5. Çok dinle, Az Konuş

Karşınızdakine soru sorun, cevabını alırken de göz teması kurmaktan çekinmeyin, karşınızdakini gülümseyerek dinleyin. Tüm bunlar konuştuğunuz kişiyi kendi tarafınızda önemli kılar. Size fikriniz sorulmadığı, bir görüşte bulunmanız istenmediği sürece karşınızdaki kişiye tavsiye ve öneri vermekten kaçının. Çünkü vereceğiniz tavsiyeleri çoğu zaman kendi hayatınızdan alıntılar, yaşanmışlıklar ve görüşler içereceği için sadece çok önemli konularda fikrinizi sunun.

4. Eşyalarınızı Elinizden Bırakın

Telefonunuz sürekli elinizde olmasın veya başka bir şeyle de meşgul olmayın. Eğer başka şeylerle meşgul olursanız ne yazık ki karşınızdaki kişi ile olan iletişiminiz büyük ölçüde duraksayacaktır. Tüm dikkat ve ilginizi tamamen karşınızdaki kişiye verin. Bu sayede karşınızdakinin zihninde önemli bir konumda olacaksınız ve onun için unutulmayacak bir insan olacaksınız.

3. Kibirli Olmayın

Eğer siz kibirli, gösterişe düşkün ve havalı olma çabalarına girerseniz, bu hareketleriniz sadece o tip insanların hoşuna gidecektir. Şunu da asla unutmayın, bu tip insanlar bir mekana girdiklerinde oradaki kişiler onlara hayranlıkla bakmıyorlar, hatta belki geldiklerini bile kimse fark etmez.
 

2. Güzel Yorumlar Yapın

İnsanlar hiçbir zaman bekledikleri övgüyü alamaz. Siz insanlara başarılı oldukları konuyu seviyeli bir şekilde övgü katarak karşınızdakine söyleyin. Tabi bunları söylerken de karşınızdaki tanıyarak konuşun.

1. İnsanların Hatalarını Tartışmayın

İtiraf edelim; hepimiz az da olsa dedikodu olacak şeyleri duymayı severiz. Ama biraz düşündüğümüzde anlayacağız ki aslında buna hiç de gerek yok. Başka insanların kirliliklerini araştırmaya ve tüm bunları kendimize gündem edinmeye hiç ihtiyacımız yok.

The post Büyüleyici Bir Karizmaya Sahip Olmanın 5 Yolu appeared first on Motivasyon Ruhu.

Bu yöntemler özellikle öğrencilerin derslerine olan akıbetini artırmakla birlikte hayatın neredeyse tüm alanında uygulanabilir.

İZLE YÖNTEMİ
Gözler, öğrenme konusunda kullandığımız ilk ve en önemli duyu organımızdır. İlk defa gördüğümüz bir işi izler, bir yazıyı gözlerimizle süzer, konuşan bir insanı dinlerken bile kuracağımız bir göz teması ile dikkat
seviyemizi yükselterek öğrenme anlamında daha verimli sonuçlar alırız. İlk defa yapacağımız bir işi bile önce yapan birisini izleyerek öğreniriz, izleme yöntemi öğreneceğimiz konunun ana fikrini kavramamızı
sağlayan çok etkili bir yöntemidir.

SOR YÖNTEMİ
Bu yöntem üzerinde durduğunuz konu hakkında tam olarak ne kadar seviye ilerlediğinizi belirler. İzlemek, düşünmek ve daha fazlasını merak ederek sormak, sordukça öğrenmek, öğrendikçe gelişmek…
Öğrenmeye başlamadan önce hangi konular ve hangi alanlarda bilgi sahibi olmak istiyoruz önce not alıp ve sonra da bunları soru halinde dile getirerek öğrenmek size gözle görünür bir fayda sağlayacaktır

.

OKU YÖNTEMİ
Bu yöntem, yukarıda bahsettiğimiz İzle ve Sor yönteminin birleşkesi gibidir. Gözlemleyip öğrenmek istediğimiz konu hakkında sorular hazırladıktan sonra bu soruların cevaplarını dikkatli bir şekilde okuyarak
hafızada kalıcı hale getirebiliriz. Oku yöntemi doğru uygulandığı vakit, öğrenme konusunda size çok şey katacaktır.

ANLAT YÖNTEMİ
Şuan belli bir aşama kaydettiniz ve öğrenmeyi hedeflediğiniz soruların cevaplarını biliyorsunuz, şimdi kendi bildiğinizi kendinize anlatma vakti. Gözlerinizi kapatın ve sesli bir şekilde kendinizle konuşun, kendinize
bildiğiniz her şeyi anlatın.
Bu tekniği özellikle yüksek sesle uygulamayı unutmayın, çünkü;
–Sessiz okuma ve anlatımlarda beynimiz dikkat dağınıklığı yaşamaya daha yatkındır.
–Sesli okumak hafızada daha kalıcı etki yaratır.
–Dikkatinizi büyük bir ölçüde konuya hakim kılar

Anlat yöntemi ile hem bilgileriniz kafızanızda kuvvetlenecek hem de bildiklerinizi başkalarına da öğretebilceksiniz.

TEKRARLA YÖNTEMİ
Bu yöntem aslında ilk dört yöntemin düzenli olarak tekrar edilmesidir. Öğrenme aşamanızı planlı bir şekilde, zaman kavramını da hesap ederek kendi kapasitenize göre ayarlayıp düzenli tekrar yaparsanız
konusunda bilgili kişi seviyesine kolayca ulaşırsınız

Unutmayın her şeyin başı öğrenmektir. İzleyin, sorun, okuyun, anlatın ve tekrarlayın…

The post İSOAT Tekniği İle Etkili Öğrenme appeared first on Motivasyon Ruhu.

Önce Küçük Hedefler ile Başla

Konsantre olması zor ve büyük işlere odaklanmak başta sizin için çok zor olacaktır. İlk etapta alakalı konunun en basit kısmından çalışmaya başlarsanız zamanla hem konsantre oluşunuz hem de yeteneğiniz artacaktır. Mesela, kitap okuma alışkanlığı edinmeye karar verdiniz diyelim. İlk etapta ağır romanlar okuyarak başlarsanız hem okuduklarınızı anlamaz, hem de bir zamandan sonra ilk etapta daha az sayfalı ve konu bakımından anlaşılır kitaplar ile başlamak sizi okumaya daha çok konsantre edecektir.

Zamana Yay

Öğrencisiniz ders çalışıyorsunuz veya kalabalık bir salonda sunum yapıyorsunuz diyelim. O anki yaptığınız şey her ne olursa olsun kendi kapasitenizi de hesaba katarak kendinize bir zaman belirleyin. 20 soruluk bir test kitabını kendinize belirlediğiniz sürede çözmeye çalışırsanız teste olan konsantrasyonunuz bir hayli artacaktır.

Dikkatini Dağıtmamaya Çalış

Odaklanmak istediğiniz şey üzerinde tam dikkat konsantre olmuşsunuz ve tam o sırada dikkatinizi başka bir şey çekmiş ve dikkatiniz dağılmıştır, bu durum oldukça sinir bozucudur bizler için. Kendimizi bu tip durumlara hazırlamalı veya o durumları ortadan kaldırmalıyız. Mesela iş esnasında telefonu sessize almak gelen bir mesaj veya arama sesinin sizin dikkatinizi dağıtma olasılığını ortadan kaldıracaktır.

Önceden Belirleyin

Mesela bir araştırma yapmak istiyorsunuz ve bunun için de uzunca bir makale okuyacaksınız diyelim. Bunu o esnada planlayıp herhangi bir konu üzerinden yazı okumak yerine, günlük hayatta aklınıza gelip de merak ettiğiniz şeyleri o an not alarak daha sonra araştırmak sizin daha çok konsantre olmanızı sağlayacaktır.

Alışkanlık Edin

Bir şeyi en doğru yapmanın yolu onu sürekli yapmaktır hepiniz “İşini Hızlı Yapan İnsanlar” adlı videolardan izlemişsinizdir, çok hızlı sebze doğrayan aşçılar, çok hızlı klavye kullanan bilgisayar uzmanları, çok hızlı tuğla dizen inşaat işçileri ve daha bir çoğu…Hepsi o işleri sürekli yaptıkları için bu kadar hızlı, konsantre ve yetenekliler. Bu maddeden çıkaracağımız madde şudur ki; bir şeye çok iyi konsantre olup seri bir şekilde yapmak için o şeyle uzun bir süre meşgul olmak gerekli.

The post Konsantrasyon Teknikleri appeared first on Motivasyon Ruhu.

Hani aklımızda bir fikir vardır, veya hayatımızda bazı şeyler değişecektir ama hep bir ilham kaynağına ihtiyaç duyarız ya, işte bazen izleyeceğimiz bir film bile bize ilk adımı attırmak için yeterlidir. Biz de sizler için “EN İYİ 10 MOTİVASYON FİLMİ” adlı listemizi hazırladık…

1- İYİLİK YAP, İYİLİK BUL

Sorunlu bir aile hayatı olan Trevor, rehberlik öğretmeninin verdiği ödevde kurduğu hayali dünya, bir anda gerçek dünyasını da etkisi altına almaya başlamıştır. Trevor, hayalindeki dünyada çevresinden iyilik gören birisidir ve hiç tanımadığı üç kişiye iyilik yapacaktır, bir şekilde bu iyiliklerin karşılığını alacaktır tabi. O, dünyanın ancak bu şekilde daha güzel bir yer olacağına inanmaktadır. Olaylar esnasında rehberlik öğretmeni başta olmak üzere diğer kişilerin hayatlarında birçok değişiklik olacaktır…

  2- ÖLÜ OZANLAR DERNEĞİ

1950 Welton Akademisi ciddi, disiplinli ve yüksek akademi sahibi olan ancak gerici yönetimin iktidarda olduğu bir okuldur. Okul yönetimi Ortodoks tavırlar sergileyerek okulu öğrenciler için sıkıcı bir yer haline getirmiştir. Fakat İngilizce Öğretmeni John Keating’in okula atanması ile okulda bazı şeyler değişecektir…

3- UMUDUNU KAYBETME

Chris Gardner, iş hayatında bazı sorunlar yaşayan, maddi sıkıntıları olan, tüm bunlara rağmen iyi eşe sahip bir adamdır. Ancak eşi tüm bu sıkıntılara daha fazla katlanamaz ve onu terk eder. Christopher adındaki oğulları da babasının yanında kalır. Karısının terk edişine maruz kalan Chris’i bu defa da ev sahibi kapının önüne koyar ve baba-oğul evsiz kalırlar. Geçinebilmek için çeşitli işlerde çalışan Chris’i oğlunu sevgisi ayakta tutar ve bu sevgi onlara ilerde mükemmel kapıları açar…

4- ŞAHANE HAYAT

Ardı ardına gelen kötü olaylar yüzünden iş adamı George Bailey artık intiharın eşiğine gelmiştir. Tam intihar edecekken koruyucu melek belirir ve George’u intihardan vazgeçirmek için ona küçük bir oyun oynar. George bu oyunda eski hayatına dönüp hayatındaki insanların George ile hiç tanışmamış olsalardı hayatları nasıl olurdu onu görecektir…

5- HAYALİMDEKİ AŞK

Calvin ismindeki genç yazar büyük başarılara imza atmış fakat şimdi ilham kaynağını bir anda yitirerek yazarlık  kariyerinde durma noktasına gelmiştir. Bu durumla başa çıkmak için ise kendine Ruby adında dişi bir karakter oluşturur. İşin ilginç yanı ise kısa zaman sonra Ruby’in canlı bir şekilde kanepede oturuyor olmasıydı. Calvin ise bu duruma oldukça şaşırır…

6- CAN DOSTUM

Zengin bir iş adamı olan Philippe yamaç paraşütü yaptığı esnada kaza geçirir ve belden aşağısı felçli kalır. Driss ise hapishaneden yeni çıkmış ve işsizdir. Philippe 7/24 bakımını üstlenmesi için Driss’i yanına alır ve bu süreçte ikisinin de hayatı değişir. Normal hayatlarında belki hiç karşılaşmayacak bu ikili iyi ve kötü zamanlarında birbirlerinin yanında olarak, hayatın tadını beraber çıkarmaya başlarlar…

7- FORREST GUMP

Forrest Gump belki zeki bir insan değildir ama aşkın ne olduğunu çok iyi bilen bir insandır. Jenny ile tanışır ve ona aşık olur. Daha sonra Gump, tesadüfen karşılaştığı arkadaşları ile 20 yıllık bir süreçte Vietnam savaşına ve Amerika’nın bazı olaylarına şahitlik ederler fakat yaptıklarının büyük bir suç olacağını sonradan öğreneceklerdir…

8- KÖR NOKTA

Fakir bir hayat yaşayan ama kalbi çok temiz olan Michael Oher kolej futbol takımında görev almaya başladığı andan itibaren, kendisinin ve çevresindekilerin hayatları birden değişir…

9- SAKINCALI DÜŞÜNCELER

Eski bir denizci olan Louanne Jahnson ötekileştirilmiş ve ezilmiş insanların eğitim aldığı okulda öğretmen olarak göreve başlar. Oldukça yaramaz olmalarına rağmen, toplum tarafından dışlanmış bu çocuklara öğretmenlik yapmanın verdiği zevk ile görevine daha da odaklanacaktır Bay Jahnson…

10- ROCKY

Filmin başrol oyuncusu olan Rocky, yaşadığı küçük şehrin kütüphanelerinin birinde amatör boks yapmaktadır. Amerika’da yeni yıl boks programı tamamlanır ancak o dönemin en iyi  boksörü Apollo Creed sakattır. Onun yerine ise turnuvaya amatör bir boksörün katılması istenir, bu isim ise tabi ki de Rocky olacaktır. Rocky’nin en büyük yardımcısı ise antrenörü Mickey ve büyük aşkı Adriyan olacaktır…

The post En İyi 10 Motivasyon Filmi appeared first on Motivasyon Ruhu.

Sigaranın, alkolün bağımlısı olabiliriz, peki ya teknolojinin?

Hızla gelişen teknoloji bize çok şeyler kazandırdı ama bir o kadar çok şey kaybettirdi… Bunu sizlere teknolojik bir alet ile ileterek ironi yapmıyorum elbette 🙂

Düşünün; telefon, bilgisayar, tablet hatta televizyonun hayatımızda olmadığını düşünün. Eminim birçoğunuz kendini derin bir boşlukta hissedecek, onlar olmadan nasıl zaman geçiririm ki ben gibi düşüncelere dalacaktır. Ama eskiden nasıldı acaba ? Geçmiş zaman insanları nasıl vakit geçirirdi ki ? Hiç sıkılmaz mıydı canları ? O zamanlar bilimin, teknolojinin az olduğu ama güvenin, karşılıklı iletişimin çokça olduğu zamanlardı. Birçoğumuz sabah kalkar kalkmaz telefona sarılırız, sosyal medyada paylaştığımız bir fotoğraf kaç beğeni almış sürekli takip ederiz. Elimizde akıllı telefonlar yerine kitaplar olsa daha güzel bir gelişmişliğe sahip olurduk.

Madem teknolojik aletleri bırakamıyoruz bari onları olabildiğince faydalı kullanmaya çalışalım… Nasıl mı? Telefonu elimize aldığımızda sürekli sosyal medyalarda değil de araştırma sitelerinde zaman geçirmeye çalışalım, telefonumuzdaki arama haklarını sevdiklerimizi, yakınlarımızı aramak için kullanalım, fotoğraf galerimizi alakasız karelerle doldurmak yerine kayda değer anlarda sevdiklerimiz ile girelim objelere. Asla şarjını bizim doldurduğumuz o aletlerin bağımlısı olmayalım.

Unutmayın her şey dozunda güzel, her şeyin fazlası zarardır.

The post Neden Birbirimizden Soğuyoruz ? appeared first on Motivasyon Ruhu.

HAYATIMIZDAKİ BAZI ŞEYLERİ DEĞİŞTİREREK DAHA YAŞANILIR BİR DÜNYA OLUŞTURABİLİRİZ…

ÖNCE FİKİRLERİNİ DEĞİŞTİR

Bir konu hakkında, bir kişi veya bir toplum hakkında mevcut düşüncelerimiz dışında yani daha objektif olarak bazı şeyleri değiştirme aşamasındaki ilk adımımızı atmış oluruz.

Mesela hepinizin hayatında kötü bildiğiniz bir insan vardır elbet, herhangi bir yerde veya herhangi bir zamanda bu insanın ismini duyunca birden aklınızda onun ne kadar kötü biri olduğu canlanır. Bir de kendimizi o kişinin yerine koyalım. Bizim hakkımıza da kötü düşünülüyor ve biz de insanlar tarafından dışlanıyoruz, bu ne kadar da kötü bir şey demi?

Aslında o insanın kötü olduğu konuda bizler biraz daha sağ duyulu hassasiyet göstererek onu yeniden topluma kazandırabiliriz.

YARDIMLAŞARAK YAŞA

Birisine yardım etmek denince akla ilk olarak maddi yardım gelir ki gerçekten ihtiyacı olan bir insana maddi yardımda bulunmak da hem o kişi için hem de bizim için oldukça önemlidir. Tabi yapacağımız yardımı da gizli ve sessiz bir şekilde yapmalıyız ki o insan mahcup olmasın gururu incinmesin.

Manevi yardım ise daha başka önem taşır insan için, herhangi bir konuda birisine yardım etmek, mesela ona bilmediği faydalı bir şey öğretmek bile o kişinin hayatında büyük ve faydalı değişimlere yol açabilir. Konu her ne olursa olsun yardımlaşalım, hayatın her noktasında birbirimizin yanında olalım ki insanlık daha güzel yerlere gelsin.

DOĞAYI KORU

Tabi ki de yaşadığımız çevreyi korumak en önemli unsur bizler için. Yaşamaya değer bir Dünyamız olmalı öncelikle, biz etki etmesek aslında dünyamız çok güzel bir yer ama biz insanlar yüzünden dünya hızla ısınıyor, betonlaşıyor, küreselleşiyor. Tüm bunlara bizim neden olduğumuz gibi bu durumu düzeltmek de bizim elimizde.

En basitinden yerlere çöp atmayalım, ortalama 20 TL’ye bir ağaç fidanı alıp toprağa dikelim, ağaç kesmeyelim, doğadaki hayvanları koruyalım. Kendimize ve doğamıza saygılı olalım yaşayacak başka dünyamız yok…

The post Daha Farklı Yaşayabiliriz appeared first on Motivasyon Ruhu.