Mutlu Yaşam Önerileri

Mutluluk nedir? Mutluluk, bütün özlemlerimize kavuşup huzur bulmaktır. Hepimiz farklı alanlarda “mutluluğu” yakalamak için uğraşırız. Fakat kaçırdığımız bir şey vardır; mutluluk, bir kedi değildir ya da bir fare. Aslında mutluluğu kovalamasak bir kedi bir fare gibi kaçmayacaktır. Mutlu olmak için

Devamını Oku

Ruhsal Yorgunluktan Kurtulmak

Ruhsal yorgunluk; stres, gerginlik, endişe, korku gibi durumların artığı zamanlarda psikolojik olarak rahatsız hissedip insanın ruhen ve bedenen kendini rahatsız hissetmesidir. Huzursuz hisseder ve ne kadar dinlenseniz de bedeninizdeki yorgunluk bitmez. Hiçbir şey yapmak istemezsiniz. En sevdiğiniz yemekten, spordan ve

Devamını Oku