Verimli Olmak günlük hayatımızda, iş, okul, ev yani hayatımızın her alanında olan bir yetişme hali, uygun düşme halidir.Verimli olmak ve verimli zaman için püf noktalardan bahsetmeden önce verimli olmamızı etkileyen bir çok etken vardır. Örneğin, beslenme alışkanlığımız, spor alışkanlığımız, programlı