Çok Fazla Düşünmekten Kurtulma
Zaman zaman hepimiz bir şeyler üzerinde uzun uzun düşünür dururuz. Ama bazı olaylar vardır ki derinden etkiler düşünmeden duramayız. Aynı düşünceyi sürekli, durmadan düşünmek ve bu döngüden çıkamayıp kendini gittikçe daha sıkışmış hissetmek depresyona hatta ileri seviye psikolojik bozukluklara yol açabilir. Bu bitmek bilmeyen düşünce döngüleri kendinizi yalnız hissetmenize hatta çevrenizdeki insanları sizden uzaklaştırmaya sebep…