Bu yöntemler özellikle öğrencilerin derslerine olan akıbetini artırmakla birlikte hayatın neredeyse tüm alanında uygulanabilir.

İZLE YÖNTEMİ
Gözler, öğrenme konusunda kullandığımız ilk ve en önemli duyu organımızdır. İlk defa gördüğümüz bir işi izler, bir yazıyı gözlerimizle süzer, konuşan bir insanı dinlerken bile kuracağımız bir göz teması ile dikkat
seviyemizi yükselterek öğrenme anlamında daha verimli sonuçlar alırız. İlk defa yapacağımız bir işi bile önce yapan birisini izleyerek öğreniriz, izleme yöntemi öğreneceğimiz konunun ana fikrini kavramamızı
sağlayan çok etkili bir yöntemidir.

SOR YÖNTEMİ
Bu yöntem üzerinde durduğunuz konu hakkında tam olarak ne kadar seviye ilerlediğinizi belirler. İzlemek, düşünmek ve daha fazlasını merak ederek sormak, sordukça öğrenmek, öğrendikçe gelişmek…
Öğrenmeye başlamadan önce hangi konular ve hangi alanlarda bilgi sahibi olmak istiyoruz önce not alıp ve sonra da bunları soru halinde dile getirerek öğrenmek size gözle görünür bir fayda sağlayacaktır

.

OKU YÖNTEMİ
Bu yöntem, yukarıda bahsettiğimiz İzle ve Sor yönteminin birleşkesi gibidir. Gözlemleyip öğrenmek istediğimiz konu hakkında sorular hazırladıktan sonra bu soruların cevaplarını dikkatli bir şekilde okuyarak
hafızada kalıcı hale getirebiliriz. Oku yöntemi doğru uygulandığı vakit, öğrenme konusunda size çok şey katacaktır.

ANLAT YÖNTEMİ
Şuan belli bir aşama kaydettiniz ve öğrenmeyi hedeflediğiniz soruların cevaplarını biliyorsunuz, şimdi kendi bildiğinizi kendinize anlatma vakti. Gözlerinizi kapatın ve sesli bir şekilde kendinizle konuşun, kendinize
bildiğiniz her şeyi anlatın.
Bu tekniği özellikle yüksek sesle uygulamayı unutmayın, çünkü;
–Sessiz okuma ve anlatımlarda beynimiz dikkat dağınıklığı yaşamaya daha yatkındır.
–Sesli okumak hafızada daha kalıcı etki yaratır.
–Dikkatinizi büyük bir ölçüde konuya hakim kılar

Anlat yöntemi ile hem bilgileriniz kafızanızda kuvvetlenecek hem de bildiklerinizi başkalarına da öğretebilceksiniz.

TEKRARLA YÖNTEMİ
Bu yöntem aslında ilk dört yöntemin düzenli olarak tekrar edilmesidir. Öğrenme aşamanızı planlı bir şekilde, zaman kavramını da hesap ederek kendi kapasitenize göre ayarlayıp düzenli tekrar yaparsanız
konusunda bilgili kişi seviyesine kolayca ulaşırsınız

Unutmayın her şeyin başı öğrenmektir. İzleyin, sorun, okuyun, anlatın ve tekrarlayın…

The post İSOAT Tekniği İle Etkili Öğrenme appeared first on Motivasyon Ruhu.

Pomodoro Tekniği 1980’li yıllarda Francesco Cirillo adında birisi tarafından keşfedilmiştir. Pomodoro tekniği geliştirildiği zamandan bu zamana kadar çalışmak için sıkıntı yaşayan insanlar, pomodoro tekniğini deneyerek güzel sonuçlar alıp memnun kalmışlardır. Pomodoro tekniği adını, Cirillo’nun öğrenim hayatında bu tekniği kullanırken bir domatese benzeyen(Pomodoro italyancada domates demektir.) alarm saatinden alır.

Pomodoro Tekniği Nasıl Uygulanır ?

Pomodoro tekniği uygulaması şu şekilde olur; 25 dakika boyunca yapılacak şeye odaklanılır ve sonrasında 5 dakikalık bir mola verilir. Toplamda yarım saat eden bu çalışma 1 pomodoro olarak adlandırırılır. Toplamda 4 pomodoro yaptıktan sonra, 15-30 dakika arasında bir ara verebilirsiniz. 4 pomodoro bittiğinde, aralar da dahil olmak üzere 2 saat çalışmış olursunuz. Tabiki de pomodoro sayısını kendi isteğinize göre arttırabilirsiniz, bunda bir sınır yoktur. Genel olarak 8-12 pomodoro arasında kullanılır. Ancak dikkat etmeniz gereken önemli bir nokta bulunmaktadır:

25 dakikalık süre boyunca bütün uyaranlardan uzakta durun ve çalıştığınız şeyden başka hiçbir şey düşünmeyin. 5 dakikalık aralarda ise çalıştığınız şeyi hiç düşünmeyin. Yani örenek vericek olursak; Ders çalışıyorsanız, 25 dakikalık süreçte sadece ders çalışmaya ve dersin konusuna odaklanın. 5 dakikalık ara kısımlarında ise ders ile ilgili hiçbir şey düşünmeyin. 5 dakikalık aralarda sizlere vereceğim tavsiye telefon ve sosyal medyaya giriş yapmamanız. Çünkü ara süremiz kısıtlı ve kısa olduğundan, ara süresi geçer ve derse geri dönmek zorlaşabilir. Bunun için evin içinde gezinmek, su içmek veya kendinize bir kahve hazırlamak gibi kafa dağıtıcı şeyler ile uğraşabilirsiniz. Unutmayın aralarda 5 dakikayı geçirmemek, ders çalışırken de 25 dakikayı aşmamak en önemli kurallarımızdandır.

Her 4 pomodoro sonrasında(ihtiyacınıza göre) 15-30 dakikalık vereceğimiz molalarda ise kafanızı meşgul edecek şeylerden uzak durmaya çalışın. Her ne kadar fazla bir zaman gibi gözükse de facebook, instagram ve twitter gibi sosyal medya araçları veya cep telefonu kullanımı ister istemez kafamızı bazı şeyler ile doldurabilir. Bu da sizin çalışma verimliliğinizi azaltmanıza sebep olur. Neden bile bile kendi verimliliğimizi düşürmek isteyelim ki ?

Pomodoro tekniğine başlamadan önce ufak bir planlama yapabilirsiniz. Mesela test çözüceksiniz ve bunun ortalama 50 dakika süreceğini düşünüyorsunuz. O zaman sizin 2 pomodoro yapmanız yeterli olacaktır. Bu planları yazılı bir şekilde yaparsanız sizin için daha iyi olabilir. Çünkü işiniz bittiğinde, bu yazdığınız küçük hedefinizin yanına bir tik işareti atmak, sizi daha mutlu edicek ve aynı zamanda daha da motive edecektir. Unutmayın söz uçar yazı kalır.

The post Pomodoro Tekniği İle Daha Etkili Öğrenme appeared first on Motivasyon Ruhu.