Düzensiz çalışmak

Başarılı olmayı engelleyen en önemli faktörlerden biri düzensiz çalışmak. Bazı insanlar düzenli çalışma alışkanlığına sahip değiller. Tabi bu küçük yaşlarda kazanılması gereken bir alışkanlık. Erken çocukluk döneminde kazanılmayan bu alışkanlık yetişkinlik döneminde birçok bireyin sorun yaşamasına sebep oluyor. Çalışmaya başlamadan önce günlük, haftalık ve aylık çalışma programları hazırlamak size yardımcı olacaktır. Bu programın sizin yaşam tarzınıza uygun olması, yapabileceğinizden fazlasını programlamamanız önemli.

Ne istediğini bilmemek

Birçok insan hayalleri olduğunu ve bu hayallere ulaşmak istediğini söyler. Bu hayallerin ne kadarı sizin ne kadarı diğer insanların söyledikleri bunu ayırt etmek gerekiyor. İstediğiniz şeyi gerçekten istiyor musunuz, yoksa başka hayalleriniz var ama gerçekleşeceğini düşünmüyor musunuz? Başarıya giden yolda bu soruların cevapları çok önemli, birçok başarısızlık yaşadığınızda eğer gerçekten istediğiniz şey için savaşıyorsanız ayağıya kalmanız daha kolay olacaktır.

Kaygılar

İstediğiniz şey için çalışmaya başladığınız zaman birçok kaygı baş gösterir. Başarısızlık korkusu, yetersizlik korkusu gibi. Bu yoğun duygular içerisinde çalışmak zorlaşır. Böyle durumlarda duygunuzu fark etmek, bu duyguların size nasıl etki ettiğini gözlemlemek, düşüncelerinizi not etmek işe yarayabilir. Böylece işlevsiz düşüncelerinizin sizi nasıl başarısızlığa götürebileceğini de görebilirsiniz. Öz güveninizi geliştirmek için de bugüne kadar başardığınız şeyleri, olumlu özelliklerinizi bir kağıda yazabilirsiniz. Bu duygular baş gösterdiğinde yazdıklarınızı açıp okumak size iyi gelecek.

Ya hep ya hiç düşüncesine sahip olmak

Ya hergün çalışırım ya da hiç çalışmam. Bu siyah ve beyaz düşünceler hayatta pek yerini bulamıyor maalesef. Hergün çalışamadığınız zamanlar elbet olacak. Önemli olan ertesi gün yeniden başlamak. Gerekirse o gün bir saat çalışın.  Hatta çalışamadığınız günler kendinizi zorlayarak yarım saat bile olsa çalışın. Az çalışmak hiç çalışmamak demek değildir.

İnsanların söylediklerini önemsemek

Diğer insanlar sizin çalışmalarınız, hayalleriniz ve hedefleriniz ile ilgili size olumsuz şeyler söylebilirler. Herkesin hayata bakış açısı, dünya görüşü, olaylara bakışı farklı. O yüzden sizin heyecanlandığınız bir durum bir başkasına saçma gelebilir. Bu yüzden  başkalarının sizin hayatınıza olan söylemlerini referans almak yerine siz kendi istediklerinize odaklanın. Tabi ki diğer insanların yapıcı eleştirilerini görmezden gelmeyin, günün sonunda sizin ne istediğiniz diğer insanların ne dediğinden daha önemli olmalı.

Başarısızlığa tahammül edememek

Başarıya giden yolda birçok başarısızlıkla karşılaşacaksınız. Her karşılaştığınız başarısızlıkta ben başarısızım ve başarılı olamayacağım gibi düşünceleriniz olursa, başarıya giden yolda tüm enerjinizi tüketmiş olursunuz. Başarısızlıklarınızı sahiplenip onlardan ders çıkarmadığınız sürece başarısız olmaya devam edersiniz. Böylece ilk başarısızlıkta beliren ben başarısızım düşüncesini de doğrulamış olursunuz. Başarısızlığı algılama biçiminiz sizi başarıya götüren yolda bir araç olacak.

Uygulanabilir hedefler koymamak

Hedeflerinizi belirlediniz, planlar da yaptınız ama bir türlü programı uygulayamıyorsunuz. Burada bakmanız gereken ilk şey; yaptığınız program size uygun mu, hedeflerinizi uygulayabileceğiniz küçük parçalara ayırdınız mı? Yapamayacağınız bir hedefiniz ve programınız olursa kendinize olan güveniniz azalır ve çalışmak istemezsiniz.

The post Başarılı Olmayı Engelleyen Faktörler appeared first on Motivasyon Ruhu.

Evet sevgili okur kendimce koyduğum kuralları sana aktarmak istedim. Bu kurallara ekleme ve çıkarma yapacak olan sensin. Unutma sen biriciksin senin başarın ve başarısızlığın da biricik olmalı.

“Başarısızlık ancak biz vazgeçersek kazanır”

The post Başarısızlık Korkusundan Kurtulma appeared first on Motivasyon Ruhu.

Hafıza Teknikleri, beynin işlenmeyen yerlerini harekete geçirme, daha kolay ve kalıcı öğrenmenizi sağlar.
Binlerce yıldır merak edilen bir kavram olan hafıza, Eski Yunan’da, Roma’da hafızada bilgileri tutma ile ilgili birçok teknikler uygulanmıştır. Hitabet ustaları ve şairler özellikle bu hafıza tekniklerinden yararlanmışlardır.
Hafızanın tanımını hatırlayacak olursak, geçmişte öğrendiklerinizi akılda tutabilme gücüdür. Hafıza hiç ara verilmeden çalışan mucizevi bir organdır. Hafıza teknikleri ile bilgilerinizi hafızanıza alarak özgüveniniz de artacak ve başarı oranınız da bununla eş değer bir şekilde yükselecektir.

Hafıza teknikleri ile güçlerinizin ve potansiyelinizin farkına varacaksınız. Bu farkındalıkla başarısızlıklarınızı ve olumsuzluklarınızı daha kolay yeneceksiniz.
Öğrenciler, öğrendikleri bilgileri bir önceki dersin konularıyla ilişkilendirmeli ve bilgileri birbirine bağlayarak anlamlandırmalıdır.

Unutmayın; beyin anlamlandırılmamış, birbiriyle ilişkilendirilmemiş olan bilgiye yoğunlaşmaz. Onu kısa sürede bellekten atar. Neden unutalım ki ? Öğrendiğimiz bir bilgiyi unutmak belki de boşa kürek çekmek denilebilir. Yalnız burada dikkat etmeniz gerek şey; öğrendiğiniz bilgiyi hafıza teknikleri ile öğrenmeniz.

‘’Araba Sevdası – Recaizade Mahmut Ekrem’’ bu eser – yazar nasıl kalıcı hale getirilecek?
Çok kolay! Şimdi beni çok iyi dinle sevgili okuyucum!
Bu eser ve yazarı anlamlı veya anlamsız bir cümle kuracağız. Aslında bu yaptığımız şey anlamsız ve saçma sapan bir şey olsa daha iyi olur benden demesi çünkü beyin saçma şeyleri çabuk akılda tutar. İllaki size de olmuştur eminim. Şimdi bunu doping yapalım.

‘’Araba Sevdası- Recaizade Mahmut Ekrem’’ =>’’ Mahmut ve Ekrem araba sevdasından ölmüştür.’’ diye cümle halinde kullandım. İşte beyin bu sayede akılda kalıcı tutuyor. Sizlerde kendi dopinginizi yapıp derslerinizde daha başarılı olabilirsiniz.

”Tekrar edilmeyen bilgide unutulur tekrar etmedikçe, hafıza teknikleride unutulur, uygulanmadıkça…” Fatih Barış AKARÇEŞME

The post Öğrenmede Muhteşem Taktik: Hafıza Teknikleri appeared first on Motivasyon Ruhu.