Mükemmeliyetçilik, yapılan işleri hiçbir hataya yer bırakmayacak şekilde yapma çabası olarak tanımlanabilir. Bu kavram genellikle bir işi en iyi şekilde yapmak ile karıştırılmaktadır. İnsanların işlerini en iyi şekilde yapma çabaları güzel bir şeydir fakat mükemmel bir şekilde yapmak için hataya hiç yer bırakmamak için çaba sarf etmeleri hem psikolojik hem fizyolojik olarak yıpratıcı bir şeydir.  İnsanlar mükemmel olma yolunda kusurlu fıtratlarına rağmen kusursuz işler çıkarmaya çalışırlar. Her insan için her iş için ufak da olsa yanılma payı vardır. Buna asla tahammül edemezler.  Başardıklarında daha çok başaramadıklarına odaklanırlar, hatalarını sıfıra düşürmek için çabalarlar.

Mükemmeliyetçi ebeveynler ise çocuklarının başarılarından ziyade hatalarını görür, çocuklarının her daim ilk sıralarda olmasını isterler. Bu insanlar çocuklarına hata yapma hakkı vermezler onlar için çocukları asla hata yapmayan bireyler olarak yetişmelidir.

Her ne durumda oluşa olsun ister kişi kendisi mükemmel olmak için çabalasın isterse çocuğunun mükemmel olması için çabalasın her insanın hayatında hataya yer olmalıdır. Hata insan için bir özgürlük kapısıdır. Kendisinden ya da çocuğundan bu özgürlüğü çalan insanlar mükemmeliyetçilik peşinden koşarken ruhlarını hapsetmenin karşılığında kendilerini yaşam dengesinin dışında bulur.   

Mükemmeliyetçi İnsanların Özellikleri

• Hata yapmamak için verilen acımasız çaba
• Kendini her zaman yüksek standartta işleri başarmakla görevlendirmek
• Kişinin kendine zarar verecek derecede yüksek istekler belirlemesi

Mükemmeliyetçi insanlar başarıya giden yolda kendilerine zarar verse dahi yürürler. Örneğin bir makale yazmak için günlerce uykusuz, yorgun ve mutsuz olmaları onlar için önemli değildir. Mükemmeliyetçilik insanların davranışlarını da etkilemektedir. Mesela, bu insanlar her zaman güvence ve onay arayışı içerisinde olurlar, kolay karar veremezler, aşırı düzen ve listeleme yaparlar, mükemmel olmayacağına inandıkları işleri ertelerler, başarısız olma ihtimalleri olan durumlardan kaçarlar ve kolay kolay işlerinin sonuçlarından mutlu olmazlar.  

Mükemmeliyetçilikten nasıl kurtuluruz?

• Öncelikle kendi potansiyelimizi kabul etmekle başlayalım. Potansiyelimizi kabul etmezsek her zaman çabalarımız bizi yıpratır.
• Kendimize hata yapma hakkı verelim. Her insanın hata yapma payı bulunur.
• Kendimize güvenelim ve eksiklerimizle kendimizi sevmeye devam edelim.
• Yorumlara ve görüşlere açık olalım.
• Fikir alışverişi yapmaktan çekinmeyelim.
• Üstün performanslara odaklanmaktan vazgeçelim. İyi olanı yapmaya çalışalım.
• Olumlama cümlelerimiz olsun.

Evet, güzel insan sen yaratılış olarak mükemmel bir yapıya sahipsin. Bulunduğun konumda işini en iyi şekilde hakkıyla yapmalısın. Fakat unutma her insan gibi sende hata yapacaksın. Hataların seni daha iyiye ulaştıracak. Hata yapmaktan asla korkma. Sen hatalarınla güzelsin.

Kendimizi Doğru İfade Etme

instagram sayfamız

The post Popüler Sorunumuz; Mükemmeliyetçilik appeared first on Motivasyon Ruhu.

İnsanlar hayatları boyunca her daim hata yapmaya üzerine müsait olmuşlardır. Günümüzde, geçmişten bu yana kulaklarımıza taşınan insanları incelediğimizde hepsinde bulabileceğimiz tek ve yegane ortak nokta hata yapmış olduklarıdır. Öğrenmenin hata yapmadan mümkün olabileceği ne yazık ki imkansızdır. Peki hayatımızda bizlere dönüm noktası etkisi yaratan hatalarımızı neden gizler, onları neden yok sayarız?

Hatasız biri dahi hiç hata yapmadığı için bile hatalıdır. Hayat süresince bizleri eşlerimizden, dostlarımızdan ayıran, aslında bizi toplumda farklı bir renk kılan en temel unsur yaptığımız hatalardır. Bugün iyi bir işiniz mi var, bugün herkesçe sevilen biri misiniz, bugün saygınlığınız doruk noktaya ulaşan biri misiniz? Peki bu konumlara nasıl geldiniz? İşte hata yapmak , onları tekrar yapmadığımızda bizi daima ileri taşır. Ya çok sevilen oluruz, ya çok saygı gören, ya da iyi bir meslek sahibi olarak son derece yüksek mevkilerde bulunuruz. Bizi buraya getiren şey yaptığımız doğrular değil, yapmaktan kaçındığımız yanlışlardır. İnsanoğlunun ise tek sıkıntısı işte burada. Hatalarını kabullenmeyen insanlar her daim hata yapmak durumunda kalırlar. Bizler, bizden çıkan şeyleri kucaklamazsak, kimse de bize kucak açmayacaktır. Bu nedenle ilk olarak yapmanız, hatalarınız ile barışık kalmanız… Hataları kabullenmek kısmı için alt başlıklarda buluşalım.

Hataları Nasıl Kabulleniriz?

Hata yapmak kişilerin insan olduğunu gösteren en yegane unsurdur. Neticede insanoğlu günümüz çağına kadar hata yaparak geldi. Denedi ve yanıldı. Yanıldığı her neyse bir daha yanılmamak için yaptığı şeyi bir daha yapmadı. Gitgide akıl ve zekasını geliştiren insanoğlu artık düşünebiliyor, üretebiliyor, karar verebiliyordu. İnsanları bu noktaya getiren şey tekrar tekrar söylüyorum;  hata yapmak idi. İnsan mutlulukla değil, pişmanlık ile öğrenir, sevinç ile değil, çektiği ıstırap ile olgunlaşır. Sevinçliyken, bu durumun içerisinden çıkmaya çalışmayız, ancak sıkıntı içerisindeysek muhakkak kurtulmanın yollarını ararız, zekamızı kullanırız, bu sayede bir sıkıntıdan kurtulup diğerine, sonra o sıkıntıdan da kurtulup bir diğerine… Bu sayede gelişir ve değişiriz. Ancak Hatalı yaşamak sizi dünyanın en beceriksiz insanı yapmaz. Size becerikli olmanız için fırsatlar sunar.

Hataları kabullenmenin en temel yolu, hata olarak adlandırdığınız olaylara baktığınız pencereyi değiştirmektir. Yani onlardan aldığınız olumlu yönlerin aksine, onlardan aldığınız olumlu şeyleri ön planda tutmanızdır. Hata yapmak insanoğlu için kaçınılmazdır ancak hataya nereden baktığımız ise bizlerin elindedir. Örneğin geçmişte arkadaşlarınız tarafından çok sarsıntılara maruz bırakılmış biriyseniz ve şuan daha temkinli, daha kontrollü adımlar atıyorsanız bunu geçmişte yaptığınız yanlış arkadaş seçimine borçlusunuz. Doğruya ulaşmak yanlışın bizzat kendisinden geçer. Hatayı yapmak, siz onları kabullenene kadar hata olarak kalırlar. Hayat bir manzara gibidir, çeşitli enstantanelere maruz kalırsınız. Bunun güzel bir yanı da şudur; nasıl bakmak isterseniz öyle görürsünüz. Kısaca özgürsünüz.

“Unutmayınız, sizi siz yapan tek şey hatalarınız, zira siz hatalarınız kadar insansınız”

Şimdi ne yapacaksın?

instagram sayfamız

The post Sizi Siz Yapan Hatalarınız appeared first on Motivasyon Ruhu.

Hata Yapmaktan Korkma.

Bence bir insanı güçlü yapan etkenlerden biri hata yapmaktan çekinmemesidir. Güçlü karakter sahibi  insanlar hata yapmaktan korkmazlar. Denerler başarısız olurlar. Sürekli denerler hata yaparlar ve öğrenirler ama asla pes etmezler. Onları başarılı ve güçlü yapan da hatalarından sonra pes etmemeleridir. Ünlü başarılı iş adamlarına baktığımızda başarılarının arkasında bir sürü başarısızlıkları yatar. Onları güçlü kılan hatalarından ders almalarıdır.Hata yapmaktan korkar, denemekten vazgeçersen sana verilen imkanlarla yetinmek zorunda kalırsın. Yeni bir şey ortaya koyamazsın. Kendini hatalarınla kabul edip yoluna devam etmelisin.

İnsanlarla İletişimi İyi Tut.

Hayatta her zaman sempatik, güleryüzlü insanlar bize iyi gelmiştir. Etrafımızda bizi beğenen, yaptığımız işleri onaylayan insanlar olsun isteriz. Ama malesef insanlar genelde kendileriyle daha iyi anlaştığı işine daha çok yarayan insanları seçiyorlar.

İnsanlarla iletişimin ne kadar uyumlu olursa o kadar güçlü ve başarılı olursun. O yüzden güçlü insanların özelliklerinden biri de iletişim becerilerinin çok iyi olmasıdır. Kelimelerin ile insanların sempatisini kazanarak onları kendine çekebilirsin.

Kendine Bir Hedef Koy.

Yola çıkarız ama önümüzde bizi ulaştıracak bir hedef yoktur. Nereye gittiğimizi bilmeden bir yola çıkmak bizi oradan oraya savurur. Güçlü insanların bir diğer özelliği kendilerine bir amaç belirlemeleridir. Nereye gideceklerini, bir sonraki amaçlarını, başarısız olduklarında hazırladıkları bir B planları vardır.  Hayatta her zaman bir amacın olsun. Bu amaç illa insanlar üzerinde olmak zorunda değil. Kendini keşfetme konusunda da olur. Bir hobi edinebilirsin. Canın sıkkın olduğunda kafanı dağıtmak için yapacağın uğraşların olabilir.

Vazgeçmeyi Bilmelisin.

Bazen o kadar çok çabalarız, elimizden gelen her şeyi yaparız ama istediğimiz sonucu elde edemeyiz. Ne yaparsak yapalım olmuyordur. Böyle durumlarda kendimize takıntı haline getirmek yerine vazgeçmeyi bilmeliyiz. Başka arayışlar içerisine girerek hayallerini yenileyebilir, kendini yeniden keşfedebilirsin.

Unutmayın, herkes farklıdır bu hayatta. Hiç bir zaman kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Ve hiç bir başarıyı yada başarısızlığı küçümsemeyin. Çünkü sizi ileriye taşıyacak olan o deneyimlerinizdir.

Dikkat Süresi Nasıl Arttırılır?

instagram sayfamız

The post Güçlü Karakter Sahibi Nasıl Olunur ? appeared first on Motivasyon Ruhu.