Yeteneğinizi keşfetmenin yolları;

Yeteneğimizi Keşfetmek için Kitap Okumak:

Kitap okumak sizi zihninizin sınırlarının ötesine götürür. Daha farklı düşünüp, daha farklı davranmaya başlarsınız. Hep aynı tür kitaplar okumak yerine çeşitli kitaplar okuyabilirsiniz; roman, şiir, felsefe, bilim, teknoloji gibi. Hangi alana daha ilgili olduğunuzu zamanla en çok okuduğunuz kitap türü belirleyebilir. Bunlar yeteneğimizi keşfetmek açısından bizlere ipucu olabilir.

Konfor alanının dışına çıkmak yeteneğimizi keşfetmek için bir yol göstericidir.

Hayatınızın her alanında konfor alanınızın dışına çıkmak, kendinizi zorlamak size büyük katkı sağlayacaktır. Hiç bilmediğiniz ortamlara girmek, hiç tanımadığınız insanlarla konuşmak sizde yeni ufuklar açabilir. Hiç ilginizin olmadığı bir etkinliğe gidip oradan çok fazla zevk alabilirsiniz. Yeni insanlar tanımak, farklı bulduğunuz insanlarla temas etmek, sizin kendinizin bilmediğiniz yönlerinizi gösterebilir. Buda yeteneklerinizi keşfetmek konusunda size yol gösterebilir.

Farklı kurslara gitmek:

Kurslara gitmek de sizin yeteneklerinizi keşfetmenize yardımcı olur. Çizim ,fotoğraf, boyama, spor, iletişim, kişisel gelişim kursları gibi kurslara belli bir süre gidip sevip sevmediğinizi anlayabilirsiniz. Hiç ilginizin olmadığı kurslara da şans verebilirsiniz. Amaç sizi sizin dünyanızın ötesine taşımak.

Tutkunun peşinden gitmek:

İnsanlar yeteneklerini gerçekleştirirken bunu tutkuyla yaparlar. O işi yaparken saatlerin nasıl geçtiği anlaşılmaz. O yüzden tutkuyla yaptığınız şeylerin listesini çıkarmak, bunları daha çok yapmak; yetenekleriniz hakkında size çok şey söyler.

Yeteneğimizi keşfetmek konusunda yol göstericilerden biri : Hayallerimizi Düşünmek:

Hayalleriniz size çok şey söyler. Bu hayatta en çok yapmak istediğiniz şey veya şeylerin listesini yapıp, bu hayallerinizin ortak noktasını belirleyebilirsiniz. Böylelikle yeteneklerinizi keşfetmeniz ve kendinizi bulmanız konusunda bir adım daha atabilirsiniz.

Geçmiş başarıları düşünmek:

Geçmiş başarılarınızı düşünün; size göre büyük veya küçük ne gibi başarılarınız oldu. Bunların listesini yaparak da yeteneğiniz hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Belli bir spor dalında başarılı olan birinin okul hayatı boyunca spor kulüplerinde başarı göstermesi gibi.Bunların hepsi bize yeteneğimizi keşfetmek için yardımcı olurlar.

Yakın çevreden görüş almak:

Yakın ve güvenilir gördüğünüz birine : ‘Sence benim yetenekli olduğum konular neler?’ diye sorarak geri bildirim alabilirsiniz. İnsanların ortak olarak söylediği alan sizin yetenekli olduğunuz alan olabilir. Bu da yeteneğimizi keşfetmek için bir yol göstericidir.

The post Yeteneğimizi Keşfetmek İçin Yollar appeared first on Motivasyon Ruhu.

Şimdi kendimizi geliştirmek için yöntemler neler, daha iyi hissetmek için neler yapabiliriz bunlara bir göz gezdirelim.

1.Yeteneklerinizi Keşfedin.

Çoğu insan yeteneklerinin farkında olmadan günlerini geçirir. Özgüveni eksik olanlar ise hiçbir şeyi başaramayacaklarını düşünerek yeteneklerini yok sayarlar. Böyle anlarda önce kendiniz ile baş başa kalarak hangi alanlarda daha başarılı olduğunuzu, neleri yaparken kendinizi daha iyi hissettiğinizi bulmak ile işe başlayın. Kendinizi geliştirmek için bu yöntemi muhakkak uygulayın

2. Kaybetmekten Korkmayın.

Sizi değersiz hissettiren, başaramayacağınızı söyleyen, sürekli olumsuz konuşan insanları kaybetmekten korkmayın. Eğer tamamen çıkartamıyorsanız aranıza mutlaka mesafeler koyun. Hayır diyebilin. Bir kere hayır dedikten sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacaksınız.

3. Mutlaka Bir Uğraşınız Olsun

Zor zamanlardan geçerken boşlukta olduğumuz için kendimizi daha depresif hissedebiliriz. Depresif hissetmek bazı olumsuz durumlara yol açabilir kendimizi dış dünyadan soyutlayarak yetersiz hissedebiliriz.Kendimizi geliştirmek için yöntemler arasında kendimize uğraşlar edinmemiz gerekir; kitap okuyabilir, başarılı insanların hayat hikayelerini okuyarak kendinizi motive edebilirsiniz. Bir saksı çiçeği alıp bakımını üstlenebilir, spor yapabilir, çevrenizi her düşünceden farklı ve yeni insanlar ile çevreleyebilirsiniz.

4.Meditasyon Yapın.

Bir diğer kendini geliştirme yöntemlerinden biri de meditasyon yapmaktır. Daha sakin olabilmek açısından kendi inançlarınıza göre meditasyon yapabilir, dua edebilir, nefes egzersizleri ile öfkenizi kontrol altına almayı öğrenebilirsiniz. Böylelikle daha olumlu düşünerek farklı bakış açısı sergileyerek düşünme tarzınızı değiştirebilirsiniz.

Hayatta başımıza ne gelirse gelsin daima ilerlemek zorundayız. Her şeye rağmen hayat devam ediyor. Bir noktada kalıp birilerinin bizi gelip kurtarmasını bekleyemeyiz çünkü sizi kendinizden başka kimse kurtaramaz. Kendinizi en iyi kendiniz tanırsınız. Her ne yaşamış olursanız olun yaşanan yaşanacak olanların arasında en hayırlı olanıdır. Yaşanan her durumdan dersinizi alın, öğrenmeniz gerekeni öğrenin ve yolunuza devam edin. Hayatta olduğunuz sürece karşınıza hep almanız gereken dersler çıkacaktır. Her yaşadığınız durumda pes etmeyin daha güçlü bir şekilde ayağa kalkıp gülümseyerek yolunuza devam edin.

Öğrenebilir misin?

instagram sayfamız

The post Kendini Geliştirmek İçin Yöntemler appeared first on Motivasyon Ruhu.

“DOĞRU HEDEF”

Ve biz hedefler belirledik hepsi birbirine benzeyen kopyalanmış hedefler.
Bu hedeflere kimileri ulaştı ama üzerine oturmadığı için pek mutlu olamadı, kimi hiç ulaşamadı, çok az bir kısım da tesadüfen kendisine uygun hedef olduğu için mutlu oldu.

Kendimden bir örnek verecek olursam ilkokul 1.sınıftan itibaren bana sorduklarında doktor olmak istiyorum dedim. Neden doktor diye soran hiç olmadı sorsalar da muhtemelen cevabını veremezdim. Bir yerlerden bilinçaltıma kaydolmuş demek ki öyle demişim. ?
Liseye gelip mesleklerle ucundan tanışınca doktor olmak istiyor muyum diye sorguladım, doktorluk çok havalıydı kulağa hoş geliyordu onu söylemeye devam ettim. Tıp kazanmak için gerekli çalışmayı yapamayınca doktorluk olmazsa şu da olur dediğim dönemler de oldu. Bu süreçte diyetisyenlik mesleğiyle tanıştım. Ablamın diyetisyenlik okuyan arkadaşı vardı ve onun aracılığıyla okulda hangi dersleri gördüklerini duydum. Mutfakta yemek yaptıklarını duyduğumda (o anda karar verdim) aynı zamanda biyoloji temelli dersleri içerip iki yönlü olması ilgimi çekti ve kararım değişti ve şu an diyetisyenim. ?
Kendi öğrencilik dönemimde öğrenemediğim doğru hedef kavramını sonrasında bol kitap okuyarak ve psikologları izleyerek öğrendim burada da bildiğim kadarıyla paylaşmak istedim.

DOĞRU HEDEF
Kişinin;
-karakteri
-istekleri
-yetenekleri
-becerileri
-değerleri
doğrultusunda bilinçli olarak karar alıp oluşturduğu hedef.

??Oturup hedeflerimizi yazarak hangisi gerçekten bizim belirlediğimiz hedef hangisi dışarıdan aldığımız bize ait olduğunu sandığımız hedef ayırabiliriz.

??Bunu nasıl ayırabiliriz diyenler için öncelikle sakin sessiz bu ortamda bunu yapmak önemli. İkinci olarak sırayla hedefler üzerinden düşünelim, söz konusu hedefi yaparken kendimizi hayal edelim güzel ve zor yönleriyle. Hayal ettiğimizdeki hislerimiz neler? Gerginlik mi? Heyecan mı? Tatmin olmuş mu?

??Bunu yaptığımızda hemen bir şey hissetmeyebiliriz bir kaç kez yapmakta fayda var. Değişim emek ve sabır ister bekleyiş kısmı uzun olsa da sonucu da bir o kadar güzel olur. ??
Kendimiz için doğru olan hedefi keşfedebilmek ve ulaşabilmek dileğiyle…

The post Doğru Hedef appeared first on Motivasyon Ruhu.