İnsanın vücudunu beyin yönetir. Beynimize olumlu düşünmeyi öğretebilirsek bu bize sağlıklı ve kaliteli bir vücut olarak geri dönecektir.

Olumlu düşünmeye insan öncelikle kendisinden başlamalıdır. Kişi kendisiyle kesinlikle barışık olmalı, yaptığı hatalar sonucunda kendisini küçümsemek, başarısız görmek yerine bu hataları kendisini geliştirme fırsatı olarak görmelidir. Hatalarından ders çıkartmalı, bir sonraki sefere nasıl önlem alabileceğini planlamalıdır.

Olumlu düşünebilmek doğrudan kişinin özgüveniyle alakalıdır. Kişi başta kendi yaşamı olmak üzere çevresindekilerin yaşamı içinde mutluluk kaynağı olabileceğine inanmalıdır. Hayallerine karşı inançlı ve istekli olmalıdır.

Düzenli spor yapmak insanın özgüvenini arttırır. Dolayısıyla beraberinde kişiye olumlu düşünceyi, sağlıklı yaşamayı ve dengeli beslenmeyi getirir.

Olumlu düşünebilme çevremizle doğrudan bağlantılı bir durumdur. Eğer çevrenizde eğlenceli, iyi kalpli, güler yüzlü insanlar olursa, onlar sizin olumlu düşünebilme yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Kişinin hayatında mutlu olabilmesi olumlu düşünme, olumlu harekete geçme ve sabırla sonucunu bekleme ile olur.

The post Nasıl Olumlu Düşünülür? appeared first on Motivasyon Ruhu.

“Cehennemde isen en iyi sen yanmalısın.”   Erdal Demirkıran

“Aynı yılı 75 kez yaşayıp da buna hayat diyemezsin.”   Robin Sharma

“Güneş sana gelmiyorsa, sen güneşe gitmelisin.”   Tayfun Topaloğlu

“Rüyalarını gerçekleştirmenin en iyi yolu uyanmaktır.”   Muhammed Ali

“Zamanı boşa harcama. Çünkü hayat zamandan ibarettir.”   Bruce Lee

“Bir gün değil, her gün istersen olur.”   Tayfun Topaloğlu

“Büyük işler sanki hiç ölmeyecekmiş gibi çalışmakla başarılabilir.”   Vanvenarues

“Hep denedin. Hep yenildin. Olsun. Gene dene. Gene yenil. Bu sefer daha iyi yenil.”   Samuel Beckett

“Asla pişman olma. Eğer sonucu iyiyse, mükemmel. Sonucu kötüyse, bu bir tecrübedir.”   Victoria Holt

“Şans kapıyı çalmıyorsa, belki de bir kapı yoktur. Bir kapı siz inşa edin.”   Milton Berle

“Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin; fakat mükemmel olmak için başlamak zorundasın.”   Zig Ziglar

“Bir gün hayatınız bir film şeridi gibi gözlerinizin önünden geçecek. Bunun izlenmeye değer olduğundan emin olun.”   David Harkins

“Ne duruyorsun, at kendini denize. Yelken ol, kürek ol. Git gidebildiğin yere.“   Orhan Veli Kanık

“Peşlerinden gidecek cesaretiniz varsa, bütün rüyalar gerçek olabilir.”   Walt Disney

“İlk önce kendine ne olacağını sor; sonra ne yapmak gerekiyorsa yap.”   Epiktetos

“Bir gün kalkacaksınız ve hep hayal ettiğiniz şeyleri yapmaya vakit kalmamış olacak. Şimdi tam zamanı. Harekete geçin.”   Paulo Coelho

“Uçamıyorsan, koş; koşamıyorsan, yürü. Eğer yürüyemiyorsan, sürün; ama hareket etmeye devam et. Geleceğe ilerlemeyi sürdür.”   Martin Luther King

“İstatistikler ne derse desin. Her durumda başarıya giden bir yol vardır.”   Bernard Segel

“Daha önce hiç sahip olmadığın bir şeye sahip olmak istiyorsan, daha önce hiç yapmadığın bir şey yapmalısın.”   Nossrat Peseschkian

The post Motive Edici 20 Harika Söz appeared first on Motivasyon Ruhu.

Hayallerimize ulaşmak adına harekete geçmek için doğru zamanı beklemek bize beynimizin oynadığı bir oyundur. Beynimiz bizi inatla güvenli olduğunu düşündüğümüz ve asla risk içermeyen durumda kalmaya zorlar. Güvenli bölgenin dışına çıkmaya niyetlendiğimizde de sürekli düşünmeye, detaylandırmaya ve ortaya çıkabilecek olumsuz yanları göstermeye başlar. Ancak hayatı sürekli düşünerek, planlayarak değil harekete geçerek yaşayabiliriz. Ve harekete geçmek için de en doğru zaman tam da şuandır.

Güvenli bölgenin dışına çıkarken tabi ki korkularımız, endişelerimiz olacaktır. Çünkü beynimiz belirsizliği sevmez. Ancak başlamanın ardından durumların hemen değiştiğini görmek sizi fazlasıyla cesaretlendirecektir.

Çıktığınız bu yolda hayallerinize karşı duyduğunuz tutku ve istek ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi sağlamaya yetecektir. Hala vaktimiz varken hayallerimizin peşinden koşmamız gerekir. Unutmamalıyız ki hayat bize verilmiş sonsuz bir zaman dilimi değildir. Günü geldiğinde sonlanacak bir süreçtir. Yazar Paulo Coelho’nun söylediği gibi “Bir gün kalkacaksınız ve hayal ettiğiniz şeyleri yapmaya vakit kalmamış olacak. Şimdi tam zamanı. Harekete geçin.”

The post Harekete Geç! appeared first on Motivasyon Ruhu.

Size bir sır vereyim mi? Sihirli değnek bizde aslında. Evet evet, değneğin adı ne biliyor musunuz? ‘ harekete geçmek ‘

Harekete geçtiğimizde, konfor alanımızın dışına çıktığımızda ; bitirmek istediğimiz iş için, kazanmak istediğimiz sınav için , olmak istediğimiz insan için emek verdiğimizde her şeyin kolaylaştığını, zihnimizin belki daha da önemlisi vicdanımızın rahatladığını göreceğiz. Bu etkileri gördükçe bırakamayacağız çalışmayı çabalamayı. Hatta her gün daha da motive olacağız. Bir, iki, üç derken bir de bakmışız ki hareket etmek, çalışmak, emek vermek, sebat etmek içimize yerleşmiş; bu  sefer onlar bizi bırakmıyor. Boş oturamıyoruz sürekli bir şeylerle uğraşmak istiyoruz. Başlamak bitirmenin yarısıdır derler ya bu çok doğru bir söz. Hatta başlamak, durağanlıktan aktifliğe adım atmak yani harekete geçmek bir yaşam belirtisidir aynı zamanda . O zaman, yeniden başlamak için harekete geçmeye ne dersiniz?

The post Harekete Geç appeared first on Motivasyon Ruhu.