelerimiz, inançlarımız ve çevremize karşı duyarlılığımız davranışlarımızı belirler. İnsanın vücudunu beyin yönetir. Beynimize olumlu düşünmeyi öğretebilirsek bu bize sağlıklı ve kaliteli bir vücut olarak</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/nasil-olumlu-dusunulur/">Nasıl Olumlu Düşünülür?</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="line-height: 19.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #222222;">Mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşayabilmenin başlıca kuralı olumlu düşünmeyi öğrenmektir. Çünkü olaylara karşı bakış açımız, düşüncelerimiz, inançlarımız ve çevremize karşı duyarlılığımız davranışlarımızı belirler.</span></p>
<p style="line-height: 19.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #222222;">İnsanın vücudunu beyin yönetir. Beynimize olumlu düşünmeyi öğretebilirsek bu bize sağlıklı ve kaliteli bir vücut olarak geri dönecektir.</span></p>
<p style="line-height: 19.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #222222;">Olumlu düşünmeye insan öncelikle kendisinden başlamalıdır. Kişi kendisiyle kesinlikle barışık olmalı, yaptığı hatalar sonucunda kendisini küçümsemek, başarısız görmek yerine bu hataları kendisini geliştirme fırsatı olarak görmelidir. Hatalarından ders çıkartmalı, bir sonraki sefere nasıl önlem alabileceğini planlamalıdır.</span></p>
<p style="line-height: 19.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #222222;">Olumlu düşünebilmek doğrudan kişinin özgüveniyle alakalıdır. Kişi başta kendi yaşamı olmak üzere çevresindekilerin yaşamı içinde mutluluk kaynağı olabileceğine inanmalıdır. Hayallerine karşı inançlı ve istekli olmalıdır.</span></p>
<p style="line-height: 19.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #222222;">Düzenli spor yapmak insanın özgüvenini arttırır. Dolayısıyla beraberinde kişiye olumlu düşünceyi, sağlıklı yaşamayı ve dengeli beslenmeyi getirir.</span></p>
<p style="line-height: 19.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #222222;">Olumlu düşünebilme çevremizle doğrudan bağlantılı bir durumdur. Eğer çevrenizde eğlenceli, iyi kalpli, güler yüzlü insanlar olursa, onlar sizin olumlu düşünebilme yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.</span></p>
<p style="line-height: 19.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #222222;">Kişinin hayatında mutlu olabilmesi olumlu düşünme, olumlu harekete geçme ve sabırla sonucunu bekleme ile olur. </span></p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/nasil-olumlu-dusunulur/">Nasıl Olumlu Düşünülür?</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sosyal Fobi &#8211; Zihinde Ki Görünmez Duvar</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/hayatin-icinden/sosyal-fobi-zihinde-ki-gorunmez-duvar/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sosyal-fobi-zihinde-ki-gorunmez-duvar</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Motivasyon Ruhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Nov 2018 16:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Başarı]]></category>
		<category><![CDATA[Farkındalık]]></category>
		<category><![CDATA[Hayatın içinden]]></category>
		<category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[Motivasyon]]></category>
		<category><![CDATA[benim hikayem]]></category>
		<category><![CDATA[fobi]]></category>
		<category><![CDATA[görünmez duvar]]></category>
		<category><![CDATA[güclenmek]]></category>
		<category><![CDATA[korku]]></category>
		<category><![CDATA[özgüven]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal Fobi]]></category>
		<category><![CDATA[yenilenmek]]></category>
		<category><![CDATA[yenmek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://motivasyonruhu.net/?p=736</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bende bu fobi aslında, küçükten beri bana dışarıdan enjekte edilen sözlerle başladı. Ergenlik döneminde doğal olarak az konuşuruz. Kendi çapımızda yaşarız ve odamızda yalnız başımıza saatlerce vakit geçirebiliriz. Ama bu olay bende, aile içinde pek çok başka yönlere çekildi. Aslında</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/hayatin-icinden/sosyal-fobi-zihinde-ki-gorunmez-duvar/">Sosyal Fobi &#8211; Zihinde Ki Görünmez Duvar</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bende bu fobi aslında, küçükten beri bana dışarıdan enjekte edilen sözlerle başladı. Ergenlik döneminde doğal olarak az konuşuruz. Kendi çapımızda yaşarız ve odamızda yalnız başımıza saatlerce vakit geçirebiliriz.<br />
Ama bu olay bende, aile içinde pek çok başka yönlere çekildi.<br />
Aslında zaman verseydiler bana, ergenliğimden çıkabilseydim, belki de bambaşka biri olurdum şuan.</p>
<p>Genelde aile büyükleri, “<em>hiç konuşmadığımı</em>” söylerler.</p>
<p>Bizde konuşmayan insanların, ya deli ya da sorunlu olduğu düşünülüyor. En azından bana öyle bir his veriyorlardı.</p>
<p>En hassas dönemimde, beynime eğitici şeylerin gireceğine, bu sözler giriyordu: “<em>Neden konuşmuyorsun?</em>”, “<em>Ağzını aç sana!</em>”, “<em>Dilini mi yuttun</em>?”, “<em>Sorunun mu var?</em>” &#8230;</p>
<p>Bunlara tanıklık eden arkadaşım, bana bir gün şunu demişti: “<em>Birisine durmadan deli dersen, gerçekten delirir. Sana da böyle diye diye, inandırmışlar deli olduğuna &#8230;</em>”</p>
<p>Aslında ne kadar açıklayıcı bir durum değil mi? 100 sayfa da yazsam, bu cümle gibi durumumu özetleyemezdim.</p>
<p>İnsana neyi bin kere söylersen, ona inanırmış. Bana da hep bilinçsizce bunu aşıladılar. Burada da aslında yeni bir şey daha öğreniyoruz; asla <strong>bilinçsizce</strong> <strong>çocuklara</strong> <strong>davranmamamız</strong> gerektiğini. Çünkü onlarda öyle bir iz bırakabiliriz ki, düzeltmesi sonrasında çok zor olabilir.</p>
<p>Madem ki sözlerle kendimizi bir şeye inandırdık, o zaman bunu kendi lehimize işleyebiliriz, mesela <em>tersini</em> söyleyerek.<br />
Yatmadan önce, sakin ve bilinçli olduğun anda kendine, “<em>Ben başkaların karşısında çekinmeden konuşabilirim.</em>”, “<em>Ben işlerin üstesinden gelebilirim.</em>”, “<em>Ben çok güçlüyüm.</em>”, “<em>Ben başarılı olabilirim.</em>” de.</p>
<p>Ardından bu sözler zihninde öyle bir yer edinecek ki, her şeyin o yöne doğru gittiğini göreceksin. Yeter ki kalbinle inan!</p>
<p>Bazı durumlarda kendime şu sözleri söylerken buluyorum. “<em>Yapsana hadi? Bunda yapamayacağın bir şey yok! Herkes yapabiliyor, sen niye yapamayasın? Kendine neden engeller koyuyorsun?</em>”<br />
Sanki bazen içimdeki ‘<strong>gerçek</strong>’ kişi konuşuyormuş gibi oluyor ve o an beynim şöyle cevap veriyor: “<em>Doğru aslında, neden yapmıyoruz ki?</em>”<br />
Böyle dura kalıyorum bazen. Ayna olsa karşımda, ona “<em>Neden yapmıyoruz?</em>” diye bir bakış bile atarım. Bazen gerçek kişiliğim, en derinlerden, yukarıya çıkmaya çalışıyor &#8230;</p>
<p>Zihnimdeki engel bazen o kadar saçma bir şekilde önümde duruyor ki, kendime neden engeli aşamadığımı soruyorum. Halbuki engeli biraz daha sola doğru iteklesem, geçeceğim yanından.</p>
<p>En kolay örneklerden birisi de, dönerciye gidip, sipariş vermem. Beni öyle bir heyecan kaplıyordu ki, gören de yılın oscar ödülünün bana geldiğini sanacaktı. Halbuki sadece bir tane döner sipariş edecektim. (Şuan istemsizce yine bir gülme tuttu) Evet, ben bunu yendim. Artık bir fast food restorana gittiğimde, Babamın yanında takır takır menülerin adını söylüyorum, hatta Babam çok uzun düşününce, onun yerine bile hızlı cevap veriyorum ki, arka sırada duranları bekletmemek için.<br />
Bence bu bir <em>zafer</em>. Küçük de olsa bir <em>zafer</em>.<br />
Bu sadece onlarca ufak başarılardan bir tanesiydi.</p>
<p>Bunu başarabilmek için kendine bakıp, “<em>Neden yapmıyorum?</em>” diye sor. Sonra sende benim gibi düşünmeye başlarsın ve aslında hiç bir zorluğun olmadığını anlarsın. Sadece şu küçücük engeli birazcık kaydırman lazım zihninde. Sonra sende kolaylıkla yanından geçebilirsin! Bunun sırrı “<strong>Kendine güven</strong>” dir!</p>
<p>En önemlisi ama, bunu her zaman <em>tekrarlamandır</em>! Bir kere yapıp, sonra kabuğuna yine çekilirsen, kısır döngüye takılırsın ve eski haline yine çabucak dönersin.</p>
<p>Bir örnekten daha bahsetmek isterim. Öğretmenim okulda art arda sunumlar hazırlamamızı isterdi ve bizi bu sayede daha çok konuşmaya itiklerdi. Sunum yapmadan önce ne kadar ‘<em>acı</em>’ çektiğimi bir bilseniz. Günler öncesi kaygılanmaya başlardım ve sunum günü heyecandan ölürdüm. En kötüsü de, sunum yaparken, sesimin titremesiydi. Hatta öğretmenim sunumumun hakkında yorum yaparken, sesimden dolayı benim az kalsın bayılacağımı sanıyordu. İlk başta çok utanmıştım ve bir daha olmaması için çok savaşıyordum sunumumun sırasında. Ama ne fark ettim biliyor musunuz?<br />
Sunum yapan <em>tüm öğrencilerde</em>, benimkine benzer durumların olduğu…</p>
<p>Mesela birinin eli öyle titriyordu ki, tuttuğu kağıdın titreşimi ayrı bir melodiyle yankılanıyordu sınıfta. Veya birinin yüzü kıp kırmızı oluyordu. Ama nihayetinde hepimiz bir süre sonra alışmıştık bu duruma. Kimse utanmıyordu veya çekinmiyordu artık.</p>
<p>Ve böyle çalışa, çalışa daha da güçleniyorduk. Size anlatmak istediğim en önemli nokta şu, başkalarının sizde bir kusur bulmasından <strong>korkmayın</strong>. Bak görüyorsunuz, insan kendi kusurlarını kabul ettikten sonra, çok daha rahat bir şekilde hareket edebiliyor.</p>
<p>Benim en büyük hazinem <em>umudumdu</em>. Herkesin kendine göre bir tabiri vardır, benimkisi de Allah’a teslimiyetti. Tevekkül edip, tüm kalbimle her gün dua ediyorum ve bu kabustan her geçen gün daha da uzaklaşıyorum çok şükür.</p>
<p>Bu fobiden etkili kurtulmak istiyorsan, her daim<strong> toplumla</strong> iletişimde ol. Bir grubun oyun oynadığını görüyorsan, sende korkmadan, çekinmeden aralarına katıl. Unutma, bu sadece bir oyun. Bunu başarabilirsin, zihnine “<em>herşeyin yolunda</em>” olduğunu dersen, seni gruba katılmaktan alıkoymaz. Ama eğer, “<em>konuşup, aralarına giremem</em>” dersen, zihnine alarm sinyali verirsin ve o seni her şeyden alıkoymaya çalışır.</p>
<p>Artık sıra <strong>sende</strong>! Başaramam deme, her şeyin üstesinden gelirim de ve sonuçları izle. Sosyal Fobi sadece zihninin ortasında duran görünmez bir duvardır ve eğer görünmüyorsa, <em>yoktur</em> demektir.</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/hayatin-icinden/sosyal-fobi-zihinde-ki-gorunmez-duvar/">Sosyal Fobi &#8211; Zihinde Ki Görünmez Duvar</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kendini Kabul Etmeye Bir Davet</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/kendini-kabul-etmeye-bir-davet/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kendini-kabul-etmeye-bir-davet</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rahime Nur Yılmaz]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Nov 2018 07:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Motivasyon]]></category>
		<category><![CDATA[farkındalık]]></category>
		<category><![CDATA[harekete geç]]></category>
		<category><![CDATA[Kendini Kabul Etme]]></category>
		<category><![CDATA[kendini tanıma]]></category>
		<category><![CDATA[özgüven]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://motivasyonruhu.net/?p=615</guid>

					<description><![CDATA[<p>Çoğu zaman insanın kendini olduğu gibi kabul etmesi kolay bir iş değildir. &#8220;Ben buyum&#8221; , &#8220;Bu benim farkım&#8221;, &#8220;Benim artılarım ve eksilerim şunlardır&#8221; bu cümleleri kurmak sanırım o kadar da kolay değil. Bence; &#8220;Kendini kabul etmek: İnsanın özgüvenini olması gereken</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/kendini-kabul-etmeye-bir-davet/">Kendini Kabul Etmeye Bir Davet</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Çoğu zaman insanın kendini olduğu gibi kabul etmesi kolay bir iş değildir. &#8220;Ben buyum&#8221; , &#8220;Bu benim farkım&#8221;, &#8220;Benim artılarım ve eksilerim şunlardır&#8221; bu cümleleri kurmak sanırım o kadar da kolay değil.</p>
<p style="text-align: left;"><em>Bence; &#8220;<strong>Kendini kabul etmek: İnsanın özgüvenini olması gereken seviyede tutması demektir.&#8221;</strong></em></p>
<p>Bu özgüveni kazanmak çok mu zor? Hayır. Şunu görüyoruz ki her varlığın kendine has özellikleri/güzellikleri var. Mesela bir kuş, sesiyle insanlara muhteşem serenadlar sunuyor, gökyüzünde ahenkle süzülmesi ile hayranlık bırakıyorken; bir yılan düşünün güzel bir kuşun yanında pek meziyeti yok gibi görünüyor değil mi? Fakat yılanın kendine has savunma mekanizması ve derisindeki muhteşem desenler insanda hayranlık uyandırıyor.</p>
<p>İnsanlarda böyle herkesin kendine has meziyetleri var ve herkes kendi güzelliklerini ortaya koyduğu kadar başarılı. Kimisi göremiyor fakat muhteşem bir sesi var, yürüyemiyor fakat çok güzel şiirler yazıyor, konuşamıyor fakat hayal gücü ona çok güzel resimler çizdiriyor. Önemli olan kendindeki bu güzelliği farkedebilmek. Ben bununla güzelim diyebilmek. Nasıl ki uçan bir kuştan sürünmesini, sürünen bir yılandan uçmasını bekleyemeyiz kendimizden de bunu beklememeliyiz.</p>
<p>Size bu konuda bir davet sunmak istiyorum. Öncelikle çevrenizdeki insanların takdirine göre inşa ettiğiniz bir hayatınız var ise ondan sıyrılın. Çevrenizdeki seslerden özgürleşin ve  kendinizi dinlemek için vakit ayırın. Ya da tam aksine çok yalnız iseniz ve sadece kendinizi duyuyor/görüyorsanız kendi sesinizden özgürleşin. Sürekli yalnız kalmak kendinizdeki eksileri çoğaltmanıza sebep oluyor olabilir, bu durumsa sizin kendinize küsme bahaneniz olur. Çevrenizi genişletip yeni insanlar tanıyarak herkesin artı/eksi yönleri olduğunu görmek kendinizi kabul etmenizi kolaylaştırabilir.</p>
<p>Şunu unutmayalım ki; kendimizi kabul etmek bizi başarıya götürecek. Herkes özeldir, kendi güzelliklerini inkişaf edenler başarılı olmuştur.</p>
<p><strong><em>&#8220;Kendimizi kabul etmek istiyorsak, benliğimizdeki güzelliklerle hayatımızın altına imza atmalıyız.&#8221;</em></strong></p>
<p style="text-align: right;">   Özgün Parmak İzi..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/kendini-kabul-etmeye-bir-davet/">Kendini Kabul Etmeye Bir Davet</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Motive Edici 20 Harika Söz</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/motive-edici-20-harika-soz/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=motive-edici-20-harika-soz</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Motivasyon Ruhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Nov 2018 07:00:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Başarı]]></category>
		<category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[Motivasyon]]></category>
		<category><![CDATA[başarı]]></category>
		<category><![CDATA[başarmak]]></category>
		<category><![CDATA[harekete geç]]></category>
		<category><![CDATA[harekete geçmek]]></category>
		<category><![CDATA[hayat]]></category>
		<category><![CDATA[kişisel gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[özgüven]]></category>
		<category><![CDATA[pes etmemek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://motivasyonruhu.net/?p=601</guid>

					<description><![CDATA[<p>“Yerinde duran, geriye gidiyor demektir. İleri, daima ileri.”   Mustafa Kemal Atatürk “Cehennemde isen en iyi sen yanmalısın.”   Erdal Demirkıran “Aynı yılı 75 kez yaşayıp da buna hayat diyemezsin.”   Robin Sharma “Güneş sana gelmiyorsa, sen güneşe gitmelisin.”   Tayfun Topaloğlu “Rüyalarını gerçekleştirmenin</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/motive-edici-20-harika-soz/">Motive Edici 20 Harika Söz</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>“Yerinde duran, geriye gidiyor demektir. İleri, daima ileri.”   Mustafa Kemal Atatürk</p>
<p>“Cehennemde isen en iyi sen yanmalısın.”   Erdal Demirkıran</p>
<p>“Aynı yılı 75 kez yaşayıp da buna hayat diyemezsin.”   Robin Sharma</p>
<p>“Güneş sana gelmiyorsa, sen güneşe gitmelisin.”   Tayfun Topaloğlu</p>
<p>“Rüyalarını gerçekleştirmenin en iyi yolu uyanmaktır.”   Muhammed Ali</p>
<p>“Zamanı boşa harcama. Çünkü hayat zamandan ibarettir.”   Bruce Lee</p>
<p>“Bir gün değil, her gün istersen olur.”   Tayfun Topaloğlu</p>
<p>“Büyük işler sanki hiç ölmeyecekmiş gibi çalışmakla başarılabilir.”   Vanvenarues</p>
<p>“Hep denedin. Hep yenildin. Olsun. Gene dene. Gene yenil. Bu sefer daha iyi yenil.”   Samuel Beckett</p>
<p>“Asla pişman olma. Eğer sonucu iyiyse, mükemmel. Sonucu kötüyse, bu bir tecrübedir.”   Victoria Holt</p>
<p>“Şans kapıyı çalmıyorsa, belki de bir kapı yoktur. Bir kapı siz inşa edin.”   Milton Berle</p>
<p>“Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin; fakat mükemmel olmak için başlamak zorundasın.”   Zig Ziglar</p>
<p>&#8220;Bir gün hayatınız bir film şeridi gibi gözlerinizin önünden geçecek. Bunun izlenmeye değer olduğundan emin olun.&#8221;   David Harkins</p>
<p>“Ne duruyorsun, at kendini denize. Yelken ol, kürek ol. Git gidebildiğin yere.“   Orhan Veli Kanık</p>
<p>“Peşlerinden gidecek cesaretiniz varsa, bütün rüyalar gerçek olabilir.”   Walt Disney</p>
<p>“İlk önce kendine ne olacağını sor; sonra ne yapmak gerekiyorsa yap.”   Epiktetos</p>
<p>“Bir gün kalkacaksınız ve hep hayal ettiğiniz şeyleri yapmaya vakit kalmamış olacak. Şimdi tam zamanı. Harekete geçin.”   Paulo Coelho</p>
<p>“Uçamıyorsan, koş; koşamıyorsan, yürü. Eğer yürüyemiyorsan, sürün; ama hareket etmeye devam et. Geleceğe ilerlemeyi sürdür.”   Martin Luther King</p>
<p>“İstatistikler ne derse desin. Her durumda başarıya giden bir yol vardır.”   Bernard Segel</p>
<p>“Daha önce hiç sahip olmadığın bir şeye sahip olmak istiyorsan, daha önce hiç yapmadığın bir şey yapmalısın.”   Nossrat Peseschkian</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/motive-edici-20-harika-soz/">Motive Edici 20 Harika Söz</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Harekete Geç!</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/harekete-gec-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=harekete-gec-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Motivasyon Ruhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Oct 2018 09:28:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Başarı]]></category>
		<category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[Motivasyon]]></category>
		<category><![CDATA[başarmak]]></category>
		<category><![CDATA[harekete geç]]></category>
		<category><![CDATA[harekete geçmek]]></category>
		<category><![CDATA[Hayal]]></category>
		<category><![CDATA[hayat]]></category>
		<category><![CDATA[kişisel gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[özgüven]]></category>
		<category><![CDATA[pes etmemek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://motivasyonruhu.net/?p=485</guid>

					<description><![CDATA[<p>İnsan beyni her daim kolay ve rahat olanı tercih etmeye meyillidir. Kendi belirlediği güvenli alanın dışına çıkmayı asla istemez. Yapmak istediklerimizi, hayallerimizi hep ertelemeye çalışır. Oysa kendimiz için belirlediğimiz hedeflerimize ulaşmak adına yapmamız gereken tek şey harekete geçmektir. Hem de</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/harekete-gec-2/">Harekete Geç!</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>İnsan beyni her daim kolay ve rahat olanı tercih etmeye meyillidir. Kendi belirlediği güvenli alanın dışına çıkmayı asla istemez. Yapmak istediklerimizi, hayallerimizi hep ertelemeye çalışır. Oysa kendimiz için belirlediğimiz hedeflerimize ulaşmak adına yapmamız gereken tek şey harekete geçmektir. Hem de tam şuan.</p>
<p>Hayallerimize ulaşmak adına harekete geçmek için doğru zamanı beklemek bize beynimizin oynadığı bir oyundur. Beynimiz bizi inatla güvenli olduğunu düşündüğümüz ve asla risk içermeyen durumda kalmaya zorlar. Güvenli bölgenin dışına çıkmaya niyetlendiğimizde de sürekli düşünmeye, detaylandırmaya ve ortaya çıkabilecek olumsuz yanları göstermeye başlar. Ancak hayatı sürekli düşünerek, planlayarak değil harekete geçerek yaşayabiliriz. Ve harekete geçmek için de en doğru zaman tam da şuandır.</p>
<p>Güvenli bölgenin dışına çıkarken tabi ki korkularımız, endişelerimiz olacaktır. Çünkü beynimiz belirsizliği sevmez. Ancak başlamanın ardından durumların hemen değiştiğini görmek sizi fazlasıyla cesaretlendirecektir.</p>
<p>Çıktığınız bu yolda hayallerinize karşı duyduğunuz tutku ve istek ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi sağlamaya yetecektir. Hala vaktimiz varken hayallerimizin peşinden koşmamız gerekir. Unutmamalıyız ki hayat bize verilmiş sonsuz bir zaman dilimi değildir. Günü geldiğinde sonlanacak bir süreçtir. Yazar Paulo Coelho’nun söylediği gibi “Bir gün kalkacaksınız ve hayal ettiğiniz şeyleri yapmaya vakit kalmamış olacak. Şimdi tam zamanı. Harekete geçin.”</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/motivasyon/harekete-gec-2/">Harekete Geç!</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kurtarıcı</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/farkindalik/kurtarici/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kurtarici</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kübranur Ateş]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Oct 2018 15:06:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Farkındalık]]></category>
		<category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[Motivasyon]]></category>
		<category><![CDATA[bataklık]]></category>
		<category><![CDATA[kurtarıcı]]></category>
		<category><![CDATA[özgüven]]></category>
		<category><![CDATA[sabır]]></category>
		<category><![CDATA[selamet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://motivasyonruhu.net/?p=326</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bataklıktasındır, çırpındıkça dibe battığını hissedersin. Beklersin&#8230; Biri gelsin seni o bataklıktan çıkarsın diye. Belki aylarca, belki yıllarca&#8230; Kendini sevip kendine güvendiğin o anda biri gelip sana bir dal uzatır o bataklıktan çıkabilesin diye. Tutunursun o dala ve yüzmeye başlarsın kıyıya,</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/farkindalik/kurtarici/">Kurtarıcı</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bataklıktasındır, çırpındıkça dibe battığını hissedersin.</p>
<p>Beklersin&#8230; Biri gelsin seni o bataklıktan çıkarsın diye. Belki aylarca, belki yıllarca&#8230;</p>
<p>Kendini sevip kendine güvendiğin o anda biri gelip sana bir dal uzatır o bataklıktan çıkabilesin diye. Tutunursun o dala ve yüzmeye başlarsın kıyıya, yüzersin yüzersin&#8230;</p>
<p>O pis, iğrenç bataklıktan bir dala tutunup çıkman aylarını alır. Ancak sabrın sonu selamettir, buna inanırsın. İnandığın şeyi başarırsın.</p>
<p>Bataklıktan çıkmayı başardığında dönüp arkana bakarsın &#8216;Beni kurtaran kim?&#8217; diye. &#8216;Ben&#8217; cevabı gelir.</p>
<p>İnsanı kendi bataklığından ancak &#8216;kendi&#8217;si kurtarır&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/farkindalik/kurtarici/">Kurtarıcı</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
