Kitap insanı alıp engin denizlere götüren bir yoldaştır. Kitaplar farklı dünyaların kapılarını aralamakta en güzel araçtır. Bizim için önemi büyük olan kitaplara ne yazık ki hayat koşuşturmasından ötürü yeterince vakit ayıramıyoruz. Belki de kitapların önemini yeterince kavrayamadığımız için kitaplara hayatımızda çok yer açamıyoruz. Kitaplara hayatımızda ne kadar çok yer verirsek kendimize o ölçüde iyilik yapmış oluruz. Küçüklüğümüzde belki kitap okuma alışkanlığı olan bir aile ortamımızın  olmaması, kitapları sevdirecek birilerinin yokluğu yada seveceğimiz tarzda kitaplarla başlamamak bizleri kitaplardan uzakta bırakmış olabilir. Ama hiçbir şey için geç kalmış sayılmayız. Kitap okuma alışkanlığının  bize kazandırdıklarının farkına vardığımızda her şey yeniden başlar.

Kitap Okuma Alışkanlığının Bize Kazandırdıkları

• Kitap okumak öncelikle kendimizi anlamamıza yardım eder,
• Her kitapta kendimize dair bir şeyler bulabiliriz,
• Her okuduğumuz kitaptan yeni bilgiler edinebiliriz,
• Empati kurma becerimiz gelişir,
• Bize  farklı dünyaların kapılarını açar,
• Kitaplar bize arkadaşlık ederler, bizi yalnızlıktan kurtarır,
• Düzenli kitap okumak hafızamızı güçlendirir, kelime dağarcığımızı geliştirir,
• Kitap okuma alışkanlığı bizim hitabetimizi güçlü kılar ve iletişimde daha etkili olmamızı sağlar,
• Kitaplar bize yapacağımız işlerde daha başarılı olmamızı sağlayacak bakış açısı kazandırır,
• Kitap okumak stresi azaltarak uyku düzenini sağlar ve  kendimizi iyi hissetmemize yardımcı olur,
• Kitap okumak  zamanımızı en güzel şekilde değerlendirmeyi sağlar,
• Kitap okumak algılama gücümüzü geliştirir, diksiyonumuzu düzeltir,
• Düzenli kitap okumak düşünce gücümüzü geliştir, konsantrasyonumuzu arttırır,
• Birçok farklı kültürü tanımımızı sağlar, farklı coğrafyalara seyahat etmiş gibi oluruz,
• Her kitapta farklı yaşantılar görüp kendi hayatımıza dersler çıkarabiliriz,
• Özgüveni geliştirir, öz disiplin ve öz düzenleme kazandırır.

Yukarıda sayılan maddelere daha birçokları eklenebilir. Kitap okumanın bize kazandırdıkları o kadar çok şey var ki uygulayınca kendiniz fark edeceksiniz. Kitap okumak hayatınızı düzene sokacak, emin olun. Kendiniz için bir iyilik yapın,  kitap okumayı alışkanlık haline getirin. Unutmayın hiçbir şey için geç değil. Yeter ki isteyin.

Kitap Okuma Alışkanlığını Nasıl Geliştirebilirim?

Eveet şunu biliyoruz ki başlangıçlar her zaman zordur, bir yolun en meşakkatli yanı en başıdır. Kitap okumaya yeni başladığımızda da zor, sıkıcı, işe yaramaz hissettiğimiz anlar olacak. Ama kitap okumanın faydalarının farkına vardığımızda yolun en tatlı kısmına gelmiş oluruz. Tabii bu tatlı kısma gelmek için meşakkatli yerde yapmamız gerekenler vardır.

Bakmayın okumayı bu kadar çok sevmeme ve yazmama rağmen benim de aksattığım zamanlar oluyor. Kendime edindiğim yöntemler bu zamanı en aza indirgiyor.

Kitap okuma alışkanlığı edinmek için ince kitaplardan başlayabiliriz, kalın kitaplar gözümüzü korkutabiliyor.

Doğru kitap seçimi de en etkili yöntemlerden olabilir. Doğru kitaplar bizim için ilgi alanımız olan kitaplardır. Popüler diye herhangi bir kitabı okumak daha çabuk sıkılmamıza neden olabilir.

Kendimize okuma alanları seçip orayı güzelleştirmekte bize okuma konusunda daha motive edici olabilir.

Günlük olarak kendimize göre okuyabileceğimiz kadar sayfa sayısı belirlediğimizde küçük hedeflerimize daha çabuk ulaşırız.

Okumak istediğimiz, sevdiğimiz kitapların listesini yaparak ve okuduğumuz kitabı yanımızda taşıyarak daha kolay alışkanlık haline getirebiliriz.

Bir kitabı okumaya başladığımızda sıkıldıysanız hemen kenara bırakın yada hemen başka bir kitaba başlayın, başladım artık bitireyim diye düşünmeyin daha okunacak binlerce muhteşem kitap var.

Ve en önemlisi asla pes etmeyin, bir gün değil her gün deneyin çünkü kitap okumak kendini bulmaktır.

“Kitaplıklar aklın tedavi yerleridir.”

(Scilus)

The post Kitap Okuma Alışkanlığı appeared first on Motivasyon Ruhu.

Empati Kurarken Yargılamadan Dinle !

Empati kurarken önce anlamaya çalışılır, sonra duygular hissedilir en son çözüm üretilir. Ama hepsinden önce karşımızdakini yargılamadan tüm özverimizle dinlemeliyiz. İyi yada kötü diye hemen hüküm vermek empati kurmadan bitmesine sebep olabilir.
Yargılamadan dinlemek, birini rahatlatmak ve onun için orda olmak için önemli bir adımdır. Bahsedilen soruna karşı eleştirmeden, yargılamadan, açık fikirli bir tutum benimseyerek en büyük desteği vermiş oluruz.

Empati Kurarken Duygudaşlık Kur !

Doğru ve uzun vadeli empatinin kurulması için karşı tarafın anlaşıldığını hissettirmemiz gerek. Bunu yaparken içinde bulunduğu duyguyu anlayabilirsek dostluk kurmuş olur, yardımlaşma duygusunu geliştiririz. Başkasının nasıl hissettiğini ve neden böyle hissettiğini anlamak zaman ve çaba ister. İçinde bulunduğu duyguyu anlamak için o duyguyu yaşadığımız bir anımızı düşünerek aynı duyguları paylaşabiliriz.

Empati Kurarken Faydalarını Düşün !

Empati kurmanın hem bize hem de karşımızdakilere büyük faydaları bulunmaktadır. Hayatımızın her anında yaşadığımız güzel duyguları zenginleştirebiliriz.
Empati kurmak evlilik hayatını, iş, sosyal hayatımızı daha kaliteli yaşamamızı sağlar.
Empati kurmak önyargı, ırkçılık ve şiddeti azaltır.
Empati kurmak haksızlıkla ve eşitsizlikle mücadele ettirir.

Kısaca empati kurma becerimizi geliştirmek için kendimize daha kolay ve eğlenceli yollar bulabiliriz. Kitap okuyarak, müzik yapıp ve dinleyerek, derin düşünerek, çocuklarla ve hayvanlarla daha fazla zaman geçirerek 🙂

‘İyi insanların kurallara ihtiyaçları yoktur.
Çünkü onlar empatiyle yaşarlar.’
Zata

The post Empati Geliştirmek İçin Önemli Adımlar appeared first on Motivasyon Ruhu.