Öz farkındalık iç gözlem yapabilme yeteneği ve kendini çevre ve diğer bireylerden ayırıp bir birey olarak görebilme kabiliyetidir. Öz farkındalık teorisi, bireyin kendi üzerinde odaklandığında davranışlarını kendi iç standartları ve diğerleri ile kıyaslayıp değerlendirmesi olduğunu belirtir.Birey kendini objektif olarak değerlendirebildiğinde