<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>başarısızlık korkusu arşivleri | Motivasyon Ruhu</title>
	<atom:link href="https://www.motivasyonruhu.net/tag/basarisizlik-korkusu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.motivasyonruhu.net/tag/basarisizlik-korkusu/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 12 Sep 2020 20:10:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.1</generator>

<image>
	<url>https://www.motivasyonruhu.net/wp-content/uploads/logo-100x100.png</url>
	<title>başarısızlık korkusu arşivleri | Motivasyon Ruhu</title>
	<link>https://www.motivasyonruhu.net/tag/basarisizlik-korkusu/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Başarılı Olmayı Engelleyen Faktörler</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/hayatin-icinden/basarili-olmayi-engelleyen-faktorler/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=basarili-olmayi-engelleyen-faktorler</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hazal Demir]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2020 19:03:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Başarı]]></category>
		<category><![CDATA[Hayatın içinden]]></category>
		<category><![CDATA[başarı]]></category>
		<category><![CDATA[başarısızlık]]></category>
		<category><![CDATA[başarısızlık korkusu]]></category>
		<category><![CDATA[başarısızlıktan kurtulma]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://motivasyonruhu.net/?p=3029</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hayatta çoğu insanın hedefleri ve hayalleri var. Bazı insanlar bu hedeflere ulaşıp başarılı olurken bazı insanlar tekrarlayan başarısızlıklar yaşıyor. Peki bu insanları birbirinden ayıran özellikler neler? Neden bazı insanlar başarıyı tadarken bazı insanlar sürekli başarısız oluyor. Bu yazıda başarılı olmayı</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/hayatin-icinden/basarili-olmayi-engelleyen-faktorler/">Başarılı Olmayı Engelleyen Faktörler</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hayatta çoğu insanın hedefleri ve hayalleri var. Bazı insanlar bu hedeflere ulaşıp <strong><em>başarılı</em></strong> olurken bazı insanlar tekrarlayan başarısızlıklar yaşıyor. Peki bu insanları birbirinden ayıran özellikler neler? Neden bazı insanlar <strong><em>başarıyı</em></strong> tadarken bazı insanlar sürekli başarısız oluyor. Bu yazıda <strong><em>başarılı </em></strong>olmayı engelleyen &nbsp;faktörleri inceleyip bu sorulara cevap vermeye çalışacağım.</p>



<p><strong>Düzensiz çalışmak</strong></p>



<p><strong><em>Başarılı olmayı engelleyen </em></strong>en önemli faktörlerden biri düzensiz çalışmak. Bazı insanlar düzenli çalışma alışkanlığına sahip değiller. Tabi bu küçük yaşlarda kazanılması gereken bir alışkanlık. Erken çocukluk döneminde kazanılmayan bu alışkanlık yetişkinlik döneminde birçok bireyin sorun yaşamasına sebep oluyor. Çalışmaya başlamadan önce günlük, haftalık ve aylık çalışma programları hazırlamak size yardımcı olacaktır. Bu programın sizin yaşam tarzınıza uygun olması, yapabileceğinizden fazlasını programlamamanız önemli.</p>



<p><strong>Ne istediğini bilmemek</strong></p>



<p>Birçok insan hayalleri olduğunu ve bu hayallere ulaşmak istediğini söyler. Bu hayallerin ne kadarı sizin ne kadarı diğer insanların söyledikleri bunu ayırt etmek gerekiyor. İstediğiniz şeyi gerçekten istiyor musunuz, yoksa başka hayalleriniz var ama gerçekleşeceğini düşünmüyor musunuz? <strong><em>Başarıya</em></strong> giden yolda bu soruların cevapları çok önemli, birçok başarısızlık yaşadığınızda eğer gerçekten istediğiniz şey için savaşıyorsanız ayağıya kalmanız daha kolay olacaktır.</p>



<p><strong>Kaygılar</strong></p>



<p>İstediğiniz şey için çalışmaya başladığınız zaman birçok kaygı baş gösterir. Başarısızlık korkusu, yetersizlik korkusu gibi. Bu yoğun duygular içerisinde çalışmak zorlaşır. Böyle durumlarda duygunuzu fark etmek, bu duyguların size nasıl etki ettiğini gözlemlemek, düşüncelerinizi not etmek işe yarayabilir. Böylece işlevsiz düşüncelerinizin sizi nasıl başarısızlığa götürebileceğini de görebilirsiniz. Öz güveninizi geliştirmek için de bugüne kadar başardığınız şeyleri, olumlu özelliklerinizi bir kağıda yazabilirsiniz. Bu duygular baş gösterdiğinde yazdıklarınızı açıp okumak size iyi gelecek.</p>



<p><strong>Ya hep ya hiç düşüncesine sahip olmak</strong></p>



<p>Ya hergün çalışırım ya da hiç çalışmam. Bu siyah ve beyaz düşünceler hayatta pek yerini bulamıyor maalesef. Hergün çalışamadığınız zamanlar elbet olacak. Önemli olan ertesi gün yeniden başlamak. Gerekirse o gün bir saat çalışın.&nbsp; Hatta çalışamadığınız günler kendinizi zorlayarak yarım saat bile olsa çalışın. Az çalışmak hiç çalışmamak demek değildir.</p>



<p><strong>İnsanların söylediklerini önemsemek</strong></p>



<p>Diğer insanlar sizin çalışmalarınız, hayalleriniz ve hedefleriniz ile ilgili size olumsuz şeyler söylebilirler. Herkesin hayata bakış açısı, dünya görüşü, olaylara bakışı farklı. O yüzden sizin heyecanlandığınız bir durum bir başkasına saçma gelebilir. Bu yüzden&nbsp; başkalarının sizin hayatınıza olan söylemlerini referans almak yerine siz kendi istediklerinize odaklanın. Tabi ki diğer insanların yapıcı eleştirilerini görmezden gelmeyin, günün sonunda sizin ne istediğiniz diğer insanların ne dediğinden daha önemli olmalı.</p>



<p><strong>Başarısızlığa tahammül edememek</strong></p>



<p><strong>Başarıya</strong> giden yolda birçok başarısızlıkla karşılaşacaksınız. Her karşılaştığınız başarısızlıkta ben başarısızım ve başarılı olamayacağım gibi düşünceleriniz olursa, <strong><em>başarıya</em></strong> giden yolda tüm enerjinizi tüketmiş olursunuz. Başarısızlıklarınızı sahiplenip onlardan ders çıkarmadığınız sürece başarısız olmaya devam edersiniz. Böylece ilk başarısızlıkta beliren ben başarısızım düşüncesini de doğrulamış olursunuz. Başarısızlığı algılama biçiminiz sizi <strong><em>başarıya</em></strong> götüren yolda bir araç olacak.</p>



<p><strong>Uygulanabilir hedefler koymamak</strong></p>



<p>Hedeflerinizi belirlediniz, planlar da yaptınız ama bir türlü programı uygulayamıyorsunuz. Burada bakmanız gereken ilk şey; yaptığınız program size uygun mu, hedeflerinizi uygulayabileceğiniz küçük parçalara ayırdınız mı? Yapamayacağınız bir hedefiniz ve programınız olursa kendinize olan güveniniz azalır ve çalışmak istemezsiniz.</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/hayatin-icinden/basarili-olmayi-engelleyen-faktorler/">Başarılı Olmayı Engelleyen Faktörler</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Başarısızlık Korkusundan Kurtulma</title>
		<link>https://www.motivasyonruhu.net/basari/basarisizlik-korkusundan-kurtulma/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=basarisizlik-korkusundan-kurtulma</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rahime Nur Yılmaz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Nov 2019 19:11:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Başarı]]></category>
		<category><![CDATA[Atikifobi]]></category>
		<category><![CDATA[başarısızlık]]></category>
		<category><![CDATA[başarısızlık korkusu]]></category>
		<category><![CDATA[başarısızlıktan kurtulma]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://motivasyonruhu.net/?p=2170</guid>

					<description><![CDATA[<p>Atikifobi olarak da bilinen başarısızlık korkusu yaşantıyı sekteye uğratan olumsuz durumlardan birisidir. Hepimiz hayatımızın bir döneminde “ya başarısız olursam” korkusu ile karşı karşıya kalmışızdır. Bazen kısa bazen uzun süre misafir olan bu korku yaşantımızın bir kısmına müdahale etmiştir. Bazen başarısızlık</p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/basari/basarisizlik-korkusundan-kurtulma/">Başarısızlık Korkusundan Kurtulma</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Atikifobi olarak da bilinen başarısızlık korkusu yaşantıyı sekteye uğratan olumsuz durumlardan birisidir. Hepimiz hayatımızın bir döneminde “ya başarısız olursam” korkusu ile karşı karşıya kalmışızdır. Bazen kısa bazen uzun süre misafir olan bu korku yaşantımızın bir kısmına müdahale etmiştir. Bazen başarısızlık korkusu ruhumuzu zihnimizi öyle bir fetheder ki tüm faaliyetlerimizde önümüzde bir set olur. Peki bu seti yıkmak ve cesurca “Bunu başarısızlık olarak görseniz dahi bu benim tecrübemdir” diyebilmek zor mudur? Yoksa boyun eğip hayatımızın fırsatlarını elimizin tersi ile itmek, kapasitemizin gerisinde bir hayata mahkum olmak mı zordur? <br>
Gelin birlikte başarısızlık korkusuna savaş ilan edelim.?<br>
Öncelikle bizi bu duyguya yönelten sebepleri bir düşünelim. Ailemizin veya çevremizin beklentilerini karşılayamamak mı? Kendimize güvenememe durumu mu? Reddedilmelerimiz mi? Vs. Bu durumları çoğaltabiliriz. Öncelik bu duyguya yönelten sebebi keşfetmek olacaktır. Kendimizi bir kenara çekip “Bunu başarısızlık olarak anlamlandırmamın sebebi ne?”<br>
“Başarısızlığa sebep olan/beni başarı yolunda engelleyen ne ?”<br>
“Bu başarısızlık dünyanın sonu olarak mı anlamlandırılmalı?”<br>
“Buradan kazandığım ders ve tecrübeler neler?” gibi  sorulara ne cevap verdiğimize bakalım.<br>
Takip edeceğimiz bir kaç kural var..( Unutmayalım ki bu kurallar yer değiştirebilir, artabilir, eksilebilir.)<br>
KURAL.1.”Sonunda ne ile karşılaşırsam karşılaşayım bu benim kendim için yaptığım bir faaliyet ve bu başarısızlık olarak görünen durum benim biricik tecrübem.” Diyerek ilk adımı atıyoruz.<br>
KURAL.2. “Bu tecrübemden çıkardığım dersler ile bir sonraki faaliyette başarıya bir adım daha yaklaşacağım” düşüncesi ile yola devam.<br>
KURAL.3. “Başarısız olmama neden olan durum(lar) nelerdi? Sorusunu soralım.<br>
KURAL.4. “ Bu durumları ortadan kaldırmak için adım atmak.<br>
KURAL.5. “Yeniden başlamak”<br>
KURAL.6. “Yine başarısız olacak olursam ve savaşı kaybedersem unutmamalıyım ki her hamlede onun bir açığını buluyorum.” Motivasyonunu soluyoruz.<br>
KURAL.7. Bu motivasyon ruhu ile başarıya bir kez daha sağlam adımlarla koşmak.<br>
KURAL.8. Kendimi seviyorum bunu başarmak yada başaramamak kendime olan sevgimi eksiltmeyecek.( tabi ki bu sevgi dozunda olmak şartı ile ?)</p>



<p>Evet sevgili okur kendimce koyduğum kuralları sana aktarmak istedim. Bu kurallara ekleme ve çıkarma yapacak olan sensin. Unutma sen biriciksin senin başarın ve başarısızlığın da biricik olmalı.</p>



<p><strong><em>“Başarısızlık ancak biz vazgeçersek kazanır”</em></strong></p>
<p>The post <a href="https://www.motivasyonruhu.net/basari/basarisizlik-korkusundan-kurtulma/">Başarısızlık Korkusundan Kurtulma</a> appeared first on <a href="https://www.motivasyonruhu.net">Motivasyon Ruhu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
