Hafıza Geliştirme Teknikleri

Günümüzde iş, eğitim ve daha birçok alanda beynimizi aktif olarak kullanmaktayız. Fakat birçok şeyi de beraberinde unuttuğumuz da olmuştur. Hafızamızı aktif olarak dinç ve diri tutmak için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Örneğin; balık, ceviz gibi besinleri tüketerek bu sağlıklı beslenme sürecine devam etmiş oluruz. Ayrıca editörünüz olarak bir dip not düşmüş olayım. Sadece sağlıklı beslenmek yetmiyor. Hafızamızı geliştirmek için ek olarak birçok teknik mevcut. Bunları gelin aşağıda tek tek inceleyelim.

Hafıza geliştirme tekniklerini 7 maddede inceleyelim:

1. Çağrışım yöntemini kullanın.
2. Zekâ oyunları oynayın.
3. Kitap okuyun.
4. Düzenli olun.
5. Kendinize işaret bırakın.
6. Sağlıklı beslenin.
7. Uykunuzu düzene sokun.

Çağrışım yöntemini kullanın.

Çağrışım yöntemi aslında içlerinde en temel bileşendir. Bu hafıza tekniklerinin olmazsa olmazıdır. Örnek vermek gerekirse; 1 sayısına benzeyen akılda kalması en kolay nesne kalemdir. 1 sayısı kalemi çağrıştıracaktır. Bunun gibi birçok kelimeyi kendinize göre çağrışımda bulunacak şekilde yapabilirsiniz.

Zekâ oyunları oynayın.

Zeka oyunları oynamak, beyni ve hafızayı oldukça geliştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Hafızayı geliştirdiği gibi aynı zamanda hafıza tekniklerinden sadece birisidir. Ve içlerinde en eğlenceli olanıdır. Zeka oyunlarına örnek vermek gerekirse, satranç örneği bence en çok oynanan ve en zevkli oyunlardan bir tanesidir.

Kitap okuyun.

Kitap okumak bilindiği üzere beyni en çok çalıştıran aktivitelerden birisidir. Günümüzde pek tercih edilmese de aynı zamanda kitap okumak stres oranını da ciddi oranda azaltıyor. Günde en az 30 dakika kitap okumanızı tavsiye ederim.

Düzenli olun.

Belki kulağa biraz zor gelebilir ama düzen ve tertip beyni geliştirmek adına oldukça etkili bir yöntem. İşlerinizi ve yapacaklarınızı günlük, haftalık hatta aylık olarak planladığınızda hayatınızın kolaylaştığını fark edeceksiniz. Plan, program ve düzen hayat mottomuz olsun değerli okuyucular..

Kendinize işaret bırakın.

Bir şeyi kendinize hatırlatmak istediğinizde ya da unutmak istemediğiniz bir şey olduğunda bu yöntemi kullanabilirsiniz. Yöntem oldukça basit: Çevrenizdeki objelerin yerini değiştirip her zamankinden farklı bir yere koyarak kendinize işaret bırakmak. Çağrışım metoduna benzeyen bu metotta, yerini değiştirdiğiniz nesne size hatırlamak istediğiniz olayı hatırlatacaktır.

Sağlıklı beslenin.

Hafızamızı güçlü tutmamız için öncelikle bedenimizi sağlıklı tutmamız gerekir. Balık, ceviz, badem gibi hafızayı güçlendiren besinlerden tüketmeliyiz ki beynimiz her daim dinç ve güçlü olsun.

Uykunuzu düzene sokun.

Bedeni, beyni ve elbette hafızayı etkileyen en önemli faktörlerden biri uykudur. Düzenli ve kaliteli bir uyku hem hafızanızı hem de bedeninizi güçlendirir. Ve bu sayede hayatınız düzene girecek ve farkı hep birlikte göreceksiniz.

7 madde de hafızamızı nasıl geliştirir, nasıl daha verimli hale getirir bu yazımızda onu anlattık. Peki siz hafızanızı geliştirmek için hangi tekniği daha çok kullanıyorsunuz? Başka bir teknik kullanıyorsanız da yorumlarda belirtmeyi unutmayın. Sağlıcakla kalın… 🙂

The post 7 Maddede Hafıza Teknikleri appeared first on Motivasyon Ruhu.

Okuma ve Kendine Güven

Okuyarak olayların ve gelişmelerin iç yüzünü öğrenen bir
kişi, öncelikli olarak kendine olan güvenini artırır. Bu ise aynı
zamanda düşünce ufkunu geliştirip, geniş bir görüş açısı
sağlayarak, olayları inceleme yeteneği kazandırır.
Ayrıca okuyan kişiler çok okumanın beraberinde getirdiği
zengin kelime dağarcığına sahip oldukları için, hikmetli ve
etkileyici konuşarak hitap ettikleri kişilerde etki de uyandırırlar. Bu etki ise insanlarla ilişkileri güçlendirmekte, kişiye
daha sosyal bir karakter kazandırmaktadır. Dahası geniş
kelime dağarcığı, insanın daha fazla kavramla düşünebilmesini de sağlar. Yani düşünce kapasitesini ve kültür düzeyini artırır.

Boş zamanlarını, çoğu zaman hiçbir yararlı bilgi aktarmayan
televizyon karşısında geçirmek yerine kitap okuyarak değerlendiren bu kişiler, edindikleri bilgi ve kültür sonucunda aynı
zamanda toplum içinde etkin bir kişiliğe sahip olurlar. Tüm
bu özellikler, kişilerin öncelikle kendileri için okumaları gerektiğinin çok önemli bir göstergesidir. Okuyarak kendini
geliştiren kişiler ise elbette çevrelerinde gelişen olaylara da
hakim olacak ve toplum içinde eğitim seviyesinde zamanla
bir ilerleme sağlanacaktır.
Genellikle iş sonrası veya evde televizyon karşısında
amaçsızca, kanal kanal dolaşarak boşa geçirilen zamanlar,
kitap okuyarak geçirilebilecek en verimli zamanlardır. Bunun
yanı sıra otobüs, tren, taksi ve uçak gibi ulaşım araçlarında
seyahat ederken zorunlu olarak geçen boş zamanlar da kitap
okuyarak değerlendirilebilecek anlardır. Özellikle bekleme
yapılan yerlerde kitap okumak, geçirilen zamanı hem zevkli
hale getirecek hem de kişinin yeni bir şey daha öğrenmesine
vesile olacaktır.
Bu konuda gelişmiş ülkelerin çizdiği tablo oldukça etkilidir.
Sahip olunan her boş anda yanlarında bulunan kitabı okuyan
Batılılar, kitap okuma alışkanlığının en güzel örneklerini sergilemektedirler.
Yazı boyunca konu edilen okuma alışkanlığı Yüce Allah’ın
Kuran’da dikkat çektiği önemli bir konudur. Peygamberimiz
(sav)’e ilk vahyedilen ayette, “Yaratan Rabbin adıyla oku.”
(Alak Suresi, 1) şeklinde buyrulması okumanın önemli bir
özellik olduğunun göstergesidir.
Ayrıca unutulmamalıdır ki, Yüce Allah’a olan sevgi, O’nun
yarattığı varlıklardaki üstün ve kusursuz özelliklerin okuyarak
öğrenilmesi ile daha da artacaktır. Yaratılış delilleri
müminlerin üstün güç sahibi, her şeyin Yaratıcısı Rabbimizden gereği gibi korkmasına da vesile olacaktır.

Göklerdeki, yerdeki ve ikisi arasındaki her şeyin Yaratıcısı
olan Allah Kuran’da şöyle buyurmuştur:
“Allah’ın gökyüzünden su indirdiğini görmedin mi? Böylece
Biz onunla, renkleri değişik olan meyveler çıkardık. Dağlar￾dan da beyaz, kırmızı renkleri değişik ve siyah yollar (kıldık).
İnsanlardan, hayvanlardan ve davarlardan da renkleri böyle
değişik olanlar vardır. Kulları içinde ise Allah’tan ancak alim
olanlar ‘içleri titreyerek- korkar’. Şüphesiz Allah, üstün ve
güçlü olandır, bağışlayandır.” (Fatır Suresi, 27-28)

The post İlk Emirdir ‘Okumak’ appeared first on Motivasyon Ruhu.

Bildiğiniz üzere başarılı insanların uyguladığı birçok alışkanlıkları vardır. Bizlerde bunlardan 10 tanesini özetle inceleyeceğiz.

1. Odaklanmak

‘’ Arılar hem sokup hem bal yapmazlar. Bir seçim yapmak zorundadırlar: Ya saldıracaklar ya da bal yapacaklar.’’

Emanuel Cleaver

Başarı için, zaman ve enerjimizi iyi ayarlayarak, hedefe özenle odaklanmamız gerekir. İstediğiniz dünyayı değiştirme de olsa, oturduğunuz evi de, bu kaide geçerlidir. İyi bir odaklanma süreci başarı için yeterli ateşlemeyi yapacaktır.

2. Daha Çok Sevin

‘’ Yeterince severseniz, dünyadaki en güçlü kişi olabilirsiniz.’’

Emmet Fox

Sevgi bakış açınıza bağlı olarak ya harika bir şey ya da psikolojik bir rahatsızlıktır. Kesin olan bir şey var ki; başarılı insanlar sevgiyi pozitif bir güç olarak görüp ondan beslenirler. Başarılı insanlar her zaman sevgiden beslenir. Önce kendinizi sevmeyi unutmayın.

‘’Sevin, sevilin. Belki de dünyada ki en büyük güç budur.’’

Fatih Barış Akarçeşme

3. Kendinizi yeniden keşfedin

‘’Kendinizi keşfedin, sonra bir daha yeniden keşfedin… ve hayatınızı baştan yaratın, çünkü buna mecbursunuz; bu hayat sizin, geçmişi ve bugünü sadece size ait.’’

Charles Bukowski

Değişme vaktinin, yeniden başlatma düğmenize basma zamanının geldiğini hissetmediniz mi hiç? Yalnız değilsiniz; bunu hepimiz hissediyoruz.

Gelişmek ve parlamak istiyorsanız, kendinizi baştan yaratmanız çok önemlidir. Kendinizi yeniden yaratırken başrol sizde olsun.

4. Sağlıklı Kalın

‘’Sağlıklıysanız muhtemelen mutlusunuzdur. Hem sağlıklı hem mutluysanız da, ihtiyacınız olan bütün servete sahipsiniz demektir, istediğiniz şey bu olmasa bile.

Elbert Hubbard

Unutmayın ki asıl servetiniz sağlığınızdır. Kendinizi hayatınız boyunca sağlığınızın farklı yönleriyle ilgilenmeye adamalısınız. Egzersizler, yürüyüşler ve koşuya çıkın. Her gün yürüyüş yapmayı alışkanlık hale getirin.

Başarılı insanların  10 alışkanlığı bunlardan ibaret değil elbet, devam edelim…

5. İnsanları affedin

‘’Affetmek bir mahkumu serbest bırakmak ve o mahkumun aslında kendiniz olduğunuzu anlatmaktır.’’

Louis B. Smedes

Affetmeyi reddetmek hiç kimseye hiçbir konuda iyi bir his kazandırmamıştır. Sadece üzüntü, öfke ve kıskançlık hislerine tutunmaya yarayan bu inat asla iyi sonuç vermez. Kızdığınız insanı affetmemenin, zehir içerek diğer kişinin ölmesini beklemeye benzetildiğini okumuştum bir yerde.

Başarılı bir hayata ulaşmak istiyorsanız, sizi inciten, gücendiren kişileri affetmelisiniz. Onlar haklı oldukları ya da siz yapılan şeyi unuttuğunuz için değil, affederek daha dolu dolu ve pozitif bir hayat sürmeye yaklaşacağınız için. Bunu anlamanız çok önemli: Başkalarını kendi iyiliğiniz için affetmelisiniz.

6. Bir Kabilenin parçası olun

‘’Milyonlarca yıl boyunca, insanlar bir kabilenin parçası oldular. Bir grubun kabile olması için sadece iki şeye ihtiyacı vardır: ortak bir ilgi alanı, bir de iletişim kurma yolu.’’

Seth Godin

Farkında olmadan, hayatınızı birçok farklı kabilenin parçası olarak geçirirsiniz. Kabileler herkesi bir araya getiren gruplardır.

Bu parçada elbette aidiyet hissi de çok önemlidir.

7. Özgüven saçın

‘’Kendinize inanıp özgüvenli olursanız her şeyi başarabilirsiniz. Buna gerçekten inanıyorum.’’

Karlie Kloss

Nasıl biri olduğunuz sizi hiç rahatsız etmiyorsa, başarılı bir hayat için gereken özgüvene sahipsiniz demektir. Böyle hissedebilmek için kendinizle ve yaptığınız işle barışık, hayatınızın ilerlediği yönden memnun olmalısınız.

Özgüveninizin ufak engeller yüzünden sarılmasına izin vermeyin, başka insanlar sizin moralinizi bozmaya ya da size kendinizi önemsiz hissettirmeye çalıştıklarında bunu fark edin. Kimsenin sizi üzmesini ve özgüveninizi kırmasına izin vermeyin.

Gerçek özgüven, kendinizle tamamen barışık olmaktır.

Kendinizden emin davranmak özgüveninizi arttırır.

8. Takdirinizi sakınmayın

‘’Hak edenlerden takdirinizi sakınmamak, büyük getirileri olan bir alışkanlıktır. Faydaları paha biçilmezdir.’’

Loretta Young

Birkaç kelimelik, basit teşekkürlerin bile büyük gücü vardır. Başarmaya çalışanı, başarıya doğru koşanı takdir edin. Kanımca başarılı insanlar her zaman takdir ederler. Takdir etmek için illa ki büyük bir şey olmasını beklemeyin. Takdir ederseniz, takdirde görürsünüz. Bunu unutmayın.

Siz takdir edilmeyi önemsemesiniz de başkaları buna çok ihtiyaç duyabilir.

9. Farkındalığınızı yüksek tutun

‘’Farkındalık, başka türlü yaşanmasını dilemeksizin anın bilincinde olmaktan ibarettir.’’

James Baraz

Farkındalık, geçmişin geçmişte kalmasına izin vermekle, geleceği ise henüz gerçekleşmemiş bir şey olarak bırakmakla kazanılır.

Düşüncelerinizin dostu olun.

Hedefleriniz şunlar olmalı:

• *Bütün düşüncelerinize dikkat vermeyi bırakın;
• *Aklınızdan geçen düşünce sayısını azaltın.

• Yavaşlayın, küçük anların tadına varın. Durup etrafınıza bakın. Olan biteni gözlemlemeyi öğrenin.

10. Bugün yapın

‘’Hayat pamuk ipliğine bağlıdır ve rehavet zamanın kanseridir. Bir şey yapacaksanız şimdi yapın. Yarın çok geç olabilir.’’

Pete Goss

Geciktirme ve savsaklama en meşhur başarı katilleridir: Hayatınızın herhangi bir alanında başarısız olmak isterseniz, bugün yapılması gerekenleri yapmaktan kaçınmakla işe başlayın.

Kendinize karşı dürüst olun. Bugün ertelediğiniz bir şeye başlayın. Bugün işin kaç adımını başarabileceğinize karar verin.

Hayatta daima okur ve yazar olmaya gayret gösterin değerli okuyucum. Umarım başarılı dolu bir hayatınız olur.

Kaynak: Nıgel Cumberland, Başarılı İnsanların Yaptıkları 100 Şey, 2018

Başarılı Liderlerin Özellikleri

instagram sayfamız

The post Başarılı İnsanların 10 Alışkanlığı appeared first on Motivasyon Ruhu.

‘’Eğer güzel ve başarılı konuşmak istiyorsan, önce dinle.’’

Fatih Barış Akarçeşme

Konuşma iki kişinin yaptığı bir etkileşimdir. Bu etkileşimin var olması için dinleyici ve konuşmacının olması gerekir. İkisi de önemli olup biri diğerinden üstün değildir. Konuşmacı  ve konuşmak daha cazip gelebilir. Dinleyici eğer nezaketi elden bırakmıyorsa konuşmacıyı dinlemeye devam eder. Eğer dinlemek istemiyorsa bunu değişik yollarla belli eder. Bunlardan birisi 350.bölgedir. Elbette bunun nedeni sadece 350.bölge değildir. Kısaca 350.bölgeden bahsedelim.

Etkili bir konuşmacı, öncelikle nasıl konuştuğundan çok dinleyicinin nasıl dinlediğini anlamalıdır. Eğer bu bilgi ve yeteneğe sahip değilseniz, konuştuklarınız ve verdiğiniz mesajlar hedefe ulaşmaz. Siz de bunun farkına varamazsınız. Dinleme  esnasında dinleyicide bir düşünce yoğunluğu öyle artar ki bu da konuşmadan kopmasına neden olur. Bu kopmanın nedeni sadece sizin anlattığınız konunun sıkıcılığı değildir. Aksine konunun çok ilgi çekici olması da dinleyiciyi başka düşüncelere götürür. Bunun nedeni insan beyninin özelliğidir. İnsan beyni bir dakikada maksimum 500 kelimeyi alıp anlamlandırır. Oysa ki konuşma hızı dakikada 150 kelimedir. Eğer dinleyici dikkatini dinleyiciye vermezse beyinde 350 kelimelik bir boşluk kalacaktır. Dinleyici bu aşamaya geldiği zaman 350.bölgeye girmiş demektir. Sizlerde öğrencilik hayatınızda, seminerlerde veya toplantılarınızda karşılaşmışsınızdır. Bu kaçınılmaz bir gerçek gibi değil mi ?

Şunu söylemek gerekirse eğer iyi bir konuşmacıysanız, dinleyicinin 350.bölgeye girdiğini anlarsınız. Siz konuşurken karşınızdaki kafa sallayabilir, sizi onaylayabilir. Sizi dinlemiyorsa bu hareketleri gayet rahat bir şekilde yapabilir. Dinleyici eğer gerçekten sizi dinliyorsa ve  bu anlattığınız konu dinleyicinin ilgisini çekiyorsa bunun göz bebeklerinden anlayabilirsiniz. Çok fazla ve abartılı bir şekilde başını sallamaz. Eğer sallıyorsa bir an önce konuşmanızı bitirmenizi ve sabredemediğini gösterir. Yani 350.bölgeye girmek üzeredir. Eğer oturuyorsa, bacaklarını üst üste atar ve üstteki ayağını sallar. Ellerini birbirine bağlar, elinde kalem varsa kalemle oynar.

Eğer dinleyiciniz;

*Bakışlarını sizden başka yöne yöneltiyorsa,

*Uzun süreli başka bir yere bakıyorsa,

*Başını abartılı bir şekilde sallıyorsa,

*Oturduğu pozisyonu değiştiriyorsa,

*Elini veya ayağını sarkıtıp belli belirsiz sallıyorsa,

*Kalem, defter, vb. ile oynuyorsa,

   Konuşmanızdan sıkılmış ve sizi nezaketen dinliyor demektir.

*Siz ilginç bir şey anlatırken göz bebekleri büyüyorsa,

*Komik bir şey söylediğinizde sizden önce gülüyorsa,

*Beden duruşu sizi kapsıyorsa,

*Bakışlarını uzun süre sizin üzerinizde tutuyorsa,

*Dinlerken herhangi bir dış uyarı karşısında olumsuz tepki veriyorsa,

Konuşmanızı çok iyi dinliyor demektir.

Şimdi gelelim dinleyici, konuşmacıyı neden dinlemez, bunlara kısaca değinelim:

-Konuşma hakkında dinleyici yeterli bilgiye sahiptir.

-Dinlemek yerine tasarlıyordur.

-Sağlık durumu elverişsizdir.

-Psikolojik durumu uygun değildir.

-Fiziki şartlar uygun değildir.

-Konuşulan konu sıkıcıdır.

-Konuşmanız uygun değildir.

Eğer konuşmanızda bir etki uyandırmak istiyorsanız, komposizyon örneği verebilirim. Hatırlarsanız Türkçe dersinde komposizyon yazardık. Giriş-gelişme-sonuç olarak üç ayrı bölüm bulunurdu. İşte konuşmacı olarak bu üç şeye dikkat ederseniz amacınıza ulaşmış olursunuz.

Unutmayın!

İletişim, etki-tepki meselesidir. Karşınızdakinden olumlu tepki almak istiyorsanız, onda olumlu etki bırakmalısınız.

Konuşmalarınızda ayrıntıya yer vermeyin. Konunun dallanıp budaklanması dinleyiciyi sıkacaktır. Bunun yerine kısa ve öz cümleler kurun. Bu sayede sizi kolayca takip edecek ve sizi dinleyeceklerdir.

Kaynak: Murat Tunalı – Başarılı ve Güzel Konuşma Sanatı

The post Konuşmacı ve Dinleyici Sanatı appeared first on Motivasyon Ruhu.

                                                        F. W. Foersten

Genellikle derslerde kullanacağınız bir yöntemdir. Derslere konsantre olamıyorsan bu yöntem iş görebilir. Etkili ders dinleme yöntemi diye de adlandırabiliriz. Şimdi bu yöntemi genel hatlarıyla inceleyelim:

 İ                                      İzle

T                                      Tahmin

A                                      Aldırma

S                                       Sor

T                                      Takip                      

A                                      Ana fikir

Peki bu yöntemi nerede kullanabilirim ?

• Okulda ders dinlerken
• Dershanede ders dinlerken
• Arkadaş grubu toplantılarda
• Konferans ve seminerlerde
• Aile içi toplantılarda

Şimdi altı maddeden oluşan bu yöntemleri kısaca açıklayalım:

‘’Az konuş, çok dinle. Tüm püf nokta burada.’’

Fatih Barış Akarçeşme

1) İZLE

İzle kısmını iki aşamada yapmalısın: Birincisi, verilen ödevi bir gün önceden tekrar etmelisin. Daha sonra ertesi gün son tekrarı yapmalısın.

2)TAHMİN

Ders anlatılırken tahminler yürütün. Bu hem derste uyanık kalmanı sağlar hemde dikkatin derse daha fazla yoğunlaşır.

Ayrıca derse aktif katılımın yanı sıra motivasyon artmasını da büyük ölçüde yükseltir.

3)ALDIRMA

 Dersi derste dinle, seni dersten alıkoyan arkadaşlara yüz verme.

4)SOR

En güzel cevap her zaman en güzel soruyu sorana verilir.

E.E. Cummnings

Öğretmen dersi anlatırken dikkat et. Genelde özet bilgiler vermeye çalışır. Bunlara dikkat et. Sorgular nitelikte dinle. Bütün verileri not alma.

Aşağıdaki soruları kendine sorabilirsin.

•  Benim için anlatılan bu bölümün temel fikri ne?
• Bu yeni ve orijinal bir fikir mi?
• Neden öğretmen bu örneği veriyor?
• Anlatılan şey neyi ortaya koyuyor?
• Bunu not almalı mıyım?

Bu soruları aklından soracağın ve uzun uzadıya sormayacağın için fazla zamanını almayacaktır. Anlık bir durumdur. Gereksiz soru sorma, öğretmen tarafından ciddiye alınmayabilirsin.

5)TAKİP

İyi bir dinleyici olabilmek için göz teması çok önemlidir. Tabi fazla göz teması da zararlı, çok fazla olmaması önemli. Dersi iyi dinlemek için takip büyük önem arz etmekte.

6)ANA FİKİR

Öğretmen ders anlatırken önemli yerleri vurgu yapar örneğin, sesini yükseltir, elini tahtaya vurur veya da iki elini birbirine vurur. Bunları iyi analiz edersen önemli ana fikri kaçırmamış olabilirsin.

Sonuç

Eğer bu uygulamayı gönülden inanıp yaparsan, ben başaracağına inanıyorum. Genel olarak baktığımız zaman bir düzen söz konusu, bu düzenli ve istikrarlı çalışmaya başarısızlık söz konusu bile olamaz.

‘’Attığınız her adım başarı, okuduğunuz her bilgi size yoldaş olsun.’’

Fatih Barış Akarçeşme

Kaynakça

Murat Tunalı, Başarı Okulu

The post Etkili Dinleme Yöntemi: İTASTA appeared first on Motivasyon Ruhu.

1. HAYALLERİNİZİN PEŞİNE DÜŞÜN!
   Hayaller, başarınızın yakıtıdır. Onlar olmadan hayatınızda anlamlı ve uzun ömürlü bir başarı olamaz. Her başarılı insanın arkasında gerçekleşmiş bir hayal vardır. Bu hayaller insanı daha ileriye taşır. Başarılı insanlar, yapmaktan hoşlandıkları şeyleri ve tutkularını asla unutmazlar. Hemen kendi yollarını izlemeyi öğrenir ve doğru kararları alırlar.
    
                ‘’Her başarılı insanın arkasında, gerçekleşmiş bir hayal vardır.’’
    
   Hayallerinizi tanıyın!
   Hayaliniz ne? Neyi başarmayı gerçekten istiyorsunuz? Hangi hayallerin peşinden koşmalısınız?
   Kelimeler, şekiller ve resimlerle dolu, karışık bir liste yapın. Bu sayede hedef ve arzularınızı keşfedebilirsiniz. Aşağıdaki sorular faydalı olabilir.
   *Çocukken ne yapmaktan hoşlanırdınız ve ne olmak isterdiniz?
   *Para derdiniz olmasaydı, ne tür bir hayat ve  iş sahibi olmak isterdiniz?
   *Boş zamanlarınızda ne yapmaktan hoşlanırsınız?
    
   Hayallerinize iyimserlikle inanın!
   Hayallerinizi gerçekleştirmek için çözümler üretin!
   Hayallerinizi nasıl gerçekleştireceğinizi bilmek içinizi karartabilir, sizi korkutabilir. İşin sırrı, şu anda bulunduğunuz yeri ve olmak istediğiniz yeri tanıyıp aradaki boşluğu nasıl kapayacağınızı bulmaktır. Bu hiç kolay bir şey değil
2. YARDIM İSTEYİN!
   ‘’Kendisini çok ciddiye alan herkes gülünç görünme riskiyle karşı karşıyadır; sürekli kendisine gülenler içinse böyle bir risk yoktur.’’
                                                                                          Vaclav Harvel
    Hayat öngörülemezdir, belirsizdir. Her zaman haklı olmanız imkansızdır. Bazen yapabileceğiniz en iyi şey sakin kalmak, geri çekilmek, biraz yardım edinmenin ve kendinizi fazla ciddiye almamanın iyi olacağını kabullenmektir.

Eğer kusursuz olmayı hedefliyorsanız, hayal kırıklığına uğramanız kaçınılmazdır.

3.GELECEĞİNİZİN MİMARI OLUN!
 
‘’Gelecek, içine girdiğimiz bir mekan değildir. Gelecek, bizim yarattığımız bir şeydir.’’
Leonard I. Sweet
 
Başarılı insanlar asla şansa ya da kadere güvenmezler. Başarılı birine bakıp onun sadece şanslı olduğunu düşünebilirsiniz. Belki de yalnızca doğru zamanda doğru yerdeydi,’’ diye geçer içinizden. Gelgelelim, her şans kırıntısı çok uzun süreler boyunca çalışmanın, hazırlık yapmanın meyvesidir.

Kendinizi asla geleceğin insafına teslim etmeyin.
Gerçekten harika bir gelecek istiyorsanız kaderci düşüncenin üstesinden gelmeniz gerekir.
Her şans kırıntısı çok uzun süreler boyunca sıkı çalışmanın, hazırlık yapmanın meyvesidir.

4.DUYGUSAL ZEKANIZ YÜKSEK OLSUN!
 ‘’Hayatın yüzde 10’u başınıza gelenler ve yüzde 90’ı bunlara verdiğiniz tepkilerdir.’’
Charles R. Swindoll

Düşünmeden, tepki gösterdiğiniz, bir anda öfkelendiğiniz, kıskançlık ettiğiniz ya da kolaylıkla kışkırtıldığınız için suçluluk duydunuz mu hiç ? Duygularınızın kontrolünü yitirmek, başarılı bir hayat yaşama şansınızı azaltır. Sırf bu yüzden başarısız olabilirsiniz.
Duygusal zeka (EQ) konusunda yetersiz insanlar hepimizin etrafında mevcut: Otobüste tartışan yolcular, sokakta çocuklarına bağıran anne-babalar, kızgınlıkla istifasını sunarken patronuna küfredenler…

Kendinizi başka insanların yerine koyabilmek, hayatı başka insanların gözlerinden görebilmek yüksek EQ ve empati işaretidir. Başarıyla empati kurabilen insanlar nadiren kendilerini kaybederler ve hayatın karşılarına çıkardığı şeylerle daha kolay başa çıkarlar.

EQ, dengeli ve başarılı bir hayatın en önemli yapıtaşlarından biridir.
Tepki göstermeden önce durun.
Fazlasıyla empati kurun.
 
 5.SİZ TERSİNİ YAPIN!
 ‘’İnsanların çoğunun ne yaptığına bakın ve tam tersini yapın, muhtemelen hayatınız boyunca hiç yanlış yapmayacaksınız.’’
Earl Nightingale

İnsanların çoğunu başarılı bir hayat sürdüklerini düşünüyorsanız, bir noktada etrafınızdakilerden farklı davranmanız gerektiğini göreceksiniz.

Çoğunluğun düşünce ve davranışlarının tersini benimsemek başkadır, farklı olmak adına farklı olmak başka. Birçok durumda en doğrusu en bilindik yoldan ilerlemektir. İşin sırrı ise, bunun tersini yapmanın sizin çıkarınıza olduğu anı bilmektir:
Arkadaşlarınız bazı derslere heves ettiklerinizden bahsedebilir ama harekete geçmeyebilirler; siz ise kendinizi o çok istediğiniz dersleri bitirmeye adayabilirsiniz.
Birçok insan hayallerindeki serbest mesleğin peşine düşmek için işlerini bırakmaktan bahsedip durur; hayalleriniz bu yöne işaret ediyorsa, her şeyi bırakıp kendi yolunuza giden kişi olabilirsiniz.

 Herkesin yaptığının tersini yapmak kendinizi rahatsız hissetmenize neden olabilir. Size çok korkutucu gelebilir, kendinizi yalnız ve savunmasız hissedebilirsiniz.

Başarı genellikle kalabalıktan ayrışmakla, ortalamanın üstünde olmakla, kalabalığın gittiği yönü görüp terse yönelmekle elde edilir.
Tek başınıza hareket etmek yanlış değildir.
Çoğunluğun tersine gitme alıştırmaları yapın.

 6.İŞİ OYUNA DÖNÜŞTÜRÜN!
 ‘’Zamanı gelince, artık istediğiniz şeyleri yapmaya başlamanız gerekir. Çok sevdiğiniz bir işte çalışın. Sabahları yataktan fırlarcasına kalkarsınız. Özgeçmişinizde güzel görüneceğini düşünerek sevmediğiniz işleri yapmaya devam ediyorsanız, bana kalırsa aklınızı kaçırmış olmalısınız.’’
Warren Buffet
İşinizi seviyor musunuz? Her sabah yataktan kalkıp işe hazırlanmaktan memnun musunuz? Bu sorulardan herhangi birine ”hayır” yanıtını verdiyseniz, yalnız değilsiniz.

İşiniz, hayatınızın çok küçük bir kısmını oluştursaydı sorun olmazdı ama ne yazık ki gündüz saatlerinin çoğunu tüketiyor: Haftada beş gün, günde dokuz saat çalıştığınızı varsayarsak, genellikle yılda 2250 saat. Yol, fazla mesai ve yatmaya hazırlanırken işle ilgili e-postaları okuyarak geçirdiğiniz zaman buna dahil değil.
Emekli değilseniz ya da size bir servet miras kalmadıysa, hayatınızı finanse etmek için çalışmak zorundasınız. İş saatlerinizi mümkün olduğunca pozitif ve keyifli kılmayı kendinize borçlusunuz: Öylesine eğlenceli olmalı ki, artık iş gibi gelmemeli.

İş saatlerinizi mümkün olduğunca pozitif ve keyifli kılmayı kendinize borçlusunuz.

*İşinizi daha keyifli hale getirin.
*İş ortamınızı daha eğlenceli kılın.
*Takılıp kalmayın.
 
 7.HER GÜNE İYİ BAŞLAYIN!
 ”Aynaya gülümseyin. Bunu her sabah yaparsanız hayatınızda büyük bir değişiklik görebilirsiniz.”
Yoko Ono

Her güne kötü başlarsanız, başarı hayallerde kalır. Herhangi birşeye nasıl başladığınız, ne kadar başarılı olacağınızda önemli bir rol oynar. Güne nasıl başladığınız da öyle.

Bir işin başarısız olması için her zaman sebepler vardır. ” Başlamak bitirmenin yarısıdır.” sözünü bilirsiniz. İyi başlangıçlar hem mesaide, hem yemek yaparken, hem de spora gittiğinizde işin tamamlamasına büyük katkı yapar. Bu bir tür ivmedir, duran bir arabanın motorunu çalıştırmak için onu iyice itmek gibi…
Gününüze başlama şekliniz için de aynı şey geçerlidir.
Hafta sonu sabahları için de aynısı geçerli.
*Mükemmel sabah alışkanlıkları edinin.
-Normalden yarım saat daha erken kalkın.
-Oturup kahvaltı etmeye zaman ayırın.
-Düşünceli davranın, onların da güne pozitif başlamalarına yardımcı olun.
-Gülümseyin, göz teması kurun, nasıl olduklarını sorun.
-İşe yürüseniz de , araçla gitseniz de rahat ve stressiz bir şekilde gitmeyi kafanıza koyun.
-İşe erken varın ve çalışmaya hazır olun, insanlara selam verin, onlarla kısa sohbet edin, gün içinde yapmanız gereken şeyleri planlayın.
 
 
 8.GEÇMİŞİNİZLE BARIŞIK OLUN!
 ”Bazılarımız, geçmişe tutunmanın bizi güçlü kıldığını düşünür; ama bazen bizi güçlü kılan şey boş vermektir.”
Hermann Hesse

Geçmişinizi değiştiremesseniz, sadece geçmişle ilgili düşünce ve hislerinizi değiştirebilirsiniz.
Hafızanızın taraflı olmasına özen gösterin, geçmişinizdeki negatif şeyleri hatırlayıp pozitif şeyleri unutmak gibi. Aslında olanları kısmen anlamış ya da hatırlamış olmanıza rağmen, geçmişte üzgün ya da hatırlamış olmanıza rağmen, geçmişte üzgün ya da kırgın olduğunuzu düşünmeniz kolaydır:
*Ebeveynleriniz kendi seçimlerinizi yapmanız için size imkan tanırken kendinizi ihmal edilmiş hissetmeniz;
*İlk patronunuzun aslında yanında hiç kimsenin çalışamayacağı bir zorba olmasına rağmen, onu eleştirileriyle yüzleşmek istemediğiniz için ilk işinizden istifa etmiş olmaktan suçluluk duymanız gibi..

-Kafanızı kumdan çıkarın.
-Yaşadıklarınızı tam olarak anlayın.
-Sorunların çözün.
-Geçmişten güç alarak hayatınıza devam edin.

 9. MOLA VERİN!
 ”Hiçbir sorun çıkmayan, hiçbir çözüm aranmayan bir gün geçirmeyi herkes hak ediyor. Her birimiz, kendimizi endişelerimizden kurtarmalıyız, çünkü endişelerimiz bizi kendi kendilerine bırakmazlar.”
Maya Angelou

Çok az mola vermek, üretkenliğinizi öldürebilir.

-Gün boyunca kısa molalar verin.
-Tatildeyken tatilde olun.
-Hafta sonları da aynı tavrı takının.
 
 10.HAYATIN ÖĞRENCİSİ OLUN!
 ”Yirmi birinci yüzyılın cahilleri okuma yazma bilmeyenleri değil, öğrenemeyenler, öğrendiklerini unutamayanlar ve yeniden öğrenemeyenler olacaklar.”
Alvin Toffler

”Öğrenmeyi bırakınca ölmeye başlarsınız.” Albert Einstein’ın bu sözünü ilk duyduğumda on sekizli yaşlardaydım. O zamanlar saçmalık olduğunu düşünmüştüm. Ne kadar da yanılmışım. Öğrenmek ve başarı tamamen iç içedir. Finalleriniz bittiğinde öğrenmenin de bittiği hatasına sakın düşmeyin. Ben böyle düşünüyordum.

Öğrenmek basit bir iş ya da aktivite değil, bir zihniyettir.
Yeni şeyler öğrenmek başlı başına bir başarı biçimidir, bilgi dağarcığınızı genişletip derinleştiren bir süreçtir. Sırf iş kolay ya da monoton olduğu veya daha önce aynısını birçok kez yaptığınız için şalteri indirmeyin, otomatik pilotta çalışmayın.

”Öğrenmeyi bırakınca ölmeye başlarsınız.”

 
Kaynakça: Nıgel CUMBERLAND, Başarılı İnsanların Yaptıkları 100 Şey, 2019 Şubat

Fatih Barış AKARÇEŞME
Kişisel Gelişim Araştırma Yazarı 

The post Başarılı İnsanların Yaptıkları 10 Şey appeared first on Motivasyon Ruhu.

Beyin ve hafıza alanında nasıl iyileştirme yapılırsa başarı yolunda sağlam adımlar atarız ve gelişimde  öncelik olan tüm bilgileri sizler için kitabında sunuyor. Ve kitabın sonunda yer alan 30 farklı motivasyon dolu hikayeleri ile kitaba ayrı bir farkındalık kazandırıyor. Yazar bu denli bir kitabın hazırlanmasında oldukça keyif aldığını ve insanlara bir nebzede olsa fayda sağlayacağını düşündüğü için çok mutlu ve heyecanlı. Kitabın adını Descartes’in sözü olan “Düşünüyorum o halde varım” ‘ı güncelleyerek ”Başarıyorum o halde varım ” yaparak yine bir farkındalık yaratmış ve okuyucuya sunmuştur. 

İşte kitabın tanıtım bültenindeki o muhteşem yazı; 

Başarıya ulaşabilmek için önce inanmalı ve sonra gerçekleştirmeye odaklanmalısınız. İlk olarak gerçekleştirmeye çalışıp daha sonra inanmayı denerseniz başarısızlığınız muhtemel olacaktır. Yapamayacaklarınıza inandıklarınız ile hayatınızı hapsedebilirsiniz, hayali sınırlarınızı aşamayabilirsiniz. Yapmak istedikleriniz ve yapacaklarınızın farkında olmak farkında olamamaktan çok daha olumlu bir sonuç doğuracaktır. “Yapamazsın, başarılamaz” derler her zaman. Bunları söyleyenler pek çok başarısızlık yaşadılar ve bu başarısızlıklar ile kendi sınırlarını biliyorlar. Tüm canlıları o sınırların içerisine hapsetmek istiyor ve başarısızlığa inandırmaya çalışıyorlar. Hayata ve olaylara mantığınız ile yaklaşmaya başladığınızda mantığınızın sizlere çıkarttığı engeller ile karşılaşacaksınızdır. İnandığınızda ise destekleri görmeye başlayacaksınızdır. Yapmak istediğinizden ve kendinizden ne kadar eminseniz tahminleriniz, sezgileriniz ve hatta rastgele tercihleriniz bile bir o kadar isabetli olacaktır. Nereye gideceğiniz bilmeyen bir kişinin nereden ve nasıl gideceğini sorması anlamsızdır.

İçinde rahatlıkla kaybolabileceğiniz engin bir farkındalık diyarına gitmek ister misiniz?

Kitabı temin etmek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz.

Kitapseç’ ten sipariş vermek için;

https://www.kitapsec.com/Products/Basariyorum-O-Halde-Varim-Fatih-Baris-Akarcesme-Kutlu-Yayinevi-338860.html

Kitapyurdu’ndan sipariş vermek için;

https://www.kitapyurdu.com/kitap/basariyorum-o-halde-varim/486676.html

Yazar : Fatih Barış AKARÇEŞME

The post Başarıyorum O Halde Varım – Kitap Tanıtımı appeared first on Motivasyon Ruhu.

 ‘’Konuşmak insanın aklını kullanma sanatıdır.’’

                                                                      Eflatun

                                                      GİRİŞ

Konuşmak, insanın kendini en iyi anlatma yöntemidir. Hayatımızın olmazsa olmazıdır.  Konuşan, düşünen ve kendini açıklayabilen bir birey her zaman bir adım öndedir, fikrimce. Belki de bir öğrencisiniz belki de ilk defa bir sunum yapacaksınız veya da bir panel, konferans vereceksiniz. Konuşmanızın ve anlatımınızın çok iyi olması gerek ki dinleyici sizi can kulağıyla dinlesin değil mi ? Belki de daha önceden kötü bir deneyim yaşadınız ve çok korkuyorsunuz. Çok normal hiç merak etme. Bu konun üstesinden gelmek emin ol ki sen inandıktan sonra çok ama çok kolay! 

‘’ Başarı, doğru düşüncenin bir ürünüdür. Doğru düşünce, olumlu tecrübelerin getirdiği bir sonuçtur. Olumlu tecrübelerse kötü tecrübelerin kötü tecrübelerin yaşanılmasıyla oluşur.

                                                                                                   Anthony  Robbins

Şimdi senden tek isteğim, geçmişi kafandan sil. Yeni bir sayfa açarak artık yapabileceğine inan. Sahneye çıkmadan önce gözlerini kapat ve olumlu şeyler düşün. Ve en önemlisi sahnede sanki yıllarca seminer veren birisi olarak gör.

Artık hazırsın dostum!

              KONUŞMA YAPACAĞINIZ GÜN NE YAPMALISINIZ?

Bugün her zamanki gibi başlayan ama farklı bir gün bunun farkındasın. Yataktan çıkmak bile istemiyor olabilirsin. Ama yapacak başka hiçbir çare olmadığının da farkındasın. Bence bir savaşçı gibi kalkın ve savaşın. Yataktan fırlayarak kalkmalısın.

1. Kahvaltıdan önce kendinizle konuşun.

‘’ Bugün muhteşem bir sunum yapacağım, kendime güveniyorum.’’

‘’Bu sunuşu pijamamla bile gerçekleştirebilirim.’’

‘’Kendimi son derece hazır hissediyorum.’’

‘’Dinleyici benden etkilenecek.’’

‘’Bilmedikleri birçok şeyi öğrenecekler.’’

2.Kıyafet seçimine dikkat edin.

Öncelikle kendini rahat hissedeceğin ve sunum yapacağın ortama uygun olmalı.

Dinleyicilerden şık olmaya özen göster.

   Bunları unutma!

• Göz alıcı cafcaflı renkleri tercih etmeyin.
• Mümkünse resmi olmayı tercih edin.
• Bileklerinizde veya boynunuzda şıkırdayacak takı olmamasında yarar var.
• Saçlarınız her zaman ki gibi olmalı, önemli bir değişiklilik sizi zorlar.
• Ayakkabılarınız temiz ve boyalı olsun.

3. Sıradışı bir şeyler yapın.

O gün her zaman yapmadığınız bir şey yapın. Örneğin; güzel bir restoranda kahvaltı yapın.Bazen kendinizi özel hissettirmek size çok iyi gelecektir.

Yemek ile aranız yoksa kıyafette alabilirsiniz. Bu tamamen sizin zevkinize bağlı.

4. Konuşma yapacağınız yere erken gelin.

Mümkünse erken gelin çünkü eğer herhangi bir aksaklık varsa bunu daha önceden görür ve böylece zor bir duruma düşmemiş olursunuz. Ayrıca sahneye sanki anons edilmiş gibi çıkın ve biraz konuşun. Konuşmaya başladığınız zaman yabancılık çekmemiş olursunuz. Bu da sizi rahatlatır.

5. Hayali prova yapın.

Konuşmanı belkide bin defa yaptın. Mükemmel bir sunum yapacaksınız. Fakat oturduğunuz yerde hayali bir prova yapın. Konuşmaya yakın mümkünse hayali bir prova yapın. Bu size pozitif bir enerji verecektir.Unutmayın, sinir sisteminiz konuşmanızı doğrudan etkiler.

Salona geldiğinizde;

*Dinleyicileri mümkünse kapıda veya kürsüde karşılayın.

*Onlarla tanışın.

*Size soru sormalarına imkan verin.

*Yapacağınız konuşma hakkında ilgilerini çekecek küçük bilgiler verin.

*Konuşma esnasında söz almak isteyenlere ismiyle hitap edin. Bu durum dinleyici karşısında size artı puan kazandıracaktır.

6. Dinleyicileri karşılayın.

 Konuşma sürecinde belki de size can simidi olacak bir öneridir.

Konuşup tanışmanızda yarar var. Çünkü insanlar tanıdıkları ve kendilerinden  gördükleri kişilere eleştiri oklarını kolay kolay yöneltmezler. Ayrıca onları karşılamanız onları özel hissetmenizi sağlayacaktır. Ve bu sayede daha rahat olacaksınız.

                               KONUŞMAYA BAŞLAMA

İsminiz takdim edildiğinde sahneye fırlayarak yürüyün. Hızlı adımlarla fakat koşmadan sahneye çıkmalısınız. Çünkü  dinleyici kendinden emin ve güçlü bir konuşmacı görmek ister.

Sahneye veya kürsüye çıktığınızda hemen konuşmaya başlamayın, seyirciyle göz teması kurun.Birkaç saniye bekleyin bu bekleyiş dinleyicinin dikkatini çekecek. Dinleyiciler arasında konuşan veya sizi dinlemeyen varsa dikkatini çekecek ve sizi dinlemeye koyulacaktır.

Sahneye ilk çıktığınızda konuşmaya başladığınız andan itibaren dinleyici sizinle ilgili bir karara varır. Ya dinlemeye değer birisiniz ya da değilsiniz. Giriş konuşmanız çok uzun olmamalı.

Kelimeleriniz dinleyicilerin hayal gücüne hitap edip, onların duygusal açıdan etkilemelidir.Giriş konuşmanızda dört önemli aşamayı başarılı bir şekilde uygulamalısınız.

1. Dikkat çekin.

2. Yararlarını anlatın.

3. Güven verin.

4. Bilgi verin.

                                    KONUŞMA SÜRECİ

Konuşmaya başlarken ve konuşurken gülümsemeniz, insanlara pozitif bir enerji verir.Ayrıca rahat olmanız onlara ‘’Güzel bir konuşma olacak’’ hissini verir.Güvenilir olmak istiyorsanız gülümseyin.

1. Göz teması kurun.  

                      Unutmayın!

*Göz teması sizi dinleyiciye yakınlaştırır.

*Bir kişiyle kurduğunuz göz teması en fazla 5-6 saniye olmalıdır.

*Dinleyiciler haricinde çok fazla yere bakmayın. (Kapı, pencere, tavan vs.)

2. Bedeninizi konuşturun.

Topluluk önünde konuşurken, konuşmanıza canlılık katmak istiyorsanız el ve mimiklerinizi kullanın.

3. Gezinin.

Sabit bir kürsüde konuşmak zorunda değilseniz, bunu yapmanızda yarar var. Burada dikkat etmeniz gereken dinleyiciler arasında çok fazla hızlı yürümemenizdir.

4. Empati kurun.

Kendinizi konuşmanıza kaptırıp gitmeyin. Unutmayı o salonda sadece siz yoksunuz. Kendinizi dinleyicilerin karşısına koyun ve öylece konuşmanızı fazla uzatmayın. Dinleyicinin sıkılmaması çok önemlidir.

5. Lafı dallandırıp budaklandırmayın.

Bazı konuşmacılar vardır, insanı canında bezdirir. Aynı cümleyi farklı yollarla anlatır durur. Söylemek istediğini aslında söylemiştir ama tekrar söyler. Ve mümkün olduğunca bağlaçları az kullanın. Hem düşüncelerinizi net aktarmış olursunuz hem de dinleyiciyi yormamış olursunuz.

   İYİ BİR KONUŞMA SÜRECİNDE KULLANILAN YÖNTEMLER

Usta bir konuşmacının dinleyiciyle bütünleşebilmek için yaptığı çeşitli yöntemler vardır. Bunlar sizi kusursuz bir konuşmacı yapan önemli bir unsurlardır.

1.Dikkat Toplama Tekniği

2.Soru Sorma

3. Yerine Konuşma

4. Ana noktaları belirtme-sorma

5.Mıknatıs Cümleler

6.Anlamasına Yardımcı Olma Tekniği

7.Soyuttan somuta çevirme

8.Kişisel Örnekleme

9.Duyguları Belirtme

10.İlişkili Örnekleme

11.Sayıları Yuvarlama

12. Sonuç ( Kapanış )

13.Alıntı Yapın.

14.Özetleyin.

15. Soru Sorun.

16. Hikayecik anlatın.

17.Birşey yapmalarını isteyin.

     İyi bir konuşmacı olamamak aslında gerekli bilgileri bilmediğimizi gösterir. Bizlerde bu yazıda gerekli bilgileri verdiğimize göre daha iyi bir konuşmacı olmak demek ki bize bu kadar yakınmış.

Evet, artık sende müthiş bir konuşmacısın, ben sana güveniyorum. Kendine inan ve güven! Başarılar!

Fatih Barış AKARÇEŞME

The post Topluluk Önünde Konuşma appeared first on Motivasyon Ruhu.

Hafıza Teknikleri, beynin işlenmeyen yerlerini harekete geçirme, daha kolay ve kalıcı öğrenmenizi sağlar.
Binlerce yıldır merak edilen bir kavram olan hafıza, Eski Yunan’da, Roma’da hafızada bilgileri tutma ile ilgili birçok teknikler uygulanmıştır. Hitabet ustaları ve şairler özellikle bu hafıza tekniklerinden yararlanmışlardır.
Hafızanın tanımını hatırlayacak olursak, geçmişte öğrendiklerinizi akılda tutabilme gücüdür. Hafıza hiç ara verilmeden çalışan mucizevi bir organdır. Hafıza teknikleri ile bilgilerinizi hafızanıza alarak özgüveniniz de artacak ve başarı oranınız da bununla eş değer bir şekilde yükselecektir.

Hafıza teknikleri ile güçlerinizin ve potansiyelinizin farkına varacaksınız. Bu farkındalıkla başarısızlıklarınızı ve olumsuzluklarınızı daha kolay yeneceksiniz.
Öğrenciler, öğrendikleri bilgileri bir önceki dersin konularıyla ilişkilendirmeli ve bilgileri birbirine bağlayarak anlamlandırmalıdır.

Unutmayın; beyin anlamlandırılmamış, birbiriyle ilişkilendirilmemiş olan bilgiye yoğunlaşmaz. Onu kısa sürede bellekten atar. Neden unutalım ki ? Öğrendiğimiz bir bilgiyi unutmak belki de boşa kürek çekmek denilebilir. Yalnız burada dikkat etmeniz gerek şey; öğrendiğiniz bilgiyi hafıza teknikleri ile öğrenmeniz.

‘’Araba Sevdası – Recaizade Mahmut Ekrem’’ bu eser – yazar nasıl kalıcı hale getirilecek?
Çok kolay! Şimdi beni çok iyi dinle sevgili okuyucum!
Bu eser ve yazarı anlamlı veya anlamsız bir cümle kuracağız. Aslında bu yaptığımız şey anlamsız ve saçma sapan bir şey olsa daha iyi olur benden demesi çünkü beyin saçma şeyleri çabuk akılda tutar. İllaki size de olmuştur eminim. Şimdi bunu doping yapalım.

‘’Araba Sevdası- Recaizade Mahmut Ekrem’’ =>’’ Mahmut ve Ekrem araba sevdasından ölmüştür.’’ diye cümle halinde kullandım. İşte beyin bu sayede akılda kalıcı tutuyor. Sizlerde kendi dopinginizi yapıp derslerinizde daha başarılı olabilirsiniz.

”Tekrar edilmeyen bilgide unutulur tekrar etmedikçe, hafıza teknikleride unutulur, uygulanmadıkça…” Fatih Barış AKARÇEŞME

The post Öğrenmede Muhteşem Taktik: Hafıza Teknikleri appeared first on Motivasyon Ruhu.

“İyi veya kötü meslek diye bir ayrım yoktur, sadece sevdiğin meslek vardır.” Suna ALBAYRAK

İlk adımımızı atmamızla birlikte insanoğlu eğitim almaya başlamıştır. Eğitim var olduğumuz her an ve her salise gerçekleşmektedir. Eğitim hayatımızın her alanında var ve olması gereken bir faktördür. İlkokul, ortaokul, lise ve son olarak üniversite yaşamı eğitim açısından önemlidir. Ortaokul meslek seçimi açısından en önemli tarih olduğu belirtiliyor. Daha sonrası için çok geç olacağı ve hedefsizlik durumu ileride kötü durumlara yol açacağı uzmanlar tarafından öngörülüyor.
Hemen hemen meslek seçimini yapan bir öğrenci hayatını o meslek için adar ve o alanda çalışır. Lise hayatınıda bu yönlü bitirir. Üniversite sınavına girer , istediği bölümü kazanır. Bu dönemde çevre etkisi oldukça baskılı olur. ‘O mesleğin önü kapalı, iş imkanı yok, sen bence şu bölümü okusan daha başarılı olabilirdin.’ gibi söylemler artık üniversite çağına gelmiş biri için söylenmesi çok yanlıştır. Öğrenci, yıllardır hayal ettiği mesleği seçmiş ve o yönde çalışmalarına çoktan başlamışken bu tür yorumlar öğrenciyi çok üzer, başarısızlığa sürükler ve büyük bir kaybetmişlik hissi verir. Daha sonra üniversitede istediği bölümü okur mezun olur istediği mesleği eline alır ve çalışır.
Bu yaşam biçimi çoğu öğrencinin hayal ettiği bir yaşayış biçimidir. Burada sadece eğitimi baz alarak yorum yapılmış olmasına rağmen, eğitim hayatımızın her alanında olduğunu tekrar etmekte yarar vardır.
Eğer öğrenci başarıyı hissettiği meslekte bulursa, zaten meslek onun için başarı dolu bir iş yaşamı sunacaktır. Motivasyonu daha da artacak ve başarı merdivenlerini çifter çifter çıkacaktır. Bunun yanında yine çevre üzerinden ters ve anlamsız yorumlarda gelecektir elbet ama bu sadece dinlenmelidir. Kişi doğru bulduğu yolu terk etmemelidir. Çevreden gelen sesler sadece ses olmalıdır. Çünkü bu hayat senin, seçim senin. Başkası için yaşamıyorsun bunu asla unutma. Hedef ve hayallerini kendine göre belirle.
Başarılı olmak istiyorsan, meslek seçimini kendin yap sevgili okuyucum. Çünkü başarıda temel anahtar kişinin kendisidir.

“Eğer sevdiğin işi yaparsan, hayatın boyunca bir kez bile çalışmış olmazsın.” KONFÜÇYUS

The post Başarı Hissinde Meslek Seçimi appeared first on Motivasyon Ruhu.